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우한 코로나 19 의 방어 손 씻기 -아니 또 #$%
03/30/2020 20:12
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                   밀양 아리랑 -전영랑, 프렐류드


우한 코로나 19 방어에 대해서 비누로 손 씻기가 최고라고는 알고 있었지만 전문 의학의 근거가 없었는데 마침 아는 분이 전해준 글이 제가 알고 있는 상식을 명확히 설명하여 주었기에 전재를 합니다. 한글로의 의역은 제가 한 것임으로 틀린 점이 있을 수도 있겠습니다만 이해가 쉽게되도록 다소 수정하였습니다.


* * * *

The following is from Irene Ken physician, whose daughter is an Asst. Prof in infectious diseases at Johns Hopkins University, quite informative.


* The virus is not a living organism, but a protein molecule (DNA) covered by a protective layer of lipid (fat), which, when absorbed by the cells of the ocular, nasal or buccal mucosa, changes their genetic code. (mutation) and convert them into aggressor and multiplier cells.

바이러스는 생물체가 아니며, 얇은 보호막인 lipid (지방)로 싸여있는 단백질 분자 (DNA) 입니다. (lipid는 물에는 녹지않지만 유기용제에는 녹습니다) 이 바이러스가 눈, , 입안의 점막에 붙어 그 속의 세포와 결합하면 공격인자로 변하고 세포를 증식시킵니다. (세포내에서의 증식으로 꽉 차면 그 세포를 깨고 나와서 흩어져 다른 세포에 붙어 같은 과정을 반복하여 번식합니다.)


* Since the virus is not a living organism but a protein molecule, it is not killed, but decays on its own. The disintegration time depends on the temperature, humidity and type of material where it lies.

바이러스는 생물체가 아니고 단백질 분자이므로 죽일 수 있는 것이 아니고, 부패되어 분해 될 뿐입니다. 이 분해에 걸리는 시간은 온도와 습도, 그리고 바이러스가 붙은 표면에 따라 달라집니다.


* The virus is very fragile; the only thing that protects it is a thin outer layer of fat. That is why any soap or detergent is the best remedy, because the foam CUTS the FAT (that is why you have to rub so much: for 20 seconds or more, to make a lot of foam). By dissolving the fat layer, the protein molecule disperses and breaks down on its own.

바이러스는 표면의 얇은 지방막만으로 보호되어 있는 미미한 존재입니다. 그것이 비누나 세정제가 최선의 방어책이 될 수 있는 이유로, 비누거품이 바이러스의 지방막을 녹이기 때문입니다. (비누를 써서 20초 이상 손을 비비어 바이러스의 보호막인 지방을 녹여 내십시요)  지방막을 녹이므로서 단백질분자인 바이러스를 옷 벗겨서 분해를 시킵니다. (성별 구분이 없음으로 성희롱으로 처벌될 일이 없습니다.)


* HEAT melts fat; this is why it is so good to use water above 77 degrees Fahrenheit for washing hands, clothes and everything. In addition, hot water makes more foam and that makes it even more useful.

열은 지방을 쉽게 녹입니다. 그러므로 손을 씻거나 빨래나 청소를 할 때 77F (25C) 보다 높은 온도의 물을 쓰시고, 이 따뜻한 물이 거품을 많이 만들어 더 잘 녹입니다.


* Alcohol or any mixture with alcohol over 65% DISSOLVES ANY FAT, especially the external lipid layer of the virus.

알콜이나 65% 이상의 알콜 혼합용액은 모든 종류의 지방을 녹이는데, 특히 바이러스의 외피인 지방막을 잘 녹입니다.


* Any mix with 1 part bleach and 5 parts water directly dissolves the protein, breaks it down from the inside.

표백제와 물을 1 5 의 비율로 만든 용액은 바이러스 단백질을 속에서 부터 직접 녹여내어 제거합니다.


  * Oxygenated water helps long after soap, alcohol and chlorine, because peroxide dissolves the virus protein, but you have to use it pure and it hurts your skin.

