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스킨케어 홈트레이닝/ 주름살 펴는 피부 스트레칭. 불독살 팔자주름 V라인 셀프 경락 홈케어
06/03/2020 06:49
조회  362   |  추천   0   |  스크랩   0
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진지하게 주름을 쫙펴는 스트레칭을 해 봅니다. 찌프리다 생긴 생활주름, 콜라겐 빠져서 생긴 노화주름, 하루 하루 늘어가는 주름 걱정이 다른 걱정들과 함께 커지기만 할때, 효과적으로 케어하는 피부 스트레칭 방법입니다. 10:54 반복 관리 스킨케어 홈트 #1 미션: 이번주에 꼭 주 2회 해봅니다.


https://youtu.be/Kt1tutHelW0


저도 바쁘게 하루 하루 지내고 있고 긍정적인 마음을 유지하려고 하지만 실상은 늘 인상쓰고 찌프리고 있을 때가 많은 거 같아요.

머리쓰고 일하면서 컴퓨터 볼 때도 그렇지만, 일상 대화를 할 때도 주름잡고 특히 요즘은 세상 걱정하면서 눈가에 주름잡고 입꼬리를 내리고 있을 때가 많아요.


정말 이렇게 세상 걱정을 많이 한 해가 없는 거 같아요.

한국 IMF와 미국 서브 프라임을 다 겪으면서도 간신히 살아남았다고 생각했는데

정말 고난은 끝도 없네요.

저는 제 일을 묵묵히 하고 있지만 마음은 정말 무겁습니다.

2020년이 어떻게 마무리 될지 이렇게 한치 앞이 어두운 적이 없었던 것 같아요.

모든 일이 지나갔을 때 또 짧은 세월에 긴 주름만 늘까 우려됩니다.

지난달에 별로 열심히 관리한 것도 없어서 주름 관리 스트레칭 방법을 업로드 합니다.



https://youtu.be/Kt1tutHelW0


저희가 이미 생긴 주름을 없애긴 힘들겠지만, 찌프린 근육을 쫙 펴주는 운동 개념으로 보시면 될 것 같아요. 구부리고 있던 허리를 펴주는 것처럼 주름잡고 있던 얼굴도 한번 쫙 펴보는 시간을 가지고 이 펴진 느낌을 기억하면서 쉬는 시간마다 얼굴 근육 스트레칭을 하면 좋겠습니다. 빨리 일상적으로 많이 웃을 수 있는 시기가 돌아오길 바랍니다. 모두 건강하세요.





















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