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목표 있는 삶
03/01/2018 10:08
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            조정래 목사의 세상사는 이야기 (194): "목표 있는 삶"

 

고대의 철학자 에픽테터스가 인생의 문제가 생겼을  남을 탓하는 사람은 제일 어리석다자신을 탓하는 사람은 약간 어리석다남도 탓하지 않고 자신도 탓하지 않는 사람은 지혜롭다.” 했다고 합니다물론상황에 따라서는 남의 탓으로 문제가 생겼을 수도 있고 자신을 탓해야 하는 수도 있겠지만대체로 남을비난하거나 자신을 학대하는  보다는 상황을 개선할  있는 긍정적인 목표에 촛점을 맞추는 것이  현명한 처신이라는 말일 것입니다.

 

인간관계의 어려움을 호소하는 사람들에게 흔히 상담가들이, “남을 바꾸는 것은 불가능합니다자신을 바꾸도록 노력하세요.”라는 말을 한다고 합니다그런데  말을 약간 바꾸어서, “남의 인생에 목표를 세워 주는 것은 불가능합니다 인생의 목표를 세우는 것은 가능합니다.”라는 생각이 들었습니다.

 

Desiderata 라는 글에, “남과 비교하는 인생을 살지 마라남과 비교하면우월의식이나 열등의식을 갖기 쉽다 세상에는 당신보다 뛰어난 사람도 있고 당신보다 못한 사람들이 언제나 있게 마련이다당신만의 목표를 세우고 당신의 인생에 만족하는 법을 배우라.” 말이 있었습니다.

 

삶의 의욕을 잃고 마음이 우울하고 불안하다면자신만의 작은 목표를 세워 하나씩 성취해 간다면 정신력의 근육이 강화될  있을 것이라고 믿습니다

 

목표 의식이 없으면 걱정과 근심불안과 우울에 사로잡히기 쉽지만 목표에 촛점을 맞추면 어려움도 극복할  있는 정신력이 발휘되는  같습니다그래서Henry Ford, “목표에서 눈을 떼면 온갖  걱정이 장애물처럼 달려 든다.” 했습니다. (Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal.)  비록 거창한 목표가 아니라 해도내가 세운 소박한 목표를 향해 노력을 기울이며 사는  자체가 삶에 활력을 불어 넣어   있다고생각이 듭니다.

 

수술후에 회복중인 환자가 병원복도를 10 왕복해서 걷는 것을 하루의 목표로 세웠다면건강한 사람이 10마일을 달리는 것을 목표로   못지 않게 중요한 일일  있으며가난한 사람이 천만원을 모으겠다고 목표를 정한 것은 부자가 10억원을 모으겠다고 목표로 정한 것에 못지 않은 소중한 꿈과 희망이  있을 것입니다.

 

축구선수가 골대가 없는 운동장에서 축구공을 드리블 한다면 맥이 빠질 것이며농구선수가 골대가 없는 운동장에서 농구공을 들고 이리저리 뛰어다닌다면아무런 성취감을 느끼지 못하듯이우리 삶에서 목표가 없다면 삶의 의욕과 활력이 사라지고 우울과 불안에 사로잡히기 쉬울 것입니다.

 

저는 최근에 78 킬로 나가던 체중을 69킬로로 줄여 봐야겠다는 목표를 세워 놓고 아침은 맘껏 먹고 점심과 저녁은 무척 적게 먹고 오후 8 이후에는 일체 먹지 않겠다는 목표를 세워 놓고 달을 지냈더니목표 체중을 달성해서  신기하다는 생각이 들었습니다.

 

그리고 평생 하고 싶었지만 게을러서 하지 못한 30분간의 명상 시간을 20  보겠다는 목표를 세워 놓고시간나는데로 30분간의 명상 시간을 갖고 있습니다. 20번을 마치고 나면 30 명상 시간이 습관으로 굳어져서 평생 하게 되었으면 좋겠다는 희망을 갖고 있습니다.

 

좋아하는 성경귀절을 100구절 뽑아 한글과 영어로 외어 봐야 겠다는 목표도 세워 보고좋아하는 한국 가요 10좋아하는 영어팝송 가사 10개도 외워 봐야겠다는 목표도 세워 놓고 있습니다

 

최근에는 수영 자유형을 배우겠다는 목표를 세워 놓고수영 개인 강습을 받고 수영장을 왕복 10 수영하는 목표를 세우고 연습하고 있습니다수영장에는 할머니와 할아버지들이 힘도 안들이고 유유히 수영을 하는데저는 수영장을 한번만 왕복해도 숨이 차지만계속 연습하다 보면 좋아질 것이라고 보고 계속연습할 것입니다.

 

마하트마 간디는, “당신이 무슨 일을 하던지 영원이란 시간에 비추어 보면 중요한 일이 아니다그러나 지금  일에 최선을  하는 것은 매우 중요하다.”고 했습니다. (Whatever you do will be insignificant. But it is very important that you do it.)

 

남들이 보기에 시시해 보이는 목표라 해도내가 세운 목표를 향해 노력하는 자세를 갖는  자체가 우울감과 불안감에서 저를 해방시켜 주는  같다는 느낌이 듭니다.


목표 없는 삶은 우리를 우울하게 만들지만목표 있는 삶은 우리 마음에 의욕과 활력을 불어 넣어 주는  같습니다.


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