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트레일 런으로 건강을 챙기는 FRC Trail runners 모임  | 스쿠버다이빙 코치 아톰 달리기
06/02/2020 17:01
조회  431   |  추천   5   |  스크랩   0
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코로나 바이러스로 잠정 중지된 다이빙 하지만 주말을 집에서 보내는 것보다 마스크 쓰고 

산으로 또는 들로 트레일을 달려보면 어떨까 해서 오늘 산악 마라톤 이야기를 해볼까 합니다.

3년전 다리가 아파 병원을 찾아가서 의사의 권유로 접하게 된 마라톤. 

뛰면 뛸수록 점점 강해지는 다리 근육과 신체 그리고 면역증진으로 새로운 즐거움을 찾은 

저로서는 이번 Covid-19 시기에 다른 즐거움을 만끽하고자 오늘은 스쿠버 다이빙 대신 

트레일 런에 대해 이야기를 풀어놓는 저의 마음을 헤아려 주시기 바랍니다.

FRC1.jpg

현재 Fullerton , California소재 FRC ( Forrest Runners Club ) 에서 달리는 몇몇 코치들과 달림이들이 모여서 일요일 주말에 멋진 산과 들을 찾아나서고 있는데 

저번주에는 Bommer Ridge Trail 에서 Crystal Cove 까지 도는 18마일코스를 

총 3000 피트를 넘나들며 산과 바다를 맘껏 즐기며 트레일런을 하고 왔다. 


참조 https://goo.gl/maps/K2Ue3C7xfFymEBX47

Map-Bommer.jpg

처음엔 트레일 좋아하는 코치들 달리기후 땀흘리고 난 후에 마시는 맛깔란 맥주를 좋아 하시는  매튜님과 셋이서 일요일 코로나로 힘든 마음을 달래고자 트레일 런을 시작했고 6월달 넉달째에 접어들면서 산과 바다 강을 보면서 트레일을 즐기는 분들이 제법 많이 모이게 됐었다.

이모임은 각자 6피트 사회적 거리를 준수 하면서 뛰는 모임이며 매주 일요일 새벽 5시에 

트레일 입구에서 다같이 모여서 15마일에서 20 마일 거리를 달리며 건강도 챙기는 

FRC 트레일 달리기 동호회이다. 

이번주는 말리부에 위치한 불독 이라는 코스에서 산악 트레일 달리기를 일요일 

새벽5시에 시작 하게 되며 총 14마일 거리에 2500 피트를 오르락 내리락 하는 트레일 코스를

달리게 되며 초보자 보다는 중급자 이상이신분에게 적합한 코스이다. 참여하고픈 달림이 

님들은 모이는 장소 Grasslands Trail Head : 26970 Mulholland Hwy, Agoura Hilss, CA 91301 로 일요일 새벽 5시까지 오시거나 Buena Park에 있는 The Source Mall 3 층 Parking 에 

차량 및 간식비 $10을 지참해 새벽 4시까지 오시면 함께 카풀해서 참여하실수 있다.

(마스크 와 각자 마실 물 과 물통 준비)


Kakao 문의:  :  atomisautumn 

FRC2.jpg



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