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골반교정, 단월드 건강 기체조인 허리 비틀기 등으로 도움을 드립니다.
12/17/2014 07:00
조회  2362   |  추천   3   |  스크랩   1
IP 175.xx.xx.140

골반교정으로 '허리 비틀기'를 하시면 허리가 교정됩니다.



골반 교정은 허리와 골반이 이완될 수 있도록

허리 비틀기와 하체 단련을 해주시면 좋습니다.





1. 허리 비틀기

   -허리의 군살이 제거되고, 척추가 교정됩니다.





2. 골반 허리 교정 운동

  -골반과 척추가 교정됩니다.





3. 무릎밀기

  -고관절이 이완되고 하체의 기혈 순환이 원활해 집니다.






         




단월드 건강 기체조는 다이어트에도 효과적입니다. ^^





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