산소화용액은 비누, 알콜, 클로린 사용후에도 오래 효과가 있는데 이는 과산화물이 바이러스의 단백질을 녹이기는 하지만, 조심히 사용하지 않으면 피부가 상합니다.


 * NO BACTERICIDE OR ANTIBIOTIC SERVES. The virus is not a living organism like bacteria; antibodies cannot kill what is not alive.

항 박테리아제나 항생제는 소용이 없습니다. 바이러스는 박테리아같은 생물체가 아니며, 항체로는 살아있는 것이 아닌 바이러스를 죽일 수 없기 때문입니다.


 * NEVER shake used or unused clothing, sheets or cloth. While it is glued to a porous surface, it is very inert and disintegrates only

-between 3 hours (fabric and porous),

-4 hours (copper and wood)

-24 hours (cardboard),

- 42 hours (metal) and

-72 hours (plastic).

사용했거나 안 했거나를 불문하고 옷가지나 침대보, 기타 옷감을 절대 털지 마십시요. 바이러스는 성긴 표면에 붙어있을 때는 불활성으로 가만히 있을 뿐이고 시간이 지나 분해될 뿐입니다.

천 또는 성긴 표면에서는 3시간

구리나 목재애는 4시간

종이 상자에는 24시간 (배달 상자 조심하세요)

금속류에서는 48시간

프라스틱에서는 72시간

(- 저는 가급적 유리제품을 쓰는데 재활용을 떠나서 바이러스의 협박속에게서도 손썪희보다 더 보호가 잘 되는가 싶습니다. 프라스틱 잘 세척하십시요. Clorox clean up, cleaner + bleach 가 효과가 좋다고 합니다.)


But if you shake it or use a feather duster, the virus molecules float in the air for up to 3 hours, and can lodge in your nose.

옷가지들을 팡팡 털거나, 먼지 털이개로 집안 청소를 하면 공기중에 띄워진 바이러스가 3시간 정도 살 수 있으며, 코로도 들어 갈 수 있습니다.


* The virus molecules remain very stable in external cold, or artificial as air conditioners in houses and cars.

바이러스는 야외의 추운 공기나, 집이나 차의 에어콘 바람속에서도 만족하게 잘 지내고 있습니다. 그러니 찬 공기로 어쩌고 할 생각을 마십시요.


They also need moisture to stay stable, and especially darkness. Therefore, dehumidified, dry, warm and bright environments will degrade it faster.

바이러스는 지내기 위해선 습기도 있어야 하고, 특히 어두워야 편하답니다. 따라서 건조하고 따뜻하고 밝은 곳에서는 불편하여 빨리 분해된다고 합니다. (골목길에 환하게 불을 켜 놓으면 쉬-하는 사람이 적어지는 것과 같군요.)


* UV LIGHT on any object that may contain it breaks down the virus protein. For example, to disinfect and reuse a mask is perfect. Be careful, it also breaks down collagen (which is protein) in the skin.

자외선은 바이러스가 붙은 곳이 어떤 곳이라도 바이러스 단백질을 분해합니다. 예컨데 마스크 재사용하려고 소독하는데 아주 효과가 있습니다. 주의 할 점은 자외선이 우리 피부에 있는 콜라겐 (단백질) 또한 파괴한다는 것 입니다.


* The virus CANNOT go through healthy skin.

바이러스는 상처로 찢어진 곳이 없는, 건강한 피부를 뚫고 들어오지 못합니다.


* Vinegar is NOT useful because it does not break down the protective layer of fat.

식초는 바이러스의 보호 지방막을 녹이지 못하니 쓸데없이 쓰지 말고 아껴 두십시요.


 * NO SPIRITS, NOR VODKA, serve. The strongest vodka is 40% alcohol, and you need 65%.

모든 술, 보드카등등 아무 효과가 없습니다. 쎈 보드카라도 40% 알콜 (80 proof) 일 뿐인데 바이러스를 해 치우려면 65% (130 proof) 가 있어야 하니, 남겨 두었다가 우한 폐렴사태가 진정되면 그때 축하주로 쓰십시요.


