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굿뉴스가 굿브레인을 만든다 긍정의 힘~!!! <단월드 명상>
05/24/2020 23:51
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굿뉴스가 굿브레인을 만든다  긍정의 힘~!!!  <단월드 브레인 명상>


"너에겐 무한한 가능성이 있어" 이런말 들어봤나요?

사람은 자신이 가지고 있는 뇌의 가능성을 10%도 못쓴다는 말이 있습니다.

내가 가지고 있는 뇌의 능력을 최대한 발휘하려면 어떻게 해야 하지? 
저도 이런 고민을 많이 해본적이 있는데요~


뇌는 뇌가소성의 원리에 의해 학습하고 훈련하게 되면 뇌는 변화하고 발전한다고 해요
그리고 이 뇌가소성은 전생애 걸쳐서 이루어진다고 합니다.

나의 뇌가 좋은 뇌가 되기 위해서는 도전하고 학습하고 훈련하는 과정이 필요한것 같아요

하지만 뭔가에 도전하려 하면 핑계거리가 끊임없이 생겨나 두려움이 먼저 앞서는게 현실이에요
 


내가 이루고 싶은 꿈이 있다면 자신에게 굿뉴스를 계속 이야기 해주세요

좋은 정보를 보고 듣게 하고 스스로에게 할수 있다는 긍정의 힘을 심어준다면 우리의 뇌는 용기를 가지게 됩니다.


 넌 할수 있어~

 나는 널 믿어 ~

어떤 장애가 와도 자신을 믿고 묵묵히 해나가다 보면 어느새 성장하고 변하고 있는 자신의 모습을 발견하게 될거에요

나이가 지긋이 들어도 자신의 꿈을 향해 도전하는 분들을 보면 보는 이도 가슴이 설레고 힘이 납니다.

긍정마인드를 가진 사람은 끊임없이 도전하고 변화하고 볼때마다 성장하고 발전하는 모습이 아름답게 보입니다.


뇌를 잘 사용하기 위한 굿 브레인 만드는 방법 3가지


1. 잘 웃고, 항상 감사하는 마음 가져라

2. 명상을 통해 자신을 돌아보는 시간을 가져라

3. 운동을 하라

 
굿 브레인 만드는 방법 어렵지 않죠~

굿 브레인으로 내가 원하는 나의 모습을 창조하고 원하는 꿈을 향해 도전하여 꿈을 이뤄보세요

당신의 뇌는 할수 있습니다.




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