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맛과 멋 . 국화차에 빠지다
04/13/2013 10:08
조회  1343   |  추천   2   |  스크랩   0
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가끔  국화차를 마시며  마음과 몸을 쉬게 해보세요.   저는 녹차도 좋아하고  홍차, 결명자차도 한참 조금씩하다가 요즘은 국화차에 빠젔어요.   하루일과에 focus 하며  바쁘게 살다보면 하루가 정말빨리가죠?   누구나 우리는  타임 메니지를 프로처럼  다룰줄 알아야 한다고 봅니다.  성공하는남자는 수페멘,  커리어 우먼은  수퍼우먼쯤 되어야 그날의 할일을 잘 정리할수가 있겠죠.    전  priority  (중요한 순서부터)  탁 !  적어놓고 미루지 말자하며 저를 타이르곤 하며   말끔하게 오늘일을 마무리 하죠.      


하루일과를 마치고 뜨거운물에 목욕을 한후,  나만의 쉬는사간을 가질땐 정말 행복해요.    이럴땐 국화차가 좋은것 같아요.   효능도 좋고 멋도있고해서요.   차는 안동에서 나온  노란색의 국화가 찻잔 안에서  신기하게 피어나는데  마시는 국화차는 향기가  그만이예요.   온몸과 마음이 힐링되는기분이며  왠지   정신이 맑아지는 느낌.    그러니  밤에는 드시지말고 일찍 드세요.      컵에서 노오랗게 피어나는 꽃송이를 보는 순간 자연에서 느낄 수 있는  아름다움이 눈을 즐겁게 해주고 마음을 진정시키며  하루를 정리할수 있는 나만의 조용한 시간이  나에겐 행복 입니다.  늘 내가 마음이 평온해야 침착하게 되어 남의 이야기를 들어 줄수있고 여유와 배려의 마음도 생기는듯 합니다.     내마음이 분주하고  organize 가 안되있으며  마음이 급하면 마음과 몸이떨어저  절대 효율적인 일을 할수가 없습니다.  나를 추스리지도 못한다면 남을 배려하는마음은 기대할수 없고 결론은 부정적 입니다.   나만의 시간은  잃었던 여유를 다시 생각하게 하고  건강한 마음 과 몸 그리고  평온을 줍니다.  꼭 자기전 정리 정돈을 말끔하게  하고난뒤 나만의 조용한 시간을 가저 보시길 바랍니다.   내마음의 소리를 들을 수 있어요.             

   

가끔은 카페인을 줄이고 국화차를  드시며 힐링 하세요

  

 

 

 

본초강목』  국화의 효능 

 

‘오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며  늙지 않는다. 

위장을 편안케 하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다. 그밖에도 감기, 두통, 현기증에 유효하다’

 

증보 산림경제, 정일당잡식, 신농본초경 등의 문헌에서도 국화차의 효능에 대해

해열, 해독, 진통, 소염제로 감모, 발열, 두통, 현기증, 귀울림, 눈병, 종양의 통증에도 이용되고…..

또 국화의 효능에 대해 1590년 본초강목(本草綱目) "오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하여, 쉬 늙지 않는다위장을 평안케 하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다그밖에도 감기, 두통, 현기증에 유효하다"고 기록되어 있다.

민간에서는 국화꽃 말린것을 베갯속으로 하면 두통에 좋다고 하며, 이불속에 넣어 그윽한 향기를 즐기는가 하면술에 넣어 빚은 국화주를 애음 하였고, 계절에 따라 국화전, 국화죽 등 별식의 재료로 이용하기도 하였다.

맛은 달콤하면서도 쌉쌀하며 이뇨작용이 빼어나 여행의 피로를 푸는데에도 좋다.

국화는 향기를 치료 요법으로 사용하는 데에도 쓰이지만 산야에 피는 구절초(선모초) 또 노랗게 피어 있는 들국화(감국)등은 우리 몸을 덥혀주는 효능이 있어

차로 음용하면 월경불순, 냉증을 다스려 주며 소화가 안 되는 사람들이 식후에 뜨겁게 마시면 금새 속이 편안해 지기도 한다.

 

간장의 기능을 도와 시력 회복에 효과가 있다비타민이 풍부하여 겨울철 감기 예방에 특효가 있으며, 기관지 계통을 깨끗하게 해주어 기침, 가래해소, 후두염에 효과를 볼수 있다불면증에도 효과가 좋아 우려낸 잎으로 베게를 만들어 사용하면 더 큰 효과를 볼수 있다.

머리를 맑개 해 주고 어지러움을 없애주고 지속적으로 마시면 노화방지에도 좋다. 혈액순환에도 좋다. 국화차가 이러한 약효를 지니는 것은 국화의 성분 중에 눈과 간 기능 회복

좋은 비타민A, 비타민 B1, 콜린, 스타키드린, 아데닌 등이 함유돼 있기 때문입니다.

 

 

 

  

국화차는 안동지역이 유명하고 유기농으로 만들며  국화의 쓴맛과 독한 냄새를 제거하기

위해 감초와 대추를  우려낸 물에 한 송이 한송이 정성스레 수확한 국화를 데쳐내어 말린다고 하네요.

 

 

 Content Courtesy of ;  본초강목 국화의 효능 ; 국야농원 들국화세상, 안동 국화차  

·         안동 국화차

- 경북 안동의 와룡과 서후 일대에는 국화차 원료로 사용되는 소국이 많이 재배된다. 친환경으로 재배되는 국화는 향긋하고 따뜻한 맛을 채워주기에 부족함이 없는 차이다.
국화는 이러한 향이 오래 가야 하므로, 꽃이 70~80% 피었을 때 수확을 하며 살짝 데쳐 건조기를 사용하여 건조시킨다. 이로 깨끗하고, 깔끔한 국화차를 만날 수 있다.   ( jk final draft/revised  )   

























오늘의 비쥬얼~~~ 과 아름다운글 

광고 포스터지만  버리고 싶지않은 밉지 않은 광고.       비쥬얼이 넘 마음에 들어서 이쁜  우리말  글들을 모으고 있어요.   국화차 꽃을 동동띄워  한잔,   그리고  해바라기꽃을   보면    아~~~ 내마음 오늘 힐링 이 됩니다.  비쥬얼 좀 하네요. 
나의딸 중학생 티파니 김 에게 번역해주니 그림을  한참  보더라구요.          
 


맛과 멋 . 국화차
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