º¸¸®»ýÁóÀÇ ½Åºñ
- º¸¸®»ýÁóÀº ´ë¸Æ(ÓÞØê)ÀÇ ½Å¿±(ãæç¨)À» Àß ¾Ä¾î ·ê·¯¿¡ ¾ÐÃàÇØ¼ § ûÁóÀ» ¸»Çϰí,
À̰ÍÀ» »óǰÈÇÑ °ÍÀ¸·Î ´ë¸Æ½Å¿±ÀÇ Ã»ÁóÀ» ºÐ¸»ÇÑ °ÍÀÌ ¸Æ·Ï¼ÒÀÌ´Ù.
ÀϺ»¿¡¼´Â ´ë¸ÆÀÇ ½Åºñ¸¦ ¹àÈ÷±â±îÁö 150Á¾·ùÀÇ ½Ä¹° ûÁóÀ» äÃëÇÏ¿© ½ÃÇèÇÑ °á°ú º¸¸®ÀÙ ¿Ü¿¡ Ŭ·Î¹ö,
Ħ³ª¹«, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ, ¹ú²Æ, ¿Ö¾¦ºÎÀïÀÌ, ¸í¾ÆÁÖ, ´ãÀïÀ̳ÕÄð, µÎ·ù¿´´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÌµé ½ÄǰÀÇ Ã»ÁóÀº ¸¶½Ç
°¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
- º¸¸®¿¡´Â ´ë¸Æ°ú ¼Ò¸ÆÀÌ Àִµ¥ ¼Ò¸ÆÀº ÀÙÀÌ ÀÛ°í ³ì»öÀÌ ¿¶À¸¸ç, ´ë¸ÆÀÇ ÀÙÀÌ ÈξÀ ¾çÀ» ¸¹ÀÌ Ã¤ÃëÇÒ ¼ö
ÀÖ°í ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÁúÀÌ ÁÁÀº °Í °°´Ù°í °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
- ¿µ¾çÇÐÀû °¡Ä¡´Â
* ¸Æ·Ï¼Ò 100g Áß ´Ü¹éÁú(Á¶´Ü¹é) ÇÔÀ¯·® 45.19%(Å丶ÅäÀÇ 35¹è, »ç°úÀÇ 113¹è)
* Ä®·ý(ÇÇ·Îȸº¹ÀÇ ¿øµ¿·Â)Àº 8,880mg%(½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 218¹è, ¿ìÀ¯ÀÇ 55.5¹è)
* Ä®½·Àº ¿ìÀ¯¿¡ 100mg%°¡ µé¾î ÀÖÀ¸³ª ¿ìÀ¯ÀÇ 11¹è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 1,108mg%
* ¸¶±×³×½·(Ç÷¾Ð³»¸²)Àº ½Ã±ÝÄ¡¿¡ 59.2mg%¿¡ ºñÇØ 3.8¹èÀÎ 224.7mg%
* öºÐ(ºóÇ÷)Àº ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 4.8¹èÀÎ 15.8mg%
* Ä«·Îƾ(ü³»¿¡¼ ºñŸ¹Îa·Î º¯È)Àº ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 6.5¹èÀÎ 31.3mg%
* ºñŸ¹Îb1Àº 29mg%À¸·Î ¿ìÀ¯ÀÇ 30¹è
* ºñŸ¹Îc´Â ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 3¹èÀÎ 32.88mg%
±¸ºÐ | ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ ¹è | ¿ìÀ¯ÀÇ ¹è | Å丶ÅäÀÇ ¹è | »ç°úÀÇ ¹è |
´Ü¹éÁú | | | 35 | 113 |
Ä®·ý | 218 | 55.5 | | |
Ä®½· | | 11 | | |
¸¶±×³×½· | 3.8 | | | |
öºÐ | 4.8 | | | |
Ä«·Îƾ | 6.5 | | | |
ºñŸ¹Îb1 | | 30 | | |
ºñŸ¹Îc | 3 | | | |
- ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀΠȰ¼º»ê¼Ò´Â ¾Ï, µ¿¸Å°æÈ, ·ù¸ÓƼÁò µîÀÇ ¿°ÁõÀ¸·Î ¸¸º´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î µÇ¾î Àִµ¥,
À̸¦ ÅðÄ¡½ÃÄÑ ÁÖ´Â SOD°¡ º¸¸®»ýÁó¿¡ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. SOD´Â ³ë·ÉÈ µÇ¾î°¨¿¡ µû¶ó¼ SOD°¡
ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ º¸¸®»ýÁóÀº ÀÌ»óÀûÀΠȸÃáÀÇ ½ÄǰÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ÀÎü´Â º»·¡ ¾à¾ËÄ®¸®¼ºÀÌ´Ù. PH(¼ö¼ÒÀ̿ ³óµµÁö¼ö)·Î ¸»Çϸé 7.0ÀÌ Áß¼ºÀ̸ç, ÀÌ »óŰ¡ Á¦ÀÏ ÀÎü¿¡
ÁÁÀ» °Í °°Áö¸¸ »ç½ÇÀº ÀÎü¿¡ ÀÖ¾î¼ PH 7.4ÀÇ ¾à¾ËÄ®¸®¼ºÀÇ »óŰ¡ Á¦ÀÏ ÃÖ°í´Ù. ±×·±µ¥ ´ëºÎºÐÀÇ ½ÄǰÀº
»ê¼ºÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï±î À°·ù¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ »ê¼ºÀ¸·Î µÇ¾î¹ö¸°´Ù. À°·ù¿¡ ÇÑÇØ¼ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï°í ½Äǰ °ÅÀǰ¡ »ê¼ºÀÇ °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â »ê¼ºÃ¼ÁúÀÌ µÇ±â ½±°í ±×·Î ÀÎÇØ º´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.
