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[스크랩] 골반 과 건강
05/04/2014 17:04
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IP 108.xx.xx.88

5/4/2014

골반은 척추뼈와 허벅지뼈 위쪽 부분이 만나는 곳으로 골반안에 들어있는 장기를 보호해 주는 뼈로서 임신, 출산에 중요한 역할을 한다.

 

원인은 갑자기 무거운 것을 든다든가 운전중이나 일을 하다 갑자기 자세를 바꿀때, 여자의 경우는 임신과 출산에 큰 관계가 있고, 심한 운동을 했을 때 골반 통증이 생긴다.

 

증상은 만성요통으로 고생하는 사람중에 골반에 통증을 느끼는 사람이 많고, 또 엉덩이에 통증이 많이오고, 운동할 때 통증이 있고, 운동을 쉬면 통증이 사라진다. 낮에는 통증이 있다가 밤만되면 통증이 사라진다.

허리디스크는 다리로 가는 신경이 자극을 받아 생기므로 허벅지나 장단지에도 통증이 오지만 골반 통증은 주로 엉덩이에만 통증이 온다.

 

누운 상태에서 다리를 들었을 때 다리에 통증이 오면 허리디스크이고, 다리에 통증이 없으면 골반통증으로 본다. 또 누어서 4자 모양으로 한쪽 다리를 다른쪽 다리위 허벅지에 올려놓고(무릅이 구부러진 상태) 구부린 무릅위에 손을 올려놓고 한손은 핀상태인 다리쪽 골반 위를 눌러 자극을 주어 사타구니와 엉덩이 위 부분에 통증이 오면 골반내 질환이고, 만약에 엉덩이 뒤쪽에 통증이 오면 골반 통증으로 본다. 또 누운 자세에서 양쪽 다리를 위로 구부려 양손으로 가락지를 기고 한족 다리를 아래로 쭉 뻗어 내린 상태에서 엉덩이 뒤쪽에 통증이 있으면 골반 통증이다.

 

* 미골통이란 척추의 마지막 뼈(꼬리 뼈)에 통증이 오는 질환으로원인은 앉은 자세에서 떨어졌거나 떨어질때 꼬리뼈에 충격을 받았을 때, 출산의 경우에 오는 수도있고, 암이 생겼을 경우, 척추 질환이 있을 경우 꼬리뼈가 아프다. 요도나 질에 문제가 생겼을 때에도 꼬리뼈가 아프다. 누어있으면 통증이 없고 자세를 변화시킨다든지 앉아있으면 통증을 느끼는 경우가 많다. 또 기침이나 재채기를 할 때 통증이있다면 허리쪽이나 다른 쪽에 문재가 있다. 밤에 아프면 종양일 경우도 있다.

 

골반통증이 오는 경우에 꼬리뼈, 척추와 골반 관절사이골반앞이 아플 때는 남자는 전립선 수술후, 여자의 경우는 임신, 출산후 아픈 통증을 느낀다. 초기에는 안정을 취하고 약물요법을 통해 완치가 가능하나 심한 경우에는 수술을 해야한다.

 

엉덩이 관절염은 허벅지와 골반사이에 있는 관절이며, 술을 많이 먹게되면 간이 나빠지면서 허벅지 뼈 머리부분이 썩게된다. 음주, 스베로이드가 들어있는 약을 장기간 복용시, 콩팥이 안좋을 때 나타난다.

 

증상은 조그만 자극에도 엉덩이, 사타구니통증이 심하다. 걸을 때 자꾸 뒤뚱거리고, 디스크에 걸린것 처럼 아프고,양반다리를 하면 통증이 온다. 통증이 심하여 걸음걸이가 비정상이다.

초기진단이 어렵고, 발견하더라도 수술외에 다른 치료방법이 없다. 때로는 인공관절이란 큰 수술로 치료하는 방법이 대부분이다. *건강의 기초는 바른 자세입니다*


From youtube : 골반 과 건강 




































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