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행복 호르몬을 불러주는 배꼽힐링!!~ 내 뇌의 힐링하는 순간입니다.
07/31/2017 06:13
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우울증도 스트레스도 해소하시고 힐링으로 행복하세요~~




현대인들은 앉아 있는 시간이 길어 몸이 긴장되어 있습니다.

우리 몸이 건강한 상태가 되려면 관절을 이완시켜주고, 척추를 바로 세워야 합니다.

따라서 평상시에 기지개를 자주 켜주시고,

어깨와 몸을 움직여 근육도 시원하게 풀어줘야 합니다.



배꼽힐링은

복부 전체를 쓸어주고 두꺼운 봉, 중간 봉, 가는 봉 순으로 배꼽을 자극해 줍니다.

배꼽의 신궐혈을 자극하여

체온이 올라가면 면역력이 향상되고 자연치유력이 높아집니다.


배꼽힐링시 몸의 느낌에 집중하시는 것이 중요한데요,

어느 부위에 통증이나 느낌이 강하게 느껴지는지 지압되는 부위마다 힐링이 되어지니

마음까지 집중하시면 몸에 기운이 많이 들어와 행복해 집니다. ^^






























































배꼽힐링으로 행복호르몬인 세로토닌 분비가 좋아지면

스트레스 해소에 좋고 우울증도 해소되어 행복해 집니다.






앞으로 나가기를 두려워하지 마세요. 당신은 멋있는 사람입니다. ^^

단월드 뇌이야기, 뇌를 아는 사람의 ‘성공 습관’, 뇌에게 물어보세요~

복숭아가 여성들에게 참 좋아요!!~~









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