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<레몬효능> 올 여름은 레몬물로 건강을 지키자!
06/20/2016 09:32
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<레몬효능> 올 여름은 레몬물로 건강을 지키자!


레몬이 사랑받는 계절이 돌아왔습니다~ 상큼시큼하여 기운없을 때 정신이 번쩍 드는 느낌을 주는 레몬! 향기만 맡아도 기분이 좋아지는데요~ 레몬디톡스로 유명했던 레몬이 생각보다 효능이 엄청 많네요

레몬의 성분

 

1) 비타민C (항산화제, 항독작용)

위암 발암물질인 나이트로아민을 싹 중화시키는 작용을 한다

위암 예방, 면역을 증진시켜 준다.

 

2) 플라보노이드 ( 신 과실에 많이 들어 있는 영양분)

레몬에 있는 파이토케미칼인 플라보노이드는 항산화제로서 역할을 하고 항염작용과 항암작용을 한다. 특히 암이 전이 되는 것을 막아준다

 

3) 레모노이드 (레몬의 껍질에 있는 색소)

레모노이드는 항암 물질을 중화시킨다.

(위암, 유방암을 유발하는 물질들을 중화시킨다)



 

 



1. 레몬의 주요  효능

 

1) 항암작용

2) 항산화제 역할을 함.

(우리 몸에 자유 유리기로 인한 세포들의 손상, 조직 장기들의 병의 원인이 되는 것을 싹 중화시켜버린다)

3) 소화액을 분비시켜 소화력을 증진시키고 여러 알레르기를 막는 작용

4) 항독 작용

(몸에 모든 독소를 제거해주는 작용을 한다)

5) 항염작용

(세포나 조직에 염증이 생기는 것을 없애주고 천연항생제 작용을 하기 때문에 바이러스나 박테리아 감염에 대한 탁월한 효과가 있다)

6) 특별히 천식에 레몬이 좋은 이유는 레몬이 소화액 분비를 증가시키고 레몬에 있는 비타민 C가 히스타민 분비를 억제하기 때문이다. 소화기가 나쁜 사람은 천식이 있다


2.기타 레몬의 효능

 

1) 레몬은 심장혈관에 큰 유익을 준다

2) 모세혈관의 벽을 아주 튼튼하게 만들어 주는 역할을 한다

3) 동맥경화증을 일으키는 죽은 칼슘을 용해하는 역할을 한다

4) 피가 엉겨 붙는 것을 레몬 껍질에 있는 레모노이드가 피를 잘 묽어지게 한다

5) 고혈압에 있어서 이뇨작용을 하기 때문에 염분을 제거해 준다. 독소를 제거해준다.

6) 통풍 관절염에 (콩팥에 요산이 축적되어서 생기는 신석,) 레몬은 요산을 녹여서 몸 밖으로 배설시키기 때문에 통풍 관절염에 신석을 치료하는 역할을 한다

7) 레몬은 우리 몸을 알칼리화 시키는 작용을 한다

8) 류마티즘에 좋다. 아픈 관절에 레몬을 바르고 마시면 좋다

9) 코, 눈, 목에 즙을 한 두 방울 바르거나 넣으면 염증이 없어진다

10) 모든 균을 사라지게 한다 (코렐라균과 대장균을 없애준다)

 




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