"17년간 운동을 꾸준히 하였더니 화려하게 2017년이 저문다..."
12/31/2017 08:00
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17년간 나름대로 약간 무리할 정도로 다양한 운동을 꾸준히 하여왔더니...


2001년 1월 1일부터 운동을 시작하여 딱 만 17년이 되었다.


체육관운동을 걷기와 근력운동이 주종목이였는데 최근에 걷기는 잘 안 하는 편이고 근력운동도 예전의 50% 강도로 한다.


17년간 꾸준히 weight-lifting 을 하여왔다.



등산도 2006년부터 성실하게 하여왔다.


자전거는 시작은 2007년도부터지만 꾸준히 탄 기간은 2-3년에 불과하다. 아직도 계속 탄다.


얼굴운동 (face-lifting) 도 2011년부터 꾸준히 하고있다. 2014년말 한국 JTBC 동안프로에 출연.


탁구는 2015년 9월부터 꾸준히 쳐서 2년반이 되어간다. 

30대 초반에 3-4년 친 경험이 있어 이제는 잘 친다. 팀장이 되었다.


시간과 체력이 허용하는 한 최대한 운동을 하여왔다.


특히 70을 넘기면서부터는 다른 아무런 생각이 없다.

'운동의

운동에 의한

운동을 위한' 하루 하루를 산다.


17년만에 이룬 결실


요즘은 사람들을 만나면 나이보다 훨씬 젊어보이고 에너지가 느껴진다는 소리를 자주 듣는다.


지인이 사진을 찍어서 보내라하여 보냈더니

카메라테스트를 받게되었다.


"아주 젊어보이시네요."


이렇게 건강식품 광고모델로 선정되었다.


젊을때같으면 얼굴이 팔려서 사양을 했겠지만

이제는 하루하루 다르게 늙어가는 막장이어서

최고의 영광으로 생각하고 30초짜리 광고에 출연하기로 하였다.


2015년에는 동안으로 한국 JTBC 에브리바디에 미주대표 동안(?)으로 출연을 하더니

2018년에는 건강식품 광고모델이 되면서 

운동을 계속하게 된다.


더욱 정진하여서 80에 인생최대의 사건을 만들어야겠다.


운동하고 쉬고,

쉬고나서 또 운동하고,


운동하고 자고,

자고나서 또 운동한다.


건강과 생명이 소멸되어가는 노년은

다른 것에 신경을 쓸 여유가 없다.


운동은 시작이요 끝이다.

그리고 어둡고 칙칙한 노년을 가장 화려하게 살아가는 유일한 길이다.


17년간 운동을 하였더니 가끔씩 놀랍게 젊어보이는 사진들이 나온다. 

눈꺼풀이 늘어져 눈을 크게 뜨면 짝째기가 된다. (이것도 운동으로 해결하는 방법이 있을 것 같은데...)



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