
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 'Àú³áÇü Àΰ£' ³ë¸°´Ù¡¤¡¤¡¤½ÉÇ÷°ü À§Çè ±ÞÁõ
°æ±âµµ ¼º³² ÆÇ±³½Åµµ½Ã ³» IT¾÷ü¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ±è¸ð(43)¾¾´Â À¯¿¬±Ù¹«Á¦·Î Ãâ±Ù½Ã°£ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Ó´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡ ¾÷¹« ÁýÁßµµ°¡ ³ôÀº ÆíÀ̶ó ÁÖ·Î ¿ÀÀü 9½Ã30ºÐÂë ÀϾ 11½ÃÂë Ãâ±ÙÇÑ´Ù. 8³â ÀüºÎÅÍ ±Ý¿¬ ÁßÀÌÁö¸¸, Åð±Ù ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹ø¾¿Àº ÁöÀÎ µî°ú ¼úÀÜÀ» ºÎµúÈù´Ù. ¿Å±ä ¼úÀÚ¸®¿¡¼µµ Ä¡¸Æ(ġŲ+¸ÆÁÖ)À» ãÀ» Á¤µµ·Î ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.
³ª´Â ¾ÆÄ§ÇüÀΰ£? Àú³áÇüÀΰ£? ¾Ë¾Æº¸·Á¸é
½Åü Ȱµ¿Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼µµ °í°´»çÀÇ ¼öÁ¤¿äû µî¿¡ ´ëºñÇÏ·Á ³ëÆ®ºÏÀ» ³¢°í »ç´Âµ¥ ÀÚÁ¤ ³Ñ±â±â±îÁö À¯Æ©ºê ½ÃûÀ̳ª PC°ÔÀÓÀ» ±¸µ¿½ÃŰ´Â ½Ã°£ÀÌ Àæ´Ù. ±×´Â ¿¬¸» °Ç°°ËÁøÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. ±è¾¾´Â ¡°À۳⠰ǰ°ËÁø¿¡¼ °íÁöÇ÷Áõ ÃʱâÁø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ¸ö¿¡ ¹ê »ýȰ½À°üÀÌ °íÃÄÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
"Àú³áÇü Àΰ£ ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§Çè¡è"
ÇϷ縦 ´Ê°Ô ¿©´Â Àú³áÇü Àΰ£ÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¾ÆÄ§Çü Àΰ£º¸´Ù °Ç°À» ÀÒÀ» À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½É³úÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â °Ô ÃÖ½ÅÀÌ´Ù. Áö³ 7¿ù ¿¬¼¼´ë °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÌÁö¿ø¡¤±ÇÀ¯Áø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº °Ç°°ËÁøÀ» À§ÇØ º´¿øÀ» ãÀº 1984¸íÀÇ »ýȰ½À°ü°ú ü³» ÁöÁú ¼öÄ¡¸¦ ºÐ¼®, ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ºÐ¼®°á°ú ¿ì¸® ¸ö¼Ó ¡®³ª»Û¡¯ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø Àú¹Ðµµ(LDL)ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ÆÄ§Çü 115.8mg/dL(µ¥½Ã¸®ÅÍ´ç ¹Ð¸®±×·¥) ´ë Àú³áÇü 125.0mg/dLÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. LDL ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ½ÉÀåÁúȯÀÇ À§Çè ¿ª½Ã ¿Ã¶ó°£´Ù. °æ°è ¼öÄ¡°¡ 130~159mg/dLÀÌ´Ù. Áß°£ÇüÀº ¾ÆÄ§Çü°ú Å« Â÷À̰¡ ¾ø¾ú´Ù. Ç÷¾× ¼Ó Áö¹æÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Áß¼ºÁö¹æ ¿ª½Ã ¾ÆÄ§Çü(105.6mg/dL)º¸´Ù Àú³áÇü(124.3mg/dL)ÀÌ ³ô¾Ò´Ù. 150 ÀÌÇÏ Á¤»ó¹üÀ§À̱ä Çϳª ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áß¼ºÁö¹æÀº LDL ¼öÄ¡¿Í »ó°ü°ü°è¸¦ º¸ÀδÙ.
ºÐ¼®°á°ú ¿ì¸® ¸ö¼Ó ¡®³ª»Û¡¯ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø Àú¹Ðµµ(LDL)ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ÆÄ§Çü 115.8mg/dL(µ¥½Ã¸®ÅÍ´ç ¹Ð¸®±×·¥) ´ë Àú³áÇü 125.0mg/dLÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. LDL ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ½ÉÀåÁúȯÀÇ À§Çè ¿ª½Ã ¿Ã¶ó°£´Ù. °æ°è ¼öÄ¡°¡ 130~159mg/dLÀÌ´Ù. Áß°£ÇüÀº ¾ÆÄ§Çü°ú Å« Â÷À̰¡ ¾ø¾ú´Ù. Ç÷¾× ¼Ó Áö¹æÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Áß¼ºÁö¹æ ¿ª½Ã ¾ÆÄ§Çü(105.6mg/dL)º¸´Ù Àú³áÇü(124.3mg/dL)ÀÌ ³ô¾Ò´Ù. 150 ÀÌÇÏ Á¤»ó¹üÀ§À̱ä Çϳª ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áß¼ºÁö¹æÀº LDL ¼öÄ¡¿Í »ó°ü°ü°è¸¦ º¸ÀδÙ.
