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<신장건강> 40대이후 신장 매년 0.8% 감소
07/23/2016 07:46
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<신장건강> 40대이후 신장 매년 0.8% 감소


나이가 들면서 다른 장기들도 많지만 콩팥이 안좋은가?하다가 수치로써 기능이 떨어지게 되는걸 보는 사람이 주위에 종종 있는데요 이  콩팥은 40세 이후 1년마다 0.8%씩 기능이 감소합니다. 따라서 전문가들은 콩팥을 잘 관리해야 100세까지 건강한 삶을 누릴 수 있다고 조언합니

고신대복음병원 신장센터 정연순 교수는 "콩팥의 나이는 사람마다 다르다"며 "당뇨, 고혈압, 사구체신염, 다낭성콩팥병이 있으면 콩팥이 빨리 늙는다"고 말했습니다.

콩팥은 한번 망가지면 회복이 불가능합니다. 따라서 미리 관리를 하지 않으면 마지막으로 투석을 받게 됩니다.신장이식을 해도 평생 면역억제제를 복약해야 합니다. 좋은 소금을 섭취해야 신장 건강에 도움이 됩니다. 대표적으로 죽염이 있겠네요.

술과 담배는 혈관을 수축시켜 혈압을 높이기때문에  보통 만성콩팥병의 위험을 5배 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이와 함께 적정체중을 유지하고 주 3일 이상 규칙적인 운동을 통해 심혈관계 기능을 개선시켜야  합니.


신장, 콩팥, 배꼽힐링
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