* LISTERINE IF IT SERVES, it is 65% alcohol.

리스테린은 알콜농도가 65%라면 쓸모가 있습니다.

(original 26.9% 알콜, mint향은 22%, Scope 18.39%, Cepacol 14%. 아마 효과가 없을 것입니다. 대신 구강 예방용으로 쓰실려면 original을 사시고 시계를 보며 60초 물고 계십시요. 입안을 행구는 물 정도로 쓰시는 분들은 항생제 남용으로 박테리아의 내성을 키우듯이 입안의 균들을 깨끗히 목욕시켜 주는 것에 지나지 않으니, 깨끗하고 예쁜 세균이 목적이 아니라면 시계를 보며 60초 물고 있어서 잇몸사이로 숨어 들어간 균을 확실히 잡아내십시요. 좌익과 잡초처럼 확실히 뽑아 내지 않으면 언제나 다시 살아 납니다.)


* The more confined the space, the more concentration of the virus there can be. The more open or naturally ventilated, the less.

좁고 밀폐된 공간일수록 바이러스가 모여있고, 넓고 환기가 잘된 공간일수록 바이러스가 적습니다. (좌익이 밤에 광화문 세월호 텐트안에서 한 행태와 같습니다. 뭐 2인3각이라던가요, 아니 뭐 3인조 뭐라지요?)


* You have to wash your hands before and after touching mucosa, food, locks, knobs, switches, remote control, cell phone, watches, computers, desks, TV, etc. And when using the bathroom.

손 씻기를 시작전과 후에 다 하라고 합니다 (- 힘듭니다)

, , , 음식물, 자물쇠, 문고리, 전기 스윗치, 리모콘, 셀폰, 시계, 컴퓨터, 책상, 텔레비, 화장실 사용 전후

(특히 저의 경우는 중점을 두는 것이 화장실 이용전 손씻기인데 이는 나를 위한 이기심이고, 이용후에 손

씻기는 다른 사람을 위한 박애사상이라고 정의합니다.)


  * You have to moisturize dry hands from so much washing them, because the molecules can hide in the micro cracks. The thicker the moisturizer, the better.

손을 자주 씻기에 마른 피부에 보습 로션을 씁니다. 안 그러면 바이러스가 피부의 틈새에 숨어 있기 쉬우니까요. 보습 로션이 진할수록 좋겠지요.


* Also keep your NAILS SHORT so that the virus does not hide there.

손톱도 짧게 깍아서 바이러스가 숨을 자리를 없이합니다. 덤으로 애인에게서 좋은 품평을 받겠지요.


                                 -JOHNS HOPKINS HOSPITAL 에서

 * * * * *


다 아는 상식을 길게 썼습니다. 한가해서 일거리를 만드는 것이겠지요.

할 일이 없어서 Amazon Prime movie 에서 

SEA GYPSIES: The Far side of the World 라는 기록영화를 보았습니다.

New Zeland 에서 남극대륙을 거쳐 Patagonia 를 Infinity 라는 120 휘트 요트로 

8000 마일을 항행허가도 받지않고 보험도 없이, 극지방 항행용이 아닌 보통의 요트로 타고간 

정신나간 사람들의 이야기입니다.  1 시간 17분짜리, 지루하지 않습니다.


           


Twenty years from now, you will be more disappointed by the things you didn't do

than those you did. So throw off the bowlines. Sail away from safe harbor. 

Catch the wind in your sails. Explore. Dream. Discover.                      -Mark Twain

지금으로 부터 20년후에는 그대는 그대가 행한 일보다는, 행하지 못했던 일에서

더 큰 실망을 할 것이네. 그러니 닷줄을 벗겨내고 안락한 항구에서 떠나가게나.

돛에 바람을 가득 안고. 탐험하고, 꿈꾸고 그리고 찿아내게나.                   -마크 트웨인 

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