¿îµ¿ 100¼¼ (259) | ¸ñ·Ïº¸±â | | | ¿ä¾àº¸±â | | | ÆîÃ帱â |
¿îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛÀº fitness µî·ÏÇÏ°í ³ª°¡´Â °Í, ¾î¶² º¹ÀåÀ¸·Î?
³ªÀ̰¡ µéÀº ÇÑÀεéÀº ¿îµ¿¼±¼ö Ãâ½ÅÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¿îµ¿¹®ÈÀÇ ¹è°æÀÌ ¾ø´Ù°í ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °¡³Çϰí, üÀ°°ü ½Ã¼³ÀÌ ¾ø¾ú´ø ½ÃÀýÀ» »ì¾Æ¿Â ¿ì¸®¿¡°Ô ¿îµ¿¹®È¶õ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¿îµ¿È¶ó¸é °ËÁ¤¿îµ¿È¿Í Èò»ö ³ó±¸È, ¿îµ¿º¹À̶ó¸é °íµîÇб³½ÃÀýÀÇ Èò»ö üÀ°º¹ ¹ÙÁö, 60³â´ë ÈĹݺÎÅÍ Á¤±¸, º¼¸µµîÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í, YMCA ¼ö¿µÀå, ÀåÃáüÀ°°üµî...±Ø¼Ò¼öÀÇ »ç¶÷¸¸ÀÌ ¿îµ¿¹®È¿¡ Á¢ÇÏ°í »ì¾ú°í ¿µ¼¼¼ºÀ» ¸éÇÏÁö ¸øÇß´ø ʱ¸Àå, ¹ÙµðºôµùµîÀÌ ÀÖ¾ú°í ±×³ª¸¶ À¯µµ ´ç¼öµµ µµÀåµîÀÌ µµº¹ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±Øµµ·Î °¡³ÇÑ ½ÃÀýÀ» »ì¾Æ ¿îµ¿¹®È¸¦ ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®¼¼´ëÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¿ì¸®°¡ ¿îµ¿À» óÀ½À¸·Î ½ÃÀÛÇÒ·Á¸é ´©°¡ µµ¿ÍÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿îµ¿¹®È¿¡ Á¥¾îµé¾î°¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. üÀ°°ü ³ª°¡±â À§Çؼ´Â °ñÇÁ¸¦ Ä¡µíÀÌ Á¶½ÉÇÒ °Íµé°ú ²À °®Ãß¾î¾ß ÇÒ °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ¿îµ¿È¿Í ¾ç¸»
±Ø¼Ò¼öÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Á¶¸®½Å°í, ±¸µÎ ²Ù°Ü ½Å°í, µî»êÈ ½Å°í üÀ°°ü ³ª¿À´Â ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç, ¿îµ¿¾ç¸»Àº ¿¾³¯ »ý°¢´ë·Î ¸ñÀÌ ±ä ¹é»ö¾ç¸»À» ¸ñÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³ô°Ô ¿Ã·Á ½Å´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿îµ¿È´Â °È´Â¿ë, ´Þ¸®±â¿ë, µî»ê¿ëÀ¸·Î °È´Â¿ë°ú ´Þ¸®±â¿ë, Work shoes, Fishing Shoes, Water Shoes µî Àü¹®È µÇ¾îÀÖ°í, ½Å¹ßÀÇ ÆøÀº D´Â º¸Åë, EE ´Â ¾à°£ ³ÐÀº¿ë, EEE, EEEE, Wide, Extra Wide µîÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î Àִµ¥ ½ÅÁßÈ÷ ¼±ÅÃÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹ßÀÌ ¸Å¿ì °í»ýÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿È´Â ´Þ¸®±â ¿ëÀÎ Running Shoes °¡ ´ë¼¼ÀÔ´Ï´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» Çϱâ À§ÇÏ¿©´Â Èò»ö, ȸ»ö, °ËÁ¤»ö ±âº» 3°³ Á¤µµ µ¹¾Æ°¡¸é¼ °ÇÁ¶½ÃŰ¸é¼ ½ÅÀ¸½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. Àý´ë ÀÌ°Í ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¿ëµµÀÇ ¿îµ¿È¸¦ ½ÅÁö ¾Ê¾Æ¾ß ´«¿¡ Æ¢Áö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ç¸»Àº ¸ñÀÌ ÂªÀº °ÍÀÌ ´ë¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿È¿Í »ö°¥À» ¸ÂÃß¾î ½ÅÀ¸½Ã¸é »ê¶æÇÏ¿© º¸ÀÔ´Ï´Ù. Àý´ë ¸ñ±ä ¾ç¸»À» Á¾¾Æ¸®±îÁö ¿Ã·Á ½ÅÁö ¸¶½Ê½Ã¿ä. ¿Õµû ´çÇϽʴϴÙ. ÁÁÀº ¾ç¸»Àº Ãæ°ÝÈí¼ö ±â´É°ú ¹ß º¸È£±â´ÉÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
2) ¿îµ¿º¹ »óÀÇ
¿ì¸®°¡ Çлý½ÃÀý¿¡´Â ¸éƼ¹Û¿¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÁ÷µµ üÀ°°ü¿¡¼ ¼Ò¸Å¾ø´Â ¸éƼ¸¦ ÀÔÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ °£È¤ÀÖÀ¸½Ê´Ï´Ù. Àý´ë »ï°¡ÇϽʽÿä.
ÀÌÁ¦´Â ½Å¼ÒÀç °í±â´É¼º ¿îµ¿º¹À» ÀÔÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÌ Æú¸®¿¡½ºÅÍ Á¦Ç°Àε¥ ±Þ¼Ó °ÇÁ¶, ½À±âÁ¦¾î, °íȰµ¿¼º µîÀ¸·Î "¸éÀÌ ÃÖ°í¾ß"ÇÏ´ø ½Ã´ë´Â ¿À·¡ Àü¿¡ Àú¹°¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡°¡ ÁÁÀº »óÀǵéÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¹øÂ° »çÁø°ú °°ÀÌ »óÀǸ¦ ¹Ýµå½Ã ¹Ù°°ÂÊÀ¸·Î ²¨³»¾î ÀÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Õµû¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Àý´ë »óÀǸ¦ ÆÒƼ ¾ÈÀ¸·Î ³Ö¾î¼ ÀÔÁö ¸¶½Ê½Ã¿ä, (ÀÌÀ¯´Â ¸ð¸£°ÚÀ½)
3) ¿îµ¿º¹ ÇÏÀÇ
¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò¼öÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ³ªÀ̰¡ µçºÐ Áß¿¡´Â ¿îµ¿º¹ ¹Ý¹ÙÁö¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ¾ß¿Ü¼ö¿µº¹À» ÀÔ°í ¿îµ¿ÇϽô ºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¾çº¹¹ÙÁö¸¦ ÀÔ°í ¿îµ¿ÇϽô ºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ »ê¶æÇÏ°Ô ¸Ó¸®¿¡¼ ¹ß³¡±îÁö »ö°¥µµ 맟Ãß°í, ½Å¼ÒÀç °í±â´É¼º ¿îµ¿º¹À» ¸ÅÀÏ °¥¾ÆÀÔÀ¸½Ã¸é¼ »õ·Î¿î ¿îµ¿¹®È¸¦ ¼±µµÇÏ¿© ³ª¾Æ°¡¾ß °Ú½À´Ï´Ù.
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55+ ÃÌÆ¼, ³ëƼ ¾È³ª°Ô ¸ÚÁö°Ô ¿îµ¿º¹ ÀÔ´Â ¹ý | 08/21/2012 |
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