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{단월드 다이어트} 단월드 접시돌리기로 다이어트 다시 시작해 보세요 ^^
09/06/2014 00:41
조회  1694   |  추천   19   |  스크랩   0
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다이어트는 가을에도 계속됩니다.  ^^

 

 

 

최근 인기리에 방영되고 있는 단월드 접시돌리기, 접시 체조가 다이어트 많은 호응을 얻고 있습니다.

 

접시돌리기, 접시 체조는

무릎과 허리, 우리 몸의 6대 관절을 유연하게 해주며

관절과 등 부위의 근육을 이완시켜 줍니다.

 

굳어 있던 관절과 근육이 시원하게 풀리어 담에 걸리거나

찌뿌등한 몸이 부드러워지고

마음까지 편안해져서 스트레스 해소에도 좋습니다.

 

매일 10회 이상을 반복하시면 하루가 다르게 몸과 마음이 즐거워 집니다.  ^^

 

 

 

 





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