sangrklee25
¿©¸í(sangrklee25)
New Jersey ºí·Î°Å

Blog Open 07.06.2015

Àüü     539110
¿À´Ã¹æ¹®     56
¿À´Ã´ñ±Û     0
¿À´Ã ½ºÅ©·¦     0
Ä£±¸     0 ¸í
  Ä£±¸ »õ±Û
µî·ÏµÈ Ä£±¸°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
  ´Þ·Â
 
¾Ï ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç°­±â´É½Äǰ ¾ø¾î¡¦Ã¤¼Ò¤ý°úÀÏ ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä
11/14/2017 05:18
Á¶È¸  867   |  Ãßõ   4   |  ½ºÅ©·¦   0
IP 68.xx.xx.126

¾Ï ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç°­±â´É½Äǰ ¾ø¾î¡¦Ã¤¼Ò¤ý°úÀÏ ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä

TV µî °¢Á¾ ¸Åü¿¡¼­ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °¢Á¾ ½ÄǰÀÌ ÇÏ·ç°¡ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¼Ò°³µÈ´Ù.
°Ç°­±â´É½Äǰµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¡®Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÆ´Ù¡¯ µî °¢Á¾ ¼±Àü ¹®±¸°¡ ¿ä¶õÇÏ´Ù.
±×·¯³ª ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϰí Ä¡·áÇØ ÁÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄǰÀº ¾øÀ¸¸ç ´ë½Å °úÀϰú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â
°ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¾Ï ¿¹¹æ¹ýÀ̶ó´Â ÀǰßÀÌ Á¦½ÃµÆ´Ù.


°¡Å縯°üµ¿´ë ±¹Á¦¼º¸ðº´¿ø¿¡ µû¸£¸é ÀÌ º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ È²ÈñÁø ±³¼ö´Â ÃÖ±Ù ¿­¸° ´ë±¸
½ÃÀÇ»çȸ ⸳ 70Áֳ⠱â³ä Á¾ÇÕ Çмú ´ëȸ¿¡¼­ ¡®À½½Ä°ú ¾Ï(Food & Cancer)¡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀÇ
°­¿¬À» ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ °­Á¶Çß´Ù. ¾Ï ¿¹¹æ¤ýÇ×¾Ï È¿°ú¸¦ °­Á¶Çϰí ÀÖ´Â ÀϺΠ°Ç°­ º¸Á¶Á¦¿¡
´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ ³ªÅ¸³½ °ÍÀÌ´Ù.

¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄǰÀº ¾øÀ¸¸ç, °úÀϰú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¾Ï ¿¹¹æ¹ý
À̶ó´Â ÀǰßÀÌ ÃÖ±Ù Á¦½ÃµÆ´Ù. »çÁøÀº °ü·Ã À̹ÌÁö. [Çì·²µå°æÁ¦DB]


Ȳ ±³¼ö´Â ¡°Ãֱ٠ƯÁ¤ °Ç°­ º¸Á¶Á¦°¡ ÀÎÅͳÝ, TV, ¶óµð¿À¸¦ ÅëÇØ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØ Áְųª Ç×¾Ï
È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼­µµ ¡°½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄǰÀÇ
±â´É¼º ºÐ¾ß¿¡´Â ¾Ï°ú °ü·ÃµÈ ºÐ¾ß´Â ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ °Ç°­±â´É
½ÄǰÀÇ ±â´É¼ºÀº ¢¹±â¾ï·Â °³¼± ¢¹Ç÷Çà °³¼± ¢¹°£ °Ç°­ ÁõÁø ¢¹Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò µîÀ¸·Î, À̸¦
Æ÷ÇÔÇÑ 31°³ÀÇ ±â´É¼º ºÐ¾ß Áß ¾Ï ¿¹¹æÀ̳ª Ç×¾ÏÀº ¾ø´Ù.


Ȳ ±³¼ö´Â ¡°ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀϺΠ°Ç°­ º¸Á¶Á¦°¡ ¿ÀÈ÷·Á ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Á¤È®ÇÑ ¿ë·®, Åõ¿© ´ë»ó¤ý±â°£ µî ÃÖÀûÀÇ Åõ¿© ¹æ¹ýÀÌ Á¦½ÃµÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¾ÏÀ» ¿¹¹æ
Çϴµ¥ ºÎÀûÇÕÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°¾Ï ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¹Ì±¹ ¾ÏÇÐȸÀÇ ±Ç°í »çÇ×ÀÌ ÇöÀç·Î¼­ ÃÖ¼±¡±
À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°¾Ï ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¤ý°úÀÏ ¼·Ãë µî
±âº»À» ÁöŰ´Â »ýȰ ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.


