°ÇÀÏ(kj3624) |
Blog Open 01.02.2012 |
Ä«Å×°í¸® |
ÃÖ±Ù °Ô½Ã¹° |
ÃÖ±Ù ´ñ±Û |
ÃÖ±Ù ¹æ¹® ºí·Î°Å | ´õº¸±â |
Ä£±¸ »õ±Û |
![]() |
µî·ÏµÈ Ä£±¸°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
ÀϺΠ´ÄÀº »ç¶÷µéÀÌ ¿ìÆÄ¶ó°í ÇÑ´Ù. ¸îÀÏ Àü¿¡ ¿Ü»ïÃá²²¼ ³»°¡ ¿åÀ» ¸Ô¾îµµ ¿À¸¥ÂÊÀÎ ÀÌÀ¯¶õ À¯Æ©ºê¸¦ ¿Ã¸®¼Ì°í ½º½º·Î ¿À¸¥ÂÊÀÌ¶ó °øÇ¥¸¦ Çϼ̴Ù. ½ÃÄ«°í ¾Ö±¹Æ÷·³¿¡¼ Âü¼®ÇÏ¿© ÂïÀº ±â³ä»çÁø(´º½º)À» °¡Á· ¹æ¿¡ ¿Ã¸®½Ã°í..±ÛÀ» Àϰí Á¶±Ý ¶ß²ûÇß´Ù. ³ª´Â ¾ÆÁ÷ 70ÀÌÁö¸¸ ±âÄ¡·á¸¦ ÇÏ´Ù°¡ º¸´Ï Á» ´Ä´Â °ÍÀÌ Áö¿¬µÇ´Â ÆíÀÌ´Ù. ³ª´Â ¾ÆÁ÷µµ ÁÂÆÄ³ª Áøº¸¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é º¸¼ö·Î°¡Áö ¾ÊÀ¸·Á°í ¹ß¹öµîÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´©±¸³ª ´Ä¾î¼ Á×°Ô µÇ°í Á×À» ½ÃÁ¡ÀÌ µÇ¸é À°Ã¼ÀûÀ¸·Î³ª Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ºñÁ¤»óÀÌ µÈ´Ù. ¸¶Ä¡ 30³â ź ÀÚµ¿Â÷ó·³ ¾î¸Ó´Ï ÇüÁ¦°¡ Á» ¸¹¾Æ¼ »ïÃáÀº ³ªº¸´Ù 6³â À§ÀÌ½Ã°í °¡²û ¸¸³ª´Â °¡Á·ÀÌ´Ù. »ïÃáºÎºÎµµ Á» ´õ ÁÂÆÄ¿¡ ³²¾Æ Àֱ⸦ ¹Ù¶ú´Àµ¥..°Ç°À» Á» ì°ÜºÁ¾ß ÇÒ °Í °°´Ù. ´ÄÀ¸¸é ´ëºÎºÐ º¸¼ö°¡ µÈ´Ù?´Â ¹ÌÁÖ Áß¾ÓÀϺ¸¿¡ º»ºÎÀåÀÌ ¾´ ±ÛÀÌ Çϳª ÀÖ´Ù. [dzÇâ°è] ³ªÀÌ µé¸é ¿Ö º¸¼ö°¡ µÉ±î - ¹ÌÁÖ Áß¾ÓÀϺ¸Nov 17, 2016 - »ç¶÷Àº ½Ã°øÀ» ÃÊ¿ùÇØ ³ªÀ̰¡ µé¸é Á¡Á¡ º¸¼ö°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö ±×·²±î? .... ´Ä ¿©·¯ ÀÌÀ¯¸¦ Àû¾î ³õ¾ÒÁö¸¸ ³ªÀ̰¡ µé¸é 40´ëºÎÅÍ ³ú¼¼Æ÷°¡ Á׾°Ô µÈ´Ù. Áï ³ú±â´É¿¡ ¼Õ»óÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇϰí À°Ã¼µµ Á¡Â÷ ³ëÈµÇ¾î °£´Ù. ¼¿ï´ë ºÐ´çº´¿øÀÇ ¿¬±¸ ³í¹®ÀÇ °á°ú¿¡¼ 70´ë°¡ µÇ¸é °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ³ëÀκеéÀÌ ¿ì¿ïÁõ °°Àº Á¤½Åº´¿¡ °É¸®°Ô µÈ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¿¬±¸°á°úµµ °á±¹ ³ú¼¼Æ÷°¡ Á׾¸é¼ ³ú±â´É¿¡ ¼Õ»óÀÌ ¿À±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. º¸¼ö¿Í Áøº¸¶ó°í ºÐ·ùÇϱ⵵ ÇÏ°í ¿ìÆÄ ÁÂÆÄ·Î ±¸ºÐÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ½Î¿ì°í ¿åÀ» ÇÒ ¼ºÁúÀº ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. º¸¼ö´Â ÃæºÐÇÏ°Ô À;î¼(³ë»ç¿¬ÀÇ ³ë·¡Áß ´Ä´Â´Ù´Â °ÍÀ» Àʹ´ٴ ½ÄÀ¸·Î Ç¥Çö) Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÁøÇØÁ³´Ù´Â ÀǹÌÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ºÐµéÀÌ ¿åÇÏ°í ¸ð´Â »ç¶÷µéÀº ¾ÆÁ÷ ´ú ÀÍ¾î¼ ¸î³â Áö³ª¸é º¸¼ö ¿ìÆÄ·Î ³Ñ¾î°¥ »ç¶÷µéÀÏ »ÓÀÌ´Ù. Áï ÁÂÆÄ¶ó´Â