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<수험생건강> 학생, 수험생 몸관리,정신관리,두뇌관리를 배꼽힐링으로!
10/23/2016 07:50
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<수험생건강>
학생, 수험생 몸관리,정신관리,두뇌관리를 배꼽힐링으로!
배꼽힐링을 개발한 한국뇌과학연구원의  노형철 선임연구원은 “수능이 몇 주 남지않았습니다. 지금이야말로 정말 집중해야 할 때이고 스트레스를 낮춰야 할 때”라며 “마음을 편안하게, 행복하게 해주는 호르몬인 세로토닌의 95%, 학습 동기를 부여해주고 의지를 내게 해주는 도파민의 50%가 장에서 나온다. 다시 말해, 장을 잘 관리하는 것이 나의 뇌를 잘 관리하는 것”이라고 했습니다. 
집중력을 향상시키고 스트레스를 이완하는 배꼽힐링을 하는 방법은 간단합니다. 힐링라이프를 활용해 배꼽과 그 주변을 가볍게 누르며 장 마사지를 해주는 것입니다. 최근 장(腸)이 ‘제2의 뇌’로 주목받으면서, 장내 환경이 두뇌 상태에 영향을 미친다는 다양한 연구가 활발하게 진행되고 있습니다. 한국뇌과학연구원에서 연구, 고안한 자율건강법으로 올해 5월 배꼽힐링 기구인 ‘힐링라이프’ 출시와 함께 국내는 물론 해외에서도 화제를 모으고 있습니다. 
체인지TV 방운기 본부장은 “배꼽힐링의 핵심은 내뱉는 호흡에 집중해서 장을 풀어주는 것”이라며 “자신의 몸 상태를 느끼고 알아차리는 것만으로도 아주 좋은 스트레스 이완 방법”이라고 했습니다.

체험해본 학생은  “잠깐 (배꼽힐링) 체험을 했는데 아랫배가 따뜻해지니까 기분이 편안해졌다. 수능이 코앞이라 스트레스가 많은데 자주 활용하겠다”고 전했습니다. 특히 앉아있는 시간이 많은 수험생들에게는 변비나 소화불량이 생기기 쉬운데, 배꼽힐링을 통해 배가 편안하고 따뜻해졌다는 학생들이 많았습니다.









수험생건강, 배꼽힐링
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