¾ÆÄ§¡¤Àú³áÇü Àΰ£ Å×½ºÆ® ÀÖ¾î
Áß¾ÓÀϺ¸´Â 11ÀϺÎÅÍ ¡®³ª´Â ¾ÆÄ§Çü Àΰ£? Àú³áÇü Àΰ£?¡¯ µðÁöÅÐ ½ºÆä¼È ÆäÀÌÁö(https://news.joins.com/digitalspecial/405)¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. Á¤±³ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ ¾î´À Çü¿¡ ÇØ´çÇÏ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌ¿¡ ¸ÂÃá °Ç°Á¤º¸µµ ´ã¾Ò´Ù. ¾ÆÄ§Çü Àΰ£ÀÌ °øºÎ ÀßÇϰí, Àú³áÇü Àΰ£ÀÌ Ã¢ÀÇÀûÀ̶ó´Â ±âÁ¸ ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÇÇÐÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ º¸¸é, Àú³áÇü Àΰ£ÀÌ °Ç°À» À¯ÁöÇϴµ¥ ´õ Ãë¾àÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
Àú³áÇü ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ ±Ø´Ü¼±Åà À§Çè³ô¾Æ
Áö³ 2015³â ÀÎÁ¦´ë ÀÏ»ê¹éº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú À̽Âȯ ±³¼öÆÀÀº Àú³áÇü »ýȰ½À°üÀ» º¸ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¾ÆÄ§Çüº¸´Ù ±Ø´ÜÀû ¼±Åà À§ÇèÀÌ 2.5¹è ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ³»³ù´Ù. ¶Ç Àú³áÇü ³²¼ºÀº ºñ¸¸ È®·üÀÌ 3¹è(°í·Á´ë ÀÇ´ë ±è³Èñ ±³¼öÆÀ) Å©´Ù´Â Á¶»çµµ ÀÖ´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼´Â ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Àú³áÇü »ýȰ½À°üÀÌ À¯¹æ¾Ï ¹ßº´ È®·üÀ» ´Ù¼Ò ³ôÀδٴ °á°úµµ ³ª¿Ô´Ù.
"ÁÖ¸» ´ÊÀá¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº Çò°¥·Á ÇØ"
¡®Àú³á¡æ¾ÆÄ§Çü¡¯À¸·Î ´çÀå º¯È°¡ ¾î·Æ´Ù¸é ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °Íµµ °Ç°À¯Áö¿¡ µµ¿òµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº Á¶¾ðÇÑ´Ù. ´ëÇѼö¸éÇÐȸ È«º¸ÀÌ»çÀÎ ´Ü±¹´ëº´¿ø ½Å°æ°ú ±èÁöÇö ±³¼ö´Â ¡°´Ê°Ô ÀÚ°í ´Ê°Ô ÀϾ´Â ÆÐÅÏÀ» ±³Á¤ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¿ÀÈÄ 8~9½ÃºÎÅÍ´Â (ÀºÀºÇÑ ºÒºûÀÇ ½ºÅÄµå µî) °£Á¢ Á¶¸íÀ» ¾²´Â °Ô µµ¿òµÈ´Ù¡±¸ç ¡°¶Ç ¾ß½ÄÀº »ýü¸®µëÀ» ´õ µÚ·Î Áö¿¬½ÃŰ´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÁÖ¸»¿¡ ¸î½Ã°£ ´õ ´Ê°Ô ÀÚ°í ´Ê°Ô ÀϾ¸é ¡®»çȸÀû ½ÃÂ÷¡¯(¼Ò¼È ·¹±×)°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°(¿ì¸® ¸öÀº) ½ÃÂ÷ µ¿¾È ¿©Çà °£´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Çò°¥·Á ÇÑ´Ù. ÁÖ¸»¿¡µµ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »ýȰÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÁÖ¸»¿¡ ¸î½Ã°£ ´õ ´Ê°Ô ÀÚ°í ´Ê°Ô ÀϾ¸é ¡®»çȸÀû ½ÃÂ÷¡¯(¼Ò¼È ·¹±×)°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°(¿ì¸® ¸öÀº) ½ÃÂ÷ µ¿¾È ¿©Çà °£´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Çò°¥·Á ÇÑ´Ù. ÁÖ¸»¿¡µµ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »ýȰÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±è¹Î¿í¡¤È²¼ö¿¬ ±âÀÚ kim.minwook@joongang.co.kr Áß¾ÓÀϺ¸] ÀÔ·Â 2019.11.11