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비만 판정법을 통해 나의 비만지수를 알아 볼까요 ?
07/10/2010 09:12
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IP 173.xx.xx.43
표준체중계산법

(1) 표준체중계산식

공식1: (신장cm - 100) x 0.9 = 표준체중(kg)

만약 키가 168cm 라고 한다면 (168-100)x0.9=61.2kg 이 표준체중이 된다.

(2) 표준체중계산식 (Body Mass Index: BMI라고 함)

공식2: 신장m x 신장m x 22 = 표준체중(kg)

만약 키가 168cm라고 한다면 (1.68x1.68x22 = 62.1kg이 표준체중이 된다.


비만판정법

공식1: [(측정체중kg-표준체중kg)/표준체중]x100 = 비만도(%)

비만: 20%이상
약간비만:10~20%
정상:+-10%
약간마른편:-10~-20%
매우마른편:-20%이하

만약 측정체중이 75kg, 표준체중이 61.2kg이라면 [(75-61.2)/61.2]x100 = 22.5%가 된다.
비만도가 22.5%로 비만이라고 판정된다.

공식2: [체중kg/신장m]/신장m = BMI지수

비만: 30 이상
비만에 가까움: 26-29
정상: 22-25
심하게 마름: 20 이하

만약 신장이 168cm, 측정체중이 75kg이라면. [75/1.68]/1.68=26.6%으로 비만에 가깝다고 판정된다.  

공식3: 허리둘레cm/히프둘레cm = 원둘레비율

상반신비만: 1.0이상
하반시비만: 1.0이하

만약 허리둘레가 92cm. 히프둘레가 83cm이라면 92/83 = 1.1 이라는 상반신비만이 된다.
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