| 단월드 건강맨(park7h) | ||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
Blog Open 03.18.2012 |
||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
| 카테고리 |
| 최근 게시물 |
| 최근 댓글 |
| 최근 방문 블로거 | 더보기 |
<검은 반점 바나나> 검은 반점 바나나의 효능
07/15/2016 22:13
<검은 반점 바나나> 검은 반점 바나나의 효능
바나나를 사러가면 검은 반점 바나나는 가격을 내려 파는데요~ 금방 먹을거면 소포장되어 가격다운 시킨 검은 반점이 생긴 바나나 사드세요~ 득템! 검은 반점 바나나는 후숙되기 전 바나나에 비해 다른 영양성분을 먹을 수 있다는데요~ 어떤 효능이 있을까요? 면역력 상승! 바나나에 검은 반점(후숙 과정)이 많을수록 면역력이 최대 8배까지 상승한다고 합니다. 또 반점이 많으면 당도가 높아집니다. 바나나는 감기 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 생리통 완화! 껍질이 검게 변한 바나나에는 '칼슘'성분이 풍부해 여성들의 생리통 완화에 효과적입니다. 또한 바나나에는 'B6' 성분이 풍부해 생리 전에 먹으면 '생리전 증후군' 증상도 예방할 수 있습니다. 위에 편안해! 잘 익은 바나나는 소화를 도와 위를 편안하게 하는데 도움이 됩니다. 변비에 좋아! 보통 노란색의 바나나가 변비에 좋다고 알려져 있지만 사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나가 변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있습니다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼 더 풍부해 장의 움직임을 좋게 합니다. 빈혈에 좋아! 잘 익은 바나나는 철분제 역할을 대체할 만큼 많은 효과를 가지고 있습니다. 은 반점이 생긴 바나나에는 철분 성분이 풍부한데 이는 우리 몸속 산소 운반을 도와 빈혈 예방, 완화를 돕습니다.
|
 추천(12) | <검은 반점 바나나> 검은 반점.. | |||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
검은반점 바나나, 바나나효능 "먹방" 카테고리의 다른 글
| <달래효능> 몸이 찬 사람은 달래를 드세요~: | 03/16/2017 |
| <냉이장아찌> 봄 별미!냉이 장아찌 | 02/15/2017 |
| <2월 제철음식> 너무너무 좋은 시래기 | 02/15/2017 |
| <부추> 우리에게 이로운 부추 | 01/31/2017 |
| <버섯> 각종 버섯의 효능 | 01/18/2017 |
| <우울증,노화에 좋은 음식> 해바라기씨 영양가 엄청 높아요!! | 12/21/2016 |
| <동지> 동지팥죽 먹어요~^^ | 12/20/2016 |
| <생강꿀차> 몸에 한기가 들때, 추울때 수제 생강꿀차 한 잔! | 11/17/2016 |
이 블로그의 인기글
| <단월드 신장건강> 신장 아픈 분들 클릭클릭! 배꼽힐링기가 도와줍니다! | 08/16/2016 |
| 골반교정에 좋은 단월드 힐링체조입니다. ^^ | 08/09/2017 |
| 단월드 윤병근씨가 전하는 목디스크의 해법^^ 단월드 '접시돌리기' | 04/13/2015 |
| <단월드 배꼽힐링> 장내 미생물 치료를 통해 자폐증 증상 개선 기대 | 01/23/2017 |
| <단월드 명상> 감정조절과 명상 | 04/10/2017 |
| <단월드효과> 단월드 그것이 알고싶다 <뇌출혈 극복한 사연> | 02/10/2017 |
| {단월드 다이어트} 단월드 접시돌리기로 다이어트 다시 시작해 보세요 ^^ | 09/06/2014 |
| [단월드 면역력] 이번 겨울의 급격한 기온차로 인한 감기!! 단월드 기체조로 뚝!! | 01/28/2015 |
| [이승헌 단학- 세도나스토리] 온전한 자기 자신을 만나는 이야기...세도나스토리 | 08/25/2012 |
| < 심장건강 > 심장이 건강해지는 방법 | 06/08/2016 |
|
