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으~앙 ~ 약 올라 ~
02/08/2014 14:45
조회  1390   |  추천   2   |  스크랩   0
IP 99.xx.xx.165



어느 블러그에서 뭘 잘못 눌러 다된 포스팅이 없어졌다고 했는데 ...

이게 웬일 정말 나도 다 써논 글이 없어졌네

정말! 정말! 

으 ~ 앙 ~  약 올라 ~

연습장에 써 놓고 하면 좋았을텐데 ...

 그때 그때 느낌으로 글을 쓰는 버릇이 나를 힘들게 하네

뭐라고 썼었는지 기억도 없고 ...

욱 ! 하다가 다시 시작을 한다.

토요일 오전이면 몸에서 땀이 줄줄 흐르다 못해 뚝뚝 떨어지는 운동을 한다.

숨이 목까지 차다 못해 얼굴까지 올라 온다.

동작 하나하나가 쉬우면서도 강도가 쎈 운동이다.

처음 보다는 많이 몸이 받아들이는데도 힘들다.

너나 없이 아주 열심히 따라 한다.

아마 땀이 많이 나니 그 만큼 힘들다는 운동이 아닐까

정석대로 따라하면 더욱 더 힘이 드니....

팔과 다리를 함께 움직여야 하는데  힘이드니 두발은 가만히 있고 두 손만 움직인다.

너무 열심히 가르쳐 주시는 선생님 한태 미안해 최대한 할 수 있는 모습은

보여야 좋지 않을까 싶어서다.

처음 만나는 어느 분이 다른 곳에서 했었는데 없어져 서훈했는데

이곳에 오니 한다며 다시 하게 되어 좋다고 한다.

아마 이 글을 읽는 분중에는 무슨 운동을 그리 힘들게 하냐며 

 이해를 못하시는 분들도 있겠지만...

 땀을 흘리고 나서 느낌을 안다면 다시는 그런 생각을 안하신답니다.

운동 이름은 Cardio Core 랍니다.

운동을 해도 땀이 안나 답답히신분들...

아무리 힘들게 운동을 해도 땀이 안난다는분들 해보시길  ^ ^

 



 
 
로즈마리 꽃 ! 
사랑스런 하트 모양 ! 
사랑해 ^ ^  
 아주 많이 ...
 
 


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