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기본을 모르시나요 ?
01/17/2014 20:03
조회  746   |  추천   2   |  스크랩   0
IP 99.xx.xx.165


운동도 자신의 기분에 따라 쉽게 될때도 있고 ,힘들게 될때도 있는것 같다.

기분 좋게 운동 갔다가 짐에서 운동하는 분위기에 따라 

운동 하기가 힘들어 질때가 있다.

또는 집에서는 가기 싫어 억지로 갔다가 짐에가서 분위기가 좋아

운동 열심히 하고 오는 날도 있다.

왜냐면 주위에서 열심히 하면 보는 나도 덩달아 힘이 나서 운동이 쉽게 잘되기 때문이다.

오늘은 기분 좋게 운동을 갔는데 이상하게 운동을 하면 할수록 힘이 들었다.

최선을 다해 해보려 했는데 ....

다른 날에 비해 30분 일찍 끝냈다 .

러닝 머신은 최소 40분을 하고 끝냈는데 ,오늘은 도저히 할 수가 없었다.

 

옆에서 자꾸 신경을 거슬리는 모습이 나를 힘들게 했다.

갑자기 전화를 큰 소리로 받는사람 ,느릿느릿 러닝머신을 돌려 놓고 셀폰을 보며

무언가 찾는사람 등등 ...

빠르게 움직이며 힘차게 운동하고 있는 내가 자꾸 신경이 가다보니

나도 모르게 운동 리듬이 깨졌다.

운동 하면서 뭐가 그리도 궁금해서 손에서 셀폰을 못 놓고 들여다  보아야 하는지

자신을 위해서 그리고 자신의 건강을 위해서 유일하게 내어 놓은  시간이 아닌가요

운동 시간이 많아야 1~ 2 시간인데 그 시간 마져 셀폰에게 시간을 뺏겨서야

운동할땐 모든걸 잊고 운동에만 올인 할 수있다면 좋겠지요

  열심히 운동하시는 분들은 옆에서 지켜 보는 사람에게 힘이 된답니다.

운동을 시작하기까지 나름 많은 유혹도 뿌리치고 힘들게 왔을텐데 ...

 

전화를 받으려면 잠시 운동을 접고 밖에서 받아야 되지 않을까요 ?

그리고 전화기를 손에서 놓기가 겁나신분들 전화기와 볼일 다 끝내시고

운동을 시작하면 좋지 않을까요 ?

옆에서 운동하는 사람 리듬 깨지 마시고 제발 인데, 자신 혼자만의  공간이 아닌

여러 사람이 함께 하는 공간이라는걸 아셨으면 좋겠습니다.

기본 중에 기본 입니다.

나보다 남을 배려 하는 마음을 만들어 간다면 좋겠지요 ^ ^

 



 
 
쑤 ~ 욱 
꽃대만 올라와 
겹겹이 
꽃잎을 쌓아서 
꽃 봉오리가 생겼어요
어릴때 보았던 다알리아 꽃하고 
닮아 있네요
 


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