45+ "항노화(Anti-aging) 운동의 짱, 탁구"
09/16/2018 08:00
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2018년 9월 15일 '전교인 탁구대회' 의 이모저모


5인 1조로 하여 10조, 총 50명 선수가 참가하여 성대하게 5대(?) 탁구대회가 개회됐다.


아침 8시부터 시작하여 오후 4시까지 10조가 리그전으로 4단식 1복식 5게임을 4-5차례 토너먼트 경기로 붙어서 조전적이 제일 좋은 4팀을 선정하여 4강 리그전을 치루었다.


년령층은 10대부터 90대까지 

남녀비율은 6:4 정도로 남자가 많은 것 같고

실력은 5단계롤 나누어 초보자 5, 최상급자 1로 하여 5 구룹으로 나누었고 결전시 실려차 1단계에 2개씩 핸디를 주고 방식이였다.


조간의 실력평준화를 위하여

주최측에서 각선수의 5단계 실력을 기준으로 적절히 5인1조를 만들어 실력과 년령, 성의 평준화를 도모했다.


참가비는 $10 이고 경품과 무료선물도 푸짐했다.


참가자 전원이 상의를 1개씩 무료로 지급받아 시합장이 쌔빨게 졌다.




경품도 푸짐했다.


1등팀은 금메달 

2등팀은 가방

3등은 귀리 1 pack 으로 5인씩 받아갔고


경품은 추첨을 통하여

김 1페키지 8명,

탁구빳다 그립 커버 5개,

굴비 4마리 펙키지 10,

....


참가자 전원이 얼굴에 큰 미소를 붙이고 성대히 대회를 마감하였다.



경품이 푸짐하게 쌓여있다.



시합이 한창 진행되는 열기가 느껴진다.



우승팀은 5 명 전원이 각자 금메달을 하나씩 목에 걸었다.


이렇게 즐거운 시간을 보내고 다시 내년 대회를 준비하는 시기로 돌입했다.


시니어 건강들이 요즘 날로 향상되고

특히 한국인이 가장 빠르게 고령화가 이루어 질만큼 건강상태들이 좋다.


작년까지만 해도 시니어팀이 맥을 못추고 직장다니는 저년반이 휩쓱었으나

올해는 개인단식도 시니어부 45년생이 우승을 하였고

일반부와의 실력격차가 많이 좁아졌다.


나도 시니어부에서는 A급 선수인 편이나

선수층이 두텁지 못하여

초보자만 가르키고 있었다.


이번 대회를 치르면서

한 가지 떠오른 생각이

"앞으로는 1주 2일 저녁반에 참가하여 젊은 선수들과 단식복식 경기를 하면서 실력을 키워야 겠다"... 였다.


시니어지만 평균년령이 50대인 저녁반에 들어가 쳐도 얼마던지 핸디없이 중간층 실력으로 보다 정교하고, 스피드있고 강력한 탁구를 칠수있다는 것을 확인했다.


"그래 앞으로는 낮시간 (화/수/목 1-5시) 에는 시니어 초보자들을 코치하고

일주 2일은 2시간씩 젊은 선수들과 연습과 시합을 같이 해야겠다"


시니어의 꾸준한 노력으로 20년 핸디켑을 극복하는 순간이다.

요즘 세상 정말 좋아졌고 시니어 건강과 체력이 인류역사상 최상이며 특히 한국사람인 우리가 가장 항노화가 잘 이루어져서 20년쯤 노화를 늦출 수 있는 시기이다.


탁구 치시기를 원하시면


89세에도 복식경기에 참가하여 팀우승을 하는 시기이다.


탁구처럼 항노화에 좋은 운동은 찿기 쉽지않다.


우리 탁구팀을 소개합니다.


사랑의 교회 시니어반

운동시간  화, 수, 목 1시부터 4시까지

저녁반을 수/목 7시, 8시부터 2시간


입회비 10불

월회비 5불


오후 3시에는 수박타임이 있어 10분간 땀을 식히며 수박을 드실 수 있습니다.


연락처

사무엘 이

714-678-8057







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