ºÐ³ëÀÇ ´ë»óÀÎ ºÐµéÀº ´Ôµé¾î Á׾¸é ±× µÚ¸¦ ÀÌ¾î º¸¼ö°¡ µÇ¾î Á» ´õ ´ú ÀÍÀº »ç¶÷À» °ø°ÝÇÒ ºÐÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ´©±¸³ª ½Å»ý¾Æ·Î ž¼ »çÃá±â¸¦ °ÅÄ¡°í °íµîÇб³³ª ´ëÇÐÀ» ³ª¿Í »çȸ»ýȰÀ» ÇÏ´Ù°¡ ³ªÀ̰¡ µé¸é Á¤³âÀ» Çϰí 60-70-80½ÄÀ¸·Î ´Ä¾î°¡°í ´ëºÎºÐ 90´ë°¡ µÇ¸é Á×¾î °£´Ù. ±×³É Àΰ£ÀÌ¸é ´©±¸³ª ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÀºÅðÇÑ »ç¶÷ÀÌ Á÷Àå¿¡ ´Ù´Ï´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¿åÇÏ°í ºñ³ ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Ù. ±×µéµµ Á¶¸¸°£ ÀºÅ𸦠ÇÏ°Ô µÇ°í º¸¼ö°¡ µÉ °ÍÀÌ°í ±×·¯¸é ´Ù½Ã ÀþÀº »ç¶÷À» °ø°ÝÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À°Ã¼ÀûÀ¸·Îµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ³ëÀÎÀÌ µÇ¸é °È±âµµ Èûµé¾îÁö´Â »ç¶÷µµ »ý±â°í Á» ´õ °Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ´Â °Í ó·³ ´Ä¾îµµ º¸¼ö°¡ µÇÁö ¾Ê°í Áøº¸¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ´Ä¾î¼ °Ç°ÇÑ »ç¶÷À» º¸°í ºñ³Çϰųª °ø°ÝÀÇ ´ë»óÀÌ µÉ Çʿ䰡 ¾ø´Ù. ÇÏ¿©°£ º¸¼ö°¡ µÇ¾î ÁÂÆÄ³ª ÀþÀº »ç¶÷À» °ø°ÝÀ» ¸ØÃ߸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý °ø°ÝÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â »ç¶÷µµ Á¶¸¸°£ º¸¼ö°¡ µÉ °ÍÀε¥..»¡¸® ´Ä¾î¼ »¡¸® Á×À¸¶ó°í °¿äÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸´Ï... »ç¶÷ÀÌ ´©±¸³ª »ý·Îº´»ç¸¦ °ÅÄ£´Ù. ´Ä¾î°¡¸é¼ »ý±â´Â ´Ü°èÀÏ »ÓÀÌ°í Æí°¡¸£°Å³ª ºÎ·¯¿ö Çϰųª ¿åÇÏ°í ºñ³ÇÒ »çÇ×ÀÌ ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù. ´Ä¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ½ÄÀ̳ª ¼ÕÀڼճడ ÆÞÆÞ ³¯¸é¼ Ȱ¹ßÇÏ°Ô »çȸȰµ¿À» ÇÏ¿©¾ßÁö ´ÄÀº »ç¶÷ó·³ º¸¼ö°¡ µÇ¾î ¼¼´ë°£ÀÇ ´ÙÅùÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ» ÅÍÀÌ´Ï.. ¾Æ·¡ ±ÛÀº ¾î´À ºí·Î±×¿¡¼ ´ÄÀ¸¸é ÇØ¾ß ÇÒ 10°¡Áö ÀÏÀ» ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÏ 10°¡Áö ÁßÀÇ ÀϺÎÀÌ´Ù. ´ÄÀ¸¸é ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÏ 10°¡Áö
1) ÀܼҸ® ÇÏÁö ¸¶¶ó. ¾Æ´Â °Íµµ ¸ð¸£´Â ô º¸¾Ò¾îµµ ¸ø º» ô ³Ñ¾î °¡¶ó. ¿ø¸¸ÇÑ °¡Á·°ü°èÀÇ Á¦1Á¶ÀÌ´Ù. °¡Á¤»ç³ª »çȸ ÀÏÀÌ ÀÌ¹Ì ³» ¸¾´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
2) Å«¼Ò¸®µµ ÇÏÁö ¸¶¶ó. ³» ÁÖÀå ³»¼¼¿ì¸ç ´Ù °¡¸£Ä¡·Á ÇØºÁ¾ß µû¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.
