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장내 환경을 쾌적하게 하고 하체 근육을 단련해주는 건강한 단월드 발끝치기!!!
01/27/2019 22:43
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장내 환경을 쾌적하게 하고 하체 근육을 단련해주는 건강한 단월드 발끝치기!!!



하체 근육 단련을 잘 하느냐에 따라 하체 건강은 물론 내장지방 및 심혈관 질환을 예방해주고, 장내 환경이 쾌적해야

면역력이 향상되며 건강한 심리 상태를 유지하는데 많은 도움을 줍니다.

단월드 발끝치기는 하체 단련은 물론 장내 환경을 쾌적하게 하는데 많은 도움을 주는데요.





단 5분만으로도 충분히 체온 1도를 높여주며 하체 근육을 단련해주며 혈액순환이 원활하게 도와줍니다.

무엇보다 하체와 아랫배 체온을 높이는데 효과적인 운동인 만큼 장내 환경을 쾌적하게 해주는데요.

체온이 따뜻할수록 장의 긴장이 완화되고 그만큼 배변활동이 원활해지는 것은 물론 체지방을 태우는데 많은 도움을 줍니다.

특히나 단월드 발끝치기는 하체의 근육을 단련하며 체온을 높여주기 때문에 효과적으로 내장지방을 태우는데 도움을 주는데요.






하체 근육에서 생성되는 이리신이 혈관을 타고 지방조직으로 이동하여 내장지방을 갈색지방으로 바꿔주는 것은 물론

불필요한 지방을 태워주는 역할을 해주기 때문에 더욱 효과적으로 내장지방을 태워주며 장내환경을 쾌적하게 하고

그만큼 면역세포와 세로토닌, 도파민의 분비가 원활해질 수 있도록 도와줍니다.


때문에 면역력이 향상되면서 건강을 지킬 수 있도록 도와주며 불면증을 해소하고 다이어트를 도와주며 피부 건강에

많은 도움을 줍니다. 추운 겨울이 되면서 평소보다 운동량이 많이 줄어들고 운동을 하지 않는 습관이 늘어나기 쉬운데요.

간단하지만 5분이면 충분한 단월드 발끝치기로 하체 근력을 강화하고 장내 환경을 쾌적하게 하여 건강을 지켜보세요~

감사합니다.^^



단월드 발끝치기 동영상으로 배워보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o


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