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이승헌과 함께 하는 명상, 새로운 삶을 꿈꾼다면 뇌교육의 대가 이승헌과 함께 브레인명상 해보세요~
09/23/2019 18:32
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이승헌과 함께 하는 명상, 새로운 삶을 꿈꾼다면 뇌교육의 대가 이승헌과 함께 브레인명상 해보세요~

근 10년정도로 여겨집니다.. 뇌에대한 연구가 활발해지고 뇌에 대한 상식이 보편화 되기 시작한 것이 말입니다.
저는 1990년대에 이승헌의 도서에서 뇌의 잠재력에 대한 이야기를 본 적이 있는데, 뇌를 다루는 사람들은 시대를 앞서 가는 느낌을 받습니다. 또한 이승헌 브레인명상가는 의식을 다루고 뇌를 활용함으로써 명상계에 전환점을 가져다 주었습니다.



이승헌과 함께 하는 브레인명상은 무엇일까요?

뇌를 알아간다는 것은 나의 인생애 대한 변화를 꿈꾸고 희망이 나타나게 합니다.
뇌의 속성들을 통해 모든 것의 창조인 생각과 감정에 대해 알게되고 이것이 뇌의 작용임을 배우고 활용하면서
자신의 삶을 원하는대로 선택하고 이룰수 있는 주체자로서의 자각을 하게 됩니다.
이 명상법이 이승헌이 개발한 브레인명상이며 뇌교육 5단계로 쳬계적으로 전달되고 있습니다.




 

                                                   (* 이승헌과 함께 하는 뇌교육5단계 브레인명상)




Q. 이승헌의 브레인명상 1단계가 궁금해요?

a. 1단계는 뇌감각 깨우기입니다! 나의 몸과 뇌가 따로 떨어져 움직이는 것이 아니라 서로 연결되어 있구나를 느끼는 단계입니다.
p. 이 단계에서는 시각, 후각, 청각, 피부등 몸의 감각들이 깨어나게 됩니다. 감각이 깨어나면 몸의 균형이 깨져 있거나 통증이 느껴지는 곳을 찾아내기가 쉬워집니다.



Q. 이승헌의 브레인명상 2단계가 궁금해요?

a. 2단계는 뇌 유연화하기입니다! 긴장과 스트레스를 이완하는 과정입니다.
p. 몸과 뇌를 알아차리는 과정에서 생각과 표현이 자유로워집니다. 이 과정은 생각뇌인 대뇌피질의 인지 기능의 효율을 높여줍니다.



Q. 이승헌의 브레인명상 3단계가 궁금해요?

a. 3단계는 뇌 정화하기입니다! 몸과 뇌에 깊이 저장된 부정적인 생각을 버리는 과정입니다.
p. 대뇌피질 아래에 있는 감정 뇌인 대뇌변연계와 연관됩니다. 자신의 내면으로 깊이 들어가보면 부정적인 생각들을 바라보게 됩니다.



Q. 이승헌의 브레인명상 4단계가 궁금해요?

a. 뇌속의 정보와 에너지가 통합되는 과정입니다.
p. 내 안의 한계가 없음을 경험하는 단계입니다. 대뇌피질(생각), 대뇌변연계(감정), 뇌간(생명활동)의 에너지가 원활하게 순환되는 것을 의미합니다.
이럴때 우리뇌는 아주 편안하고 평화로움을 느끼는 상태가 됩니다.



Q. 이승헌의 브레인명상 5단계가 궁금해요?

a. 삶의 주제가 되고, 모두가 하나임을 깨닫는 과정입니다.
p. 삶의 목적을 알고 선택하는 주체가 되는 것입니다. 나뿐만 아니라 주변 사람들에게도 변화를 가져오고, 긍정에너지를 선택하고 전해줄 수 있습니다.






명상을 하는 목적이 생각과 감정을 내려놓고 자신의 실체를 만나는 과정입니다.
이승헌의 브레인명상은 뇌의 속성과 원리를 바탕으로 이루어지기때문에 무척 도움됩니다.
자신의 내면을 밝히는데 개개별의 상태에 따라 제대로 된 안내를 받을수 있답니다.
뿐만아니라 삶을 원하는 대로 변화시키고 싶을때에도 뇌를 활용하여 삶의 의미와 자신의 가치를 찾아 실현하며
꿈을 이루어 나갈수 있습니다.
이승헌과 함께 하는 명상 브레인상 뇌교육5단계 체험해 보시길 바랍니다.


이승헌
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