3) ³²À» ¿ø¸Á ÇÏÁö ¸»¾Æ¶ó. ´õ±¸³ª °¡Á· Áß¿¡ ´©±º°¡¸¦ ¹Ì¿öÇÏ°í ¿ø¸Á ÇÏ´Â ÀÏÀº Àý¸ÁÀÇ ´Ë¿¡¼ Çì¾î³ªÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
4) Æ÷±âÇÏÁö ¸»¾Æ¶ó. ³Ê¹« ¿À·¡ »ì¾Ò´À´Ï ÀÌÁ¦ ÀÌ ³ªÀÌ¿¡ ¹«¾ùÀ» ÇϰڴÀ³Ä ´Â µî, Çê¼Ò¸® ÇÏ¸ç ½º½º·Î Á×À½À» ºÒ·¯ µå¸®Áö ¸»¶ó. »ì¾Æ ¼û½¬´Â °Í ÀÚü°¡ »ýÀÇ È¯Èñ¶ó´Â°ÍÀ» ±ú´Þ¾Æ¶ó. ¾Æ¹« °Íµµ ÀÌ·é °ÍÀÌ ¾ø¾îµµ ÀλýÀº Áñ°Å¿î °ÍÀÌ´Ù.
5) ³ëÀÎÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ÀþÀºÀ̸¦ Ã¥ÇÏÁö ¸¶¶ó. ÀþÀºÀÌÀÇ »ýȰ¾ç½ÄÀ̳ª »ý°¢ÀÌ ³ëÀΰú °°´Ù¸é ¹ßÀüÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ÀþÀºÀ̵éÀÇ ¼¼°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¹Þ¾Æ µé¿©¶ó.
6) ÀÚÁÖ »ßÄ¡Áö ¸»¾Æ¶ó. °¡Á·À̳ª ŸÀο¡°Ô ¼¿îÇÑ ¸¾ÀÇ Ç¥ÇöÀ̰ÚÁö¸¸ Ã¥ÀÓÀº ´ç½ÅÀÇ ¸òÀÌ´Ù.
7) ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù ¾Æ´Â ô ÇÏÁö ¸¶¶ó.
8) ÀÀ¼® ºÎ¸®Áö ¸¶¶ó. ÀÚ½ÄÀ̳ª ÁÖÀ§»ç¶÷¿¡°Ô °ü½ÉÀ̳ª µ¿Á¤À» ¹Þ±â´Â Ä¿³ç ÁÖÃ¥À¸·Î º¸ÀδÙ.
9) Àý¾àÇÏÁö ¸¶¶ó. ³ëÀÎÀÇ Àý¾àÀº ´õ ÀÌ»ó ¹Ì´öÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÖ´Â µ·À» Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ¾µ ÁÙÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
10) ÀÚ½Ä ¸ç´À¸® È亸Áö ¸¶¶ó. ´ç½ÅÀÌ ¸ÕÀú ÇÏÂú¾Æ º¸ÀδÙ. (ÁøÈë¼ÓÀÇ ¿¬²ÉÀ̶õ ´ÙÀ½ ºí·Î±×ÀÇ ±ÛÀÌ´Ù http://m.blog.daum.net/bolee591/16155619) |
![]() Ãßõ(8) | ¿ìÆÄ¿Í ÁÂÆÄ | |||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
¸¸¼ºÇÇ·Î(CFS/ME)ÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ý | 12/13/2019 |
Joe Biden | 11/22/2019 |
È¥·É°ú ºÎÀû | 11/20/2019 |
°áÈ¥Àº ¿îÀ» ¹Ù²Û´Ù | 11/10/2019 |
¼ö¸Æ ÀüÀÚÆÄ | 10/26/2019 |
À¯·É | 10/25/2019 |
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ¼ö¸Æ | 10/17/2019 |
¶óÀÓÁúº´°ú ¸¸¼ºÇÇ·Î | 10/12/2019 |
»ç±â Á¶½ÉÇϽñæ | 03/06/2016 |
60³âÀüÀÇ ³» À̾߱â | 04/08/2016 |
±¹¹Î 95%¸¦ »¡°»ÀÌ·Î ¸ô¾Æ°¡´Â »ç¶÷µé | 11/05/2016 |
¿©·¯ºÐÀº ¾ðÁ¦ Á×À» ±î¿ä? | 03/29/2016 |
ºí·Î±×À» ¿î¿µÇÏ´Â ºÐµé | 10/22/2016 |
70¿¡¼ 80À» ¹Ù¶óº¸¸é¼ | 06/20/2019 |
¾î·Á¿î ÀÌ¿ô¿¡ ¶±±¹ ÀüÇÏ´Â ¡®Æ÷À帶Â÷ ¿©½Â(åüã¬)¡¯(Áß¾ËÀÔº¸±â»ç) | 02/07/2016 |
Á¾±³´Â ¾îµð·Î °¡°í ÀÖ³ª? | 07/03/2016 |
Áý»ç´Ô!!! ȳ»Áö ¸¶¼¼¿ä... | 10/12/2015 |
»çźÀÇ ÃßÁ¾ÀÚµé | 12/18/2016 |