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단월드 이수센터 추천 힐링명상~  | 단월드 명상
08/15/2017 01:50
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단월드 이수센터 추천 명상,  부산한 마음을 가라앉히세요~   




>>나에게 보내는 인사



당신의 하루는 어떻습니까?

그냥 주어진 환경에 나를 맞추며

살아가고 있지는 않은가요.







아침에 일어나면서 나 자신에게

먼저 인사를 해보세요.





"반갑습니다."

하고 환하게 웃으면서

나에게 배꼽 인사로 하루를 시작해 보세요.







나의 뇌가 주인 없이 그냥 환경에 따라서 살다가,

하루하루 나를 존중하는 삶을 살게 될 것입니다.








아이와 함께 아침에

서로 눈을 마주하고

"반갑습니다."

인사를 하며

하루를 시작하길 바랍니다. ^^






명상으로, 호흡으로 하루를 시작해보세요.

생각이 정리되고 불필요한 잡음이 조금씩 없어집니다.


















     명상은 힐링입니다. 행복입니다. ^^    







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