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신비로운 힐링볼 테라피, Healing Bowl Therapy
05/26/2020 08:15
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   스트레스가 누적되면, 몸은 스스로 회복할 수 없는 상태가 되어, 불규칙적인 생체 

리듬이 발생한다티벳의 영적 지혜가 담긴 신비의 명상 도구 Healing bowl은, 자연의 

모든 소리 에너지와 우주의 에너지까지 담아 부족한 에너지를 보완해 준다. 싱잉볼 

소리의 신비스러움은 긴 시간 동안 소리의 강약이 느리게 반복되는 울림에 있다.





  티벳의 전통악기인 Singing Bowl은, 말렛으로 살짝 타격하여 만든 진동이 신체 곳곳 

세포에 전해져 우리 몸의 자연 치유력을 이끌어낸다싱잉볼 소리가 만드는 건강한 

파동 에너지를 받으면, 잡념이 사라지고 마음이 편안해진다.



  파탄에서 가장 유명한 히라냐 바르나 마하비하르(Hiryanya Varna Mahabihar)사원은

본전의 석가모니 불상이 황금색이어서 골든템플로 불린다. 한쌍의 싱하상이 수호하고 

있는 이곳은, 지붕과 벽에도 온통 황금색으로 칠해져 있다.








  정교한 목공예 조각과 불상들이 새겨져 있는 석문 안으로 들어가면, 티벳불교의 

마니차가 설치되어 있고, 팔부신장의 하나인 용의 조각상도 보인다. 석가모니불을 

향해 예배하는 남녀 승가상 앞에는 제석천의 무기로 사용되는 금강저가 놓여있다.
















  Tibetan Healing Bowl therapy 체험을 위하여, 현지 가이드를 따라갔다. 그러나 

매일 바뀌는 좌석표를 완전 무시하고, 이런저런 핑계로 항상 버스 앞자리를 차지

하는 한국계 일행들에 또 밀려날 것 같아, 대열 끝에서 살짝 이탈했다.





  한적한 힐링볼 가게에 들어가 테라피를 받았다. 가게주인은 큰 Himalayan 볼 안에 

서서 눈을 감게하고, 몸 주위에 작은 볼로 진동을 느끼게 한다. 모자처럼 머리에 쓴 

볼에, 말렛으로 소리로 내어 머리를 치료한다. 


  10여 분 동안 테라피를 받고나니 여독으로 무거웠던 몸이 상쾌해졌다. 영어를 

쉽게 잘 구사하는 네팔 젊은이는, 다른 힐링 도구인 청동 징과 관세음보살의 진언 

옴 마니 반메 훔이 들리는 듯한 특별한 종에 대한 설명도 해준다.





  작은 것보다는 큰 것이, 공장 제품보다는 수제품이 더 효과가 있다는 힐링 볼은  

150불 이상 한다. 정성껏 테라피를 해준 보답으로, 안밖에 티벳어 불경이 새겨져 

있는 소형 볼 두개를 샀다.






  오래 전부터 티벳 승려들은 명상을 위해 티벳싱잉볼을 사용하였다. 맛사지나 

요가 등에도 쓰인 이 방법은 스트레스나 진통 제거에도 효과적이며, 인체의 면역 

시스템을 증진시키고, 뇌파의 기능을 활성화시킨다. American Journal of Health

Promotion에서는 12분 간의 singing bowls 치료로 혈압이 내려가고 심장 

박동수도 감소된 연구 결과를 발표하였다.


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