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피로는 물러나고 기력충만하게 하는 단월드 기체조, 명상딱히 뭐라 단정지을수 없는 것이 피로입니다. 만사가 귀찮고, 손가락 하나도 까딱하기 힘들정도로 피곤하다면 ....충분히 쉬어도 피곤이 가시지 않을때도 있습니다. 피로가 누적되어 만성피로가 되면 심신의 무기력과 우울감까지 찾아올수 있습니다. 피로개선을 위해서는 생활습관과 식습관부터 바꾸고 스트레스 관리를 잘해나가야 합니다. - 일찍 자고 일찍 일어나기- 야채및 과일 먹어주기- 과식, 과음, 과로하지 말고..

11/22/2019 00:38

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<단월드 뇌교육 심성수련>으로 진정한 나를 찾는 여행을 해보세요단월드에서...

10/03/2019 19:34

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<찬바람 부는 계절에 면역력 좋아지는 단월드 호흡 명상과 함께 하세요>아...

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이제 코앞으로 다가온 명절이 불편하고 두려움이 대상이 되어버리는 분들이 있을 겁니다...

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부정적인 생각이 자꾸 떠오를때는 <단월드 절수련 힐링법>으로 에너지 충전...

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명상을 하는 사람들이 점점 늘어나는 것 같아 참 바람직한 현상인 것 같아요~저두 자...

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< 단월드가 좋다는데 수강료는 비쌀까요?>단월드 좋다는 얘기 많이 듣죠?...

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누군가가 사는것 자체가 스트레스의 연속이다 라고 말한 것이 기억이 납니다. 그렇기도...

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웬지 모르게 우울한 기분으로 마음이 싱숭생숭 하다면 ...마음을 환하게 체인지 하는...

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