mhcdgbp
연희(mhcdgbp)
기타 블로거

Blog Open 03.15.2019

전체     98
오늘방문     3
오늘댓글     0
오늘 스크랩     0
친구     0 명
  최근 댓글
  최근 방문 블로거 더보기
  친구 새글
등록된 친구가 없습니다.
  달력
 
연초에 시도하는 금연은 늘 3월이면 실패해 있다 .. 후기 금단증상 극복기
03/15/2019 12:12
조회  159   |  추천   2   |  스크랩   0
IP 123.xx.xx.54

벌써 몇년째인지 모르겠다.

10년전엔 작심삼일..

또 어떤해엔 한달..

언젠간 세달..


하지만 결과적으로 늘 비슷한 상황에 처할때마다 금연에 실패하곤 했다.


보건소에가서 시작할때도있었고..

친구와 내기를 걸고 시작할때도있었고..

애인과 철썩같은 약속을 할때도 있었다.


하지만 모두 실패 실패..

의지가 부족했던것이 가장 큰 원인 이었을...


금연에 성공한 사람들의 예를 보면..

거의 반 이상이 어느날 문득.. 훅~ 하고 금연을 시작했다고 한다.


그러고는 평생 참고 인내해야한다고..


나는 늘 금단증상이 문제였다.. 손도 떨리고 온몸에 이상한기분과

호흡도 곤란해지고

식욕은 더욱 왕성해지고... 성욕까지도..


그러다 무언가 하나에 벽을 느끼곤 그냥 펴버렸던 담배..


흡연이 건강에 미치는 영향이 얼마나 큰지..

나이가 들어가면서 100미터만 뛰어바도 알수있는데..


그럼에도 도저히 담배를 끊지 못하고..

극복하지 못하고..


어느날 주머니속엔 한두가치 핀 담배곽이 들어있다..


한두달 금연했다가 다시핀 한모금의 담배는..

금연하기 이전보다 두배는 (보상심리때문일까?)

더 줄담배를 피곤 한다....


특히 술이라도 한잔 들어갈때면....


2019 올해는 정말 금연해야겠다는 마음이 크다..

가족..애인.. 친구들..

주변엔 흡연하지 않는 사람들이 대부분인것이

하나의 이유이기도..


끊자.


극복하자.



"기본폴더" 카테고리의 다른 글
이 블로그의 인기글
1

연초에 시도하는 금연은 늘 3월이면 실패해 있다 .. 후기 금단증상 극복기