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요가 삼매경 Chitwan National Park
06/01/2020 08:07
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카트만두에서 치트완으로 날아와 Temple Tiger Green Jungle Resort로 향하는 길에

 앞뜰에서 소박하게 치루어지는 결혼식 장면을 돌아보았다. 원로가 신랑 신부에게 

축복하는 가운데, 길 건너에서는 하객들을 위한 음식 준비가 한창이다.










 

짚으로 된 지붕과 방갈로식 리조트는, 밀림 속의 분위기를 물씬 풍기고 있다. 그러나 

실내는 샤워 시설이 구비된 현대식 건물이다. 아침에 일어나면 마치 밖에서 대기하고 

있던 것처럼 직원이 바로 커피와 비스켙을 써브한다.










 

인도코뿔소, 벵골호랑이, 표범, 늪지악어 등 멸종 위기 동물이 살고 있는 Chitwan 

국립공원을 찾았다. 500종 이상의 조류로 세계에서 가장 많은 종이 살고 있는 

치트완 공원에서 사파리 투어를 하였다.








 

호랑이가 서식하고 있는 계곡에서 코끼리 트레킹 팀을 태우고 있는 코끼리가,

포기를 뽑아 땅에 툭툭 쳐 흙을 털어내고 먹는다. 사람의 팔 만큼이나 코를 

자유롭게 활용하는 코끼리의 속눈썹이 유난히 길어 보인다.










 

리조트에서 일행들이 곡식이 들어있는 짚뭉치 먹이를 코끼리에게 주니, 받기만 하고 

먹지 않는다. 후각이 예민한 코끼리는, 남편이 로션을 바르지 않은 손으로 건네 준 

음식만 받아 먹는다. 1불 짜리 돈을 바닥에 놓자, 얼른 코로 집어 등에 타고있는 

주인에게 넘겨준다.







타루족(Tharu)은 북인도와 네팔의 남쪽 경계에 펼쳐진  Terai에 거주하는, 네팔의 가장
  큰 소수 민족이다. 16세기에 무굴 침입을 받은 인도여인들이 피신하여, 숲이 울창하고

늪지대가 많은 이곳까지 도망쳐 정착하였다. 









말라리아로 인하여 많은 사람들이 죽은 칫트완 타루족의 민가를 돌아보는 동안

수줍음을 타는 아이들이 멀리서 손만 흔들며 인사를 건넨다. 날이 저물자20여 명의 

타루족 젊은이들이 찾아와, 방어용으로 사용하였던 1m 크기의 막대기 등 전통악기로
  소리를 내며 민속댄스를 추었다.









 

힌두교의 영적 수행 방법인 요가(Yoga)는 제어(Control) 합일(Union) 수단(Means) 

등의 의미를 지니고 있다. 기원전 2세기 Patanjali가 편찬한 <요가 수트라>의 

첫머리에서는 요가를 "마음의 작용(心作用)의 지멸(止滅)"이라고 정의한다.


동요를 초월한 곳에 절대 고요(絶對靜)의 경지인 사마디(삼매)가 있으며, 이 경지에 

도달할 때 절대자와의 합일이 실현된다. 이와 같은 수행을 행하는 사람을 요기(Yogi) 

라 부르며 그 완성자를 무니(聖者)라 한다





우주와 생명, 신과 사람을 연결시키는 요가에서, 식사를 80%만 하면 의사가 필요

없고 60%만 먹으면 늙지 않는다고 한다. 세끼를 꼬박 먹고 소화시키려면, 마라톤을 

완주하는 만큼의 에너지가 소모된다. 소식으로 절약된 에너지는 몸을 치유하는데 

쓰인다고 한다.


공복감을 느낀 몸은 신체의 생명유지 시스템을 작동시켜, 백혈구 면역세포를 증가

시키는 등 자연 치유력을 높인다. 세포내에서 해독작용이 일어나고, 신진대사가

촉진된다.  몸이 아픈 야생동물들이 먹지 않고 잠만 자는 이유도 여기에 기인한다. 

독일에는 두끼는 자신을 위해 먹고, 한끼는 의사를 위해 먹는다는 속담이 있다.





요가의 의미는마음의 통일을 이루는 것으로 외부적인 속박을 떠나, 마음을 가라

앉힌다. 고요한 장소에서 다리를 여미고 호흡을 조절하여 5(五感)의 유혹을 

피하고 마음을 집중시키면, 사마디(三昧)에 도달한다.

 

후대에는 사마디의 여덟 단계로 구성된 Raja Yoga(요가의 왕도) 대신, 곡예와 같은 

무리한 육체적 수행을 행하는 하타 요가가 성행한다. 불경에서 짧게 들이쉬고 길게 

내쉬는 안반념법을 주장했던 석가모니는, ‘최고의 요가 수행자라 불린다.





티베트의 라마교는 수행법으로 두가지를 제시한다. 하나는 경전에 따른 수행으로

Lamrim이고 다른 하나는 힌두요가를 결합한 밀교 수행이다. 중기 대승불교를 요가

불교라고도 부른다.






네팔, 칫트완, 칫트완 국립공원, 코끼리, 타루마을,
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