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<명상글>생명의 진동? 속으로
01/16/2017 04:18
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진동 속으로


 

모든 생명은 쉬지 않고 움직이고 있습니다.
딱딱한 바위와 말 없는 산조차도
끊임없이 진동을 하고 있습니다.

이 세상 모든 존재는 우주의 리듬에 맞춰
영원한 춤을 추고 있습니다. 

생명은 끊임없는 진동을 통해
스스로를 반기고 축복합니다.

우리는 이 진동을 통해
생명의 참모습을 경험할 수 있습니다.

지금 가만히 눈을 감고
호흡이 들어오고 나가는 것에 집중해봅니다.

마음이 고요해지면
심장의 진동이 느껴질 것입니다.

이어 내 몸 곳곳, 의식을 보내는 곳마다
아주 부드럽고 미세한 진동이 느껴질 것입니다.

이제 숨을 들여 마시고 깊이 내쉬기 바랍니다.

우리는 생명의 진동 속으로 들어갔을 때
진정한 편안함을 취할 수 있습니다.
또한, 생명에 대한 감사함을 알게 됩니다.

from. 일지이승헌
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