¾Æ¿ï·¯ ÇöÀç±îÁö ¹àÇôÁø ¾Ï ¹ß»ýÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ½Äǰ°ú ¿µ¾ç¼Ò´Â ¢¹Ä®½·¤ý³«³ó ½Äǰ ¢¹Ã¤¼Ò¤ý
°úÀϤý½ÄÀ̼¶À¯ ¢¹½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Ò(¾ç¹èÃß, º¸·ÎÄݸ® µî) ¢¹Äá ¢¹¼¿·¹´½ ¢¹ºñŸ¹Î C¤ýD¤ýE¤ý
B12 ¢¹¶óÀÌÄÚÆæ¤ý¾ËÆÄ Ä«·Îƾ¤ýº£Å¸ Ä«·Îƾ¤ý¿±»ê µîÀÌ ÀÖ´Ù°í Ȳ ±³¼ö´Â ¹àÇû´Ù.


ÃÖ±Ù ½Ä¹°ÀÇ ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ºÐÀÚ »ý¹°ÇÐÀû ±âÀüÀ» ¹àÈ÷±â À§ÇÑ ¿¬±¸ °á°úµµ Ȳ ±³¼ö´Â
¼Ò°³Çß´Ù. ±×´Â ¡°¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ´Â À¯ÇØ»ê¼Ò(Ȱ¼º»ê¼Ò)¿¡ ÀÇÇØ Á¤»ó ¼¼Æ÷°¡ °ø°Ý¹Þ¾Æ
¾Ï¼¼Æ÷·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ½Ä¹°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ȱ¼º ¼ººÐÀÌ ¸·¾Æ Áش١±¸ç ¡°À̵é Ȱ¼º ¼ººÐÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ
¼¼Æ÷ ºÐ¿­À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í »ç¸êÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â »ç½Ç(Ç×¾Ï È¿°ú)ÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


Ȳ ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ±Ù ¿µ¾ç¼Ò Áß ¼³Æ÷¶óÆÇ°ú ¶óÀÌÄÚÆæÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¼³Æ÷¶óÆÇÀº ¸Ó½ºÅ¸µå,
ºê·ÎÄݸ® »õ½Ï, ¾ç¹èÃß µî¿¡ dzºÎÇϸç Àü¸³¼±¾ÏÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç µ¿½Ã¿¡ »ç¸êÀ» ÃËÁø
½ÃŲ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°Å丶Åä¿¡ dzºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¶óÀÌÄÚÆæÀº Àü¸³¼±¾Ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó
´ëÀå¾Ï¤ýÁ÷Àå¾Ï¿¡µµ Ç×»êÈ­ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»°í ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±°í
µ¡ºÙ¿´´Ù.


<¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¹Ì±¹¾ÏÇÐȸ °¡À̵å¶óÀÎ>

¢º°¡°øÀ°¤ýºÓÀº À°·ùÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÑ´Ù.

¢º¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼¼ ³¢ÀÇ ½Ä»ç¸¦ ¸Ô°í, Á¤Á¦µÈ °î·ùº¸´Ù Åë°î¹°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.


¢º°¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÇÏ·ç 2.5ÄÅ(400~500g) ¼·ÃëÇϵÇ, Å©¸²¼Ò½º³ª
µå·¹½Ì µîÀ» ÇÔ²² ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.

¢ºÀ½ÁÖ·®ÀÇ °æ¿ì ¿©¼ºÀº ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜ, ³²¼ºÀº ÇÏ·ç µÎ ÀÜÀ» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÀÚ·á:¹Ì±¹¾ÏÇÐȸ

- ±¹Á¦¼º¸ðº´¿ø ȲÈñÁø ±³¼ö ¡°Ç×¾Ï °Ç°­±â´É½Äǰ ¾ø´Ù¡±
- ½Ä¾àó ÀÎÁ¤ °Ç°­±â´É½Äǰ ±â´É¿¡µµ ¾Ï ¿¹¹æ µî ¾ø¾î 
-¡°¾ç¹èÃß µî ½ÊÀÚÈ­°ú ä¼Ò¤ýÄá¤ý¼¿·¹´½ µî ¾Ï ¹ß»ý¡é¡±

Ãâó:£ÛÇì·²µå°æÁ¦=½Å»óÀ± ±âÀڣݱâ»çÀÔ·Â 2017-11-14 10:49

ÀÌ ºí·Î±×ÀÇ Àαâ±Û

¾Ï ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç°­±â´É½Äǰ ¾ø¾î¡¦Ã¤¼Ò¤ý°úÀÏ ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä