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69, 질병과 노화 방지 세포 청소팀: 오토파지,황산화제
02/24/2020 04:11
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                  세포의 환경미화팀   

          


                 Autophage (자가포식)항산화제

           

                    (세포의 폐기물과 배기가스 처리반)

        

 건강한 생명활동은 조화로운 배설의 청소작용이 없이는 이루어질수 없습니다.

생명활동을 위해서 먹고 마시고 그리고 사용후의 찌꺼기들은

몸밖으로 배출됩니다.

음식물은 소화기관을 통해 영양분을 흡수한후  대변으로 배출되고

마신 물과 액체는 사용후 혈관으로 모여 콩팥을 통해 소변으로 처리합니다.

 

영양분을 공급 받은 세포내에서도 생명활동 에너지를 만들고

배출되는 배기가스인 활성산소와 마모된 세포들의 쓰레기들으 말끔히 치우는

청소팀이 둘이있습니다. 

세포의 고물 쓰레기 처리반 이름은 자가포식(Autophage)팀이라 부르고,                     배기가스 처리반을 항산화제라 부릅니다

 

천문학적인 숫자의 세포들이 몸을 만듭니다. 

우리몸은 추측건데 36-60조가 넘는 세포들로 만들어진 창조주의 작품입니다.

각 세포는 독립된 가옥과 같아 여러가지 부수 필요 장비들이 있듯이 세포내에는 핵, 세포질 그리고  오르가넬 (Organelles)이라 부르는 부수 기구들이 있습니다.

세포가 생명활동을 하다보면 세포 기구들 중에 마모되어 제능력을 발휘 못하는 세포가  생기고 그것을  쓰레기로 버릴까  아니면 다시 고쳐 쓸까 결정이필요할때가 있습니다.

창조주는 미리 그 결정을 우리 몸에 조화롭고 건강하게 할수있는 방법으로

진행되게 유전인자에 입력해 두었습니다.

 고장난 세포를 버리기로 결정했다면 세포를 자살(Apotosis )시켜 거름으로                 사용하고,

재활용 하기로 결정하면 자가 포식-Autophage팀이 고장난 부품들을 깨끗이 

먹어 새것으로 재생시킵니다.

 

Apotosis-세포자살-

인체 본부에서 세포를 폐기처분 하기로 결정하면  푸로테우스 효소라는 이름의            자살용 칼이 세포에게 전해지고 그 효소 칼을 하사받은 세포는 자신의 세포막을 찔러    세포 내용물이 밖으로 나오게 활복 자살을 하게 합니다.  

그런 현상은 개구리나 또는 태아에서 정상적으로도 일어나기도 합니다.

올챙이의 꼬리를 자살 시켜 꼬리없는 개구리로 만들고

인간의 태아가 잉태하여 5주까지는 손가락과 발가락이 모두 붇어있어 마치 오리의       발바닥처럼 물칼귀가 있습니다.

6주가 되면 푸로테우스 효소 자살 칼을 보내어 물칼귀 막의 세포들을 자살 시켜           물칼퀴 손을 다섯 손가락을 가진 이쁜 손으로 만듭니다.


 

또는 세포의 내용물들이 너무 마모되어 폐기 처분하는게 낫다고 결정하든가,  

암의 발생이나 바이러스가 침범하여 세포가 병이들면  세포 하나를 자살 

시켜 전체 생명을 구할수있게  자살하라는 신호를 세포에 보내어 자살하

게합니다.

푸로테우스 효소 칼이 세포막에  활복하듯 구멍을  만들면 세포의 내장이                     밖으로  나와 생을 마치게 됩니다.

그리고 환경정화팀의 청소부 식용세포( Phagocyte) 보내어 깔끔히 먹어                    치워  버립니다.

세포 자살은 우리의 몸을 건강하게 보호할려는 전체를 위한 작은 하나의 

숭고한 희생이라 할수 있습니다.  

간혹 세포는 스트레스로 인해 속이 터져 죽기도 합니다.

심경색으로 심장벽에 피가 공급 안되면 심장벽의 세포들은

그 스트레스로 속이터져 괴사합니다.

또는 염증으로 세포가 스트레스에 시달리면 속이 터져 괴사하여                                    그 시체가 고름을 만듭니다.

 

1, 자가포식 오토파지(Autophage)


마모된 세포를 재활용하기로 결정하면 재활용 팀이 작동합니다.

세포 쓰레기를 저인망 그물 같은 격리막이 고장난 세포의 부품을 모두 담아 가두면 담백질을 합성하는 리보좀(Ribosome) 이 격리막으로 다가와 합쳐지며 리보좀안의 효소가   격리막 안에있는 고장난 부품들을 먹기 좋게 절단하고 

섭취하여 새것으로 만들어 다시 사용하게 합니다.



그 과정을  오토파지 Autophage-그리스어로 스스로(auto), 먹는다(phagy)

(self-eating) -자가 포식 이라 합니다.

창조주는 세포가 악조건에서도 잘 견딜수있게 세포자신의 쓰레기들을 자신이 먹게       하여 에너지도 얻고 새로운 건강한 세포로 재활용 하라고 미리 유전인자에 입력해        두었답니다.

2016년 노벨생리학상은 오토파지 유전인자를 발견한 일본 도교 공대 

오스미 요시노리 교수에게 수여되었습니다.


 


오토파지의 좋은 식성으로 에너지도 얻고 새로운 세포를 만드는 재활용품 공급으로 

활성산소의 발생도 줄여주기에 세포의 손상을 막아  암발생을 방지하며

세포내의 쓰레기를 배출하는 역활을하여 염증반응을 줄이고, 특히 신경 내분비            계통과 면역 계통의 원활하게 합니다. 

자가포식 능력이 질병을 방지하고 나이들어도 최대한 능력을 발휘하게 하며                 생명을 연장하는 작용이 있는것을 알게 되었습니다.


세포의 쓰레기가 모이면 여러 질병을 만듭니다.

재활용 되지않는 세포의 쓰레기들이 모여 특히 신경계통의 여러가지 질병을 일으키는데 그중에 대표가 알츠하이머병, 파킨손병, 물리학자 스티븐 홉킨스를 괴롭혔던 루 게릭     근육 무력증 등입니다.

연구에 의하면 손상된 미토콘드리아는 독성 활성산소를 많이 방출하는데

오토파지 청소팀이 불량 미토콘드리아를 제거하지 못하면 독성 활성산소가 뇌에 쌓여서 파킨손병이 일어나는것을 알게 되었습니다. 

오토파지 스위치를 잘 조정하면 알츠하이머병파킨손병도 예방할수 있다는 실마리가    나왔습니다. 

과학자들은 오토파지 스윗치를 조정할수있는 약을 개발하려고 연구중입니다.              하지만 약이 없이도 조화롭게 잘 조절하고  진행시키는 방법을 창조주는 이미 우리들    유 전인자에 이렇게 입력 시켜 두었습니다.

적게 먹고 가끔 굶는것입니다.

먹으면 최종 소화물질 글루코즈가 인슐린 insulin 홀몬을 생산하게 하여  

자가포식 스위치를 꺼고 , 굶으면 글루코즈를 얻어려고 글루카곤 glucagon이 생산되며 자가포식 작용을 활성화 시킵니다.

창조주는 오토파지 작용을 유전인자에 입력해 두어 혹시 생명체가 굶으면 

생명체가 만드는 세포의 쓰레기들을 자신이 먹어 생명 에너지도 얻고 또 

헌세포를 새것으로 만들어 사용할수있게  자가 급식과 자가 재생 능력을 

만들어 쓰레기를 완전히 치워 버리게 만들어 두었습니다.

오토파지는 조화로운 생활환경에서 가장 원활하게 작용합니다.

덜 가공 정제된 먹거리를 모자란듯 먹는 바른 먹는 생활습관에  

하루 2리터의 생수로 마시고바르게 버리고, 움직이며, 중용의 

길을 가는 생명활동에서 오토파지 작용은 가장 원활히 작용합니다.


 2, 항산화제


 세포안에서 에너지를 만드는 공장인 마이토콘드리아에서 마치 화력발전소처럼 영양소의 최종 산물인 글루코즈 (설탕)를 적혈구가 가지고 오는 산소로 태워 에너지를 얻습니다.

