"먹을 것 다 먹으면서 2주에 똥배 20 cm (7 1/4 인치) 줄이기"
11/28/2014 09:01
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강호동의 '스타 킹' 11월 22일 프로를 보고

 

일본 발레리노 (?) 가 프로에 나와서

Hip Up 하는 운동

똥배 빼기 운동

늘어진 팔 안쪽 지방 빼기를 보여 주었다.

 

제일 놀랍고 바로 시도하고 싶은 다이어트 운동이 '먹을 것 다 먹으면서 2주에 무려 20 cm' 빼기 였다.

 

이 운동은 쫒아하기가 쉽고 효과가 대단한 것 같아서 쫒아 안 할 이유가 없다.

그리고 제일 마음에 드는 것은 '먹을 것을 마음껏 먹으면서..' 이 대목이다.

똥배를 빼면서 얼굴 살을 빼지 않아서 칙칙하고 늙어보이는 결점도 없을 것 같다.

2주간 해보고 포스팅 하여야 겠다.

 

11월 15일 프로에서는

막춤이 소개 되었는데 효과가 100% 있어보인다.

평소에 춤을 못추고, 안 추는 타입이여서 시작이 쉽지 않으나 슬-슬- 몸을 움직이기 시작하였다.

발동이 천천히 걸리는 성격이여서 처음 시작이 느리지만

일단 발동만 걸리면 꾸준히 하기 때문에 앞으로 결과가 나오면 포스팅 할려고 한다.

 

노화기 최대의 적 똥빼.

이제 완전 해결책으로 4인치 줄여야 겠다.

관심 있으신 분들은 스타 킹 프로 2주치 보십시요.

 

"우리 모두 똥배를 날려보냅시다."

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