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스키와 자전거로 건강을...(sandyapple)
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봄철 같은 빅베어 마운틴에서 ...
01/28/2018 21:43
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오늘은 늦잠을 잤다 급하게 스키와 부츠를 챙기어서 차에 싫고 빅베어로...

그저 산이라고하면 좋아 하는 나 이다 그리고 스키이다 이렇게 좋을 수가 없다 

롱비치에서 107마일 2시간 거리이다 오늘은 330번을 이용하지 않고 오르기 쉽고 편한 38번을 이용하여 올라 갔다  길 주변에는 눈들이 하얗게 쌓였다가 녹은 물줄기들기 보이기 시작 하였다 

약 6000피드를 올라가니 주변에 눈들이 보이기 시작 하였다 

한달에 두번 가기로 한 스키 트립이다 아내가 나이가 62세가 되고 난후에는 스키 가기를 꺼려워 하고 있다 고민 중에 하나였다  스키 타기가 힘들어진다고 한다 그간 강습을 안해어주어서 투정인것 같아서 줄곳 옆에 붙어서 더 편하게 더 안전한 스키를 가르쳐 주었다 아침나절에는 힘들다고 킁킁 거리더니 가르쳐준 기술에 좋아 하는것 같다 그렇다 그간 운동도 못하고 일을 너무 했다 

그간 이사를 해서 집안 이곳 저곳에 일뿐이다 새로이 페인트도 하고 벽지도 붙이고 이것이 마지막 내인생의 집이라 생각하고 실내 공사를 하고 있는 중이였다 

오늘 가르쳐 준 스키는 많은 스키어에게 항상 필요한 스키 기술인것이다 상체와 하체를 따로 분리하여 스키를 탄다 여러 기초 훈련을 해야지 된다 

아침부터 걸음마 부터 시작하여 교정을 하기 시작 하엿다 스키 훈련은 재미가 있을 수가 없다 

기초를 연마하여 내것이 되기 까지 해야 한다 4가지의 기술을 잘 믹스 하여 아내에게 맞는 것으로 훈련을 하였다 오후 2시반 경에 스키 타기 너무 쉬워졌고 부드러워 졌다고 한다 

어찌 하루 만에 변하겠나고 본인이 충분한 훈련을 하여 기술을 나에게 맞게 잘 맞추어야 한다 

눈 컨디션과 날씨는 너무 좋아 환성!!! 정말 빅베어에서 훈련하기가 참 좋은 곳이다 오늘은 리프트 라인에서 한번 아니 1분도 기다려 본적이 없을 정도로 논 스탑으로 스키를 탔다 정말 많이 탔다 

몇 한국분을 만나서 재미난 이야기로 리프트를 타고 올라가면서 ...

오늘 스키 강습은 20년이상 많은 스키를 탄 아내에게 새로운 도전을 만들어 주었다 

많은 분들이 나이가 들어서 라는 말을 많이 한다 그러나 나이가 중요 한것이 아니라 마음이 중요 한것 같다 오늘 하루의 운동은 나의 일주일 분의 운동을 한것 같다 하체가 기분 좋게 나를 이르켜 세우고 있다 

많은 분들이 건강에 유의 하시길 바랍니다 


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