- ¾ËÄ®¸®¼º½ÄǰÀÇ ÁÖ¿ªÀº ¾ßä·ùÀÌ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡, »ø·¯¸®, ¹Ù³ª³ª, Å丶Åä µîÀº ¾ËÄ®¸®µµ°¡ ³ôÀº ½ÄǰÀ¸·Î
¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¾ËÄ®¸®¼ºÀÇ ´ëÇ¥·Î ºÒ¸®´Â »ø·¯¸®¿¡ 8.4, ¹Ù³ª³ª¿¡ 5.6, ½Ã±ÝÄ¡¿¡ 39.6ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥
º¸¸®»ýÁóÀº ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 2¹èÀÎ 66.6À̶ó´Â ¼öÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù.
- º¸¸®»ýÁóÀº ¼ºÀκ´Ä¡·á½ÄÀ¸·Î µ¿¸Æ°æÈ, Ç÷¾ÐÀÌ»ó, À§±Ë¾ç, À§¿°, ´ç´¢º´, °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ Å©¸ç, ½ºÅ¹̳ª
À¯Áö¿¡µµ ÇѸòÀ» ÇÑ´Ù. °üÀý¿°°ú ¿äÅë, Ä¡ÁúÀÇ Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ´ë´ÜÇÏ´Ù. ¾Ë·ÁÁø ¹Ù¿Í °°ÀÌ ºñŸ¹Îace´Â
°·ÂÇÑ ¹ß¾Ï¾ïÁ¦¹°ÁúÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î º¸¸®»ýÁóÀº ¾Ï Ä¡·áÀÇ Æ¯È¿¾àÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ¹ß¾Ï¾ïÁ¦¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â
½ÄǰÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- Çå »ç°ú±Ë¦ ¸î °³¸¦ ÁغñÇØ¼ ºÎ¿±Åä µî ÈëÀ» ¹ÝÂë ³Ö°í ºÒ¸° º¸¸®¸¦ ±× À§¿¡ »Ñ·Á °£°£È÷ ¹°À» »Ñ·ÁÁÖ¸é
º¸¸®°¡ ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù. ÀÌ º¸¸®°¡ 20cm³»¿Ü·Î ÀÚ¶ó°Ô µÇ¸é ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁóÀ» Â¥³»¸é µÈ´Ù.
====-----
Àú´Â º¸¸®¿Í ¹ÐÀÇ ½ÏÀ» ±æ·¯¼ »ýÁó(´ç±Ù, ¹«, °¨ÀÚ, ½Ã±ÝÄ¡ µîÀ» ¼¯¾î¼)À» ¸ÅÀÏ ¸¶½Ê´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¹«°¨»óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¹«·± ´À³¦ÀÌ ¾øÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ°©´Ï´Ù. °¨±â¸¦ ÀØÀº Áö°¡ ½Ê¼ö³âÀÌ µÇ¾ú°í
ÀÎü¿¡ ¾î¶°ÇÑ ÅëÁõµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇູÀÇ ±âÁØÀ» ÀÌÁ¦¾ß ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.
Ãâó:ÀÚ¿¬¿ä¹ý »ç¶ûÁö±â