그 과정에서 세포내의 마이토콘드리아 화력발전소에는 활성 산소라는 배기 가스를       내뱉습니다.

활성산소는 마치 다이나마이트 같습니다

광산에서 금광을 케기위해  사용할수도 있고사람을 죽이는 폭탄으로 괴롭힐수도        있습니다.

활성산소는 몸에 침범한 세균,바이러스등의 살균작용과 그리고 인체의 면역력을             높이는 도움을 주기도 하기 때문에 적당량은 꼭 필요한 귀중한 것이지만

많으면 세포를 녹슬게  만들어 노화와 거의 모든 질병을 일으키는 원흉이 됩니다.                                                                     

활성산소와 생명현상을 보면 아예 없으면 세포가 자라지 못하고,

 너무 많으면 세포를 죽이고, 적당하면 세포가 성장하고 

분화 할수있는  아군으로 활동합니다.

 활성산소는 마치 집안 어른들에게 듣고있는 잔소리같습니다.

가끔은 바른 길잡이가 되어 인생의 길을 기쁨과 조화로 이끌지만,  너무 자주 많이 들으면 

삶을 괴롭게 만드는 괴물이 되어 버리는것 같습니다. 


산소에는 두가지 얼굴이있습니다.        

산소 두개가 서로 다정하게 손잡고 있는 안정된 산소(O2)                                         동물에게 호홉을 통해 생명의 숨을 쉬게합니다.                                                               

하지만 산소원자가 하나뿐인 외톨이 산소  활성산소(O)                                         진정 시킬수없는 불량배 처름 날뛰는데 옆에있는 안정된 산소(O2)                                잉꼬부부를 그냥 보고 있지못합니다.   

마구잡이로 난동을 부리며 억지로 2개의 외톨이 활성산소로 

떼어놓고 불량패 근성까지 심어버립니다.                               

강제로 별거되어 불량배가된 활성산소는 옆집 잉꼬산소(O2)들에게 

자신이 당했던 보복을  그대로하여강제 별거를 시켜 불량배  

활성산소 두개로 만드는 행패 부리니 불량배 연쇄 반응이 일어납니다.  

불량배들의 만행은 잉꼬 산소를 별거 시키는것으로 끝나지않고  정상적인                   세포를  공격하기 시작합니다.                                        

활성산소가 몸을 해꼬질하는것은 한마디로 싱싱한 세포를 녹쓸게하고                         병들게  만드는것 입니다.   

질병과 노화의 가장 큰 원인이 활성산소의 난동입니다.

 

활성산소를 만들게하는 가장 큰 원인은 원인은 스트레스입니다.

흡연, 과음,과식 모두 스트레스를 유발합니다.

일상 생활을 하면서 자신이 모르고 행하고 있는 가장 큰 스트레스는  물의                         부족으로 인한 세포들의 탈수현상과  가공식품들로 인한 세포들의                                    스트레스입니다.                                                           

창조주는  세포 대사과정에서 적당량의 폐기물인 활성산소를 생산하게 하여                     나쁜 세균을 제거하는 정의의 기사로  사용하기를 원합니다.    

하지만  워낙 인간들이 제 멋되로인것을 아는지라 불필요한 활성산소의                               잠재우는 항산화제(SOD, Gatatase) 을 몸에 준비해 두었답니다.



                                  


그것만으로 모자랄것을 알고 2000여개의 항산화제들을

보기도 좋고,  먹기도 좋게 포장하여  과일 채소들에게 담뿍 담아 우리들의                         구미를 당기게 준비해 뒀습니다.


                     


그리고 먹지 않고 얻을수있는 최고의 항산화제는 웃음과 모든것에 

감사하는 마음이란것을 알게 되었습니다.


세포의 두 청소기 오토파지와 항산화제는  바르게 덜 정제 가공된 먹거리를 

모자란듯 먹고,  

무지개 색갈의 채소 과일들과 가까이 하고,

하루 2리터의 물을 마시고, 

생활활동이 운동이되게 움직이고,

바르게 배설하고 , 

중용의 길을  웃음과 감사하는 마음으로  생활할때 세포 청소기            

오토파지와  항산화제는  조화롭게 우리의 건강을 지켜줍니다.

 

 

                                                         -요셉의 생각 -   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 












 

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