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냉수는 흡연보다 더 나쁘다.- 매일 물을 마셔야 하는 46가지 이유
06/25/2019 23:12
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<냉수는 흡연보다 더 나쁘다.

대부분의 가정에 냉장고와 정수기가 있어서 흔히 냉수를 마십니다. 

냉정히 따지면 흡연보다 더 폐에 나쁜것이 바로 냉수입니다.
유명한 스님께서 폐질환으로 열반하셨는데 그분께서는 평생 음주는 물론이고 담배 한개피 피우지 않았지요. 
그런데 폐에 물이차서 폐종양(폐암)에 걸려 아무도 모르게 미국가서 수술을 받았지만 결국 천수를 다하셨지요.
평생 욕심도 부리지 않고 공기맑고 물좋은 산속의 암자에서 수행하며 많은 에세이집을 남기셨던 분이셨는데 말입니다.

그런데 그분에게는 좋지않은 습관이 있었지요.
그것은 바로 새벽에 눈을뜨면 냉수 한사발을 시원하게 마셨습니다.
그리고 수행의 한 방법으로 냉수마찰을 즐기셨지요.

예전, 아니 불과 얼마 전까지만해도 폐질환 환자들이 많았지요.
흔히 폐병 또는 폐결핵을 많이 앓았는데..
유명한 문인들도 폐질환으로 많이 사망했지요.
그것은 잘못된 인식에서 오는 치명적인 오류가 있었습니다.

우리네 어머님들은 아침 일찍 정한수를 떠놓고 집안의 안녕과 자식들의 복됨을 비셨습니다. 
그리고 그 정한수를 가장은 물론이고 자식들에게도 마시게 했지요.
몸과 마음의 묵은때를 냉수에 씼기게 하여 늘 정갈한 마음을 지니라는 의미였습니다.

그런데 몸과 마음을 깨끗히 하는것은 좋은데 폐에 무리를 주었다는 겁니다.
아침 잠자고난후 속이 빈 상태로 찬물을 벌컥 벌컥들이 마시는갓은 절대 안좋습니다

허나 냉수는 속을 세척하기는 했지만 폐에 무리를 주기때문입니다.
지속적인 습관이 반복되면 될수록 폐에 물이차게 되었고
결국 폐질환의 원인이 되었던 것입니다. 

?냉수는 흡연보다 더 나쁜 습관입니다.
지금이야 약이 좋아서 폐렴이나 결핵은 큰 문제가 되지 않지요. 



그러나 습관이 계속 중복이되면 폐에 무리를 주게 됩니다. 
체온을 떨어뜨리고 음식을 굳게하여 소화를 방해하며 폐에 물이차게하여

폐활량을 떨어뜨려 쉽게 지치게 합니다.
냉수를 마시면 마실수록 지구력과 면역력이 떨어지게 됩니다.

대부분의 질병은 몸이 냉하게되면 발병합니다. 
체온이 떨어지면 면역력이 약해지기 때문이지요. 
냉수는 체온을 떨어뜨리는 일등 주범입니다.

몸보신하려 삼계탕, 곰탕, 설렁탕등을 먹지요. 
그리고 갈무리는 냉수로 합니다. 그럼 뭐가 됩니까?

동물성 지방은 포화지방으로 식으면 고체상태가 됩니다.
즉 굳는지방인데 곰탕이나 고깃국이 식으면 하얗게 굳어있는 물질이 포화지방산입니다.

소화도 잘되지 않을뿐더러 체내에남아 콜레스테롤로 인한 질병의 원인이기도 합니다. 

먹고나면 소화흡수가 늦어져서 포만감을느껴 든든한 마음이 들기도 하지만

지속적으로 먹게 되면 체내에 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다. 

그런데 거기에 냉수까지 합류를 합니다.
제대로 굳게하여 소화력을 떨어뜨리고 위장과 폐에 부담을 주게 됩니다.

결국 돈을지불하고 질병을 저축하는 꼴이 되는 것입니다.

?냉수만 줄여도 체온이 1° 이상 올라갑니다.
체온이 1° 이상만 높아져도 면역력은 강화됩니다.
이유는 간단해요.
체온이 오르면 오장육부가 원활하게 소통되어 혈액의 흐름이 좋아지기 때문입니다.

눈을 뜨자마자 찬물 한컵을 들이키면 위장은 오므라들고 폐는 냉하게 되어 물이 차게 됩니다.

습관적인 냉수는 하루에 담배 두세갑을 피우는 골초보다 더 좋지않은 결과를 가져옵니다.

어떤 분이 그러시더군요. 자신은 
음주는 물론이고 흡연도 하지않는데 폐암에 걸렸다고..
그분은 수십년동안 냉장고에서 찬물을 꺼내 
언제나 습관적으로 마셨습니다. 
자신의 몸이 왜 냉해지는지 모르면서 말입니다.

물은 생명을 유지시켜주는 생명수입니다.
요즘은 가정마다 정수기가 있으니 쉽게 음양탕(생숙탕)을 만들 수 있습니다.

뜨거운 물을 먼저받고 냉수를 반 정도 받으면 바로 음양탕이 됩니다. 
처음에는 쉽지 않겠지만 지속적으로 습관을 들이면 후에는 냉수를 마시지 않게 됩니다.
물.
따듯한 미온수를 마시는 습관을 들이세요.
찬물을 마시지말고 꼭! 따뜻한 물을마십시요




매일 물을 마셔야 하는 46가지 이유 *

 

1. 어떠한 것도 물 없이는 살 수 없다. 

 

2. 부족할 경우 처음에는 압박을 받던 일부 기관들이 끝내는 기능이 소실된다. 

 

3. 에너지의 주 원천이며 인체의 “현금 자원”이다. 

 

4. 체내 모든 세포의 내부에 전기적, 자기적 에너지를 생성하여 공급한다. 

 

5. 세포 구조의 건축설계에 있어 강력 접착제 역할을 한다. 

 

6. DNA 손상의 예방과 손상된 DNA의 회복을 도우며 변형을 줄여준다. 

 

7. 골수 내 면역체계의 효능을 증강시킨다(암에 저항하는 효능도 포함된다) 

 

8. 모든 음식과 비타민, 미네랄을 용해시키는 주요 용제이다. 

 

9. 음식물을 에너지로 바꾸어 몸에 공급하는데 수분이 없는 음식은 불가하다. 

 

10. 음식물에 함유된 필수 물질들의 체내 흡수율을 증가시킨다. 

 

11. 체내의 모든 물질을 수송하는데 사용된다. 

 

12. 폐 속에 산소를 모으는데 있어 적혈구의 효능을 증강시킨다. 

 

13. 세포에 산소를 가져다 주고 배기가스를 제거하고 폐로 보낸다. 

 

14. 체내 각 부분에서 나온 독성 폐기물들을 수거하여 간과 신장으로 보낸다 

 

15. 관절 간극의 주요 윤활유이며 관절염과 요통을 예방한다. 

 

16. 척추 디스크에서 “충격 흡수 완충제”로써 사용된다. 

 

17. 배변을 원할하게 하는 “최고의 완화제”로써 변비를 예방한다. 

 

18. 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄여준다. 

 

19. 심장 동맥과 뇌동맥에 폐색이 생기는 것을 막아준다. 

 

20. 몸의 냉난방 시스템에 필수적이다. 

 

21. 뇌의 모든 기능에, 특히 생각하는 데에 힘과 전기적 에너지를 제공한다. 

 

22. 세로토닌과 신경전달 물질을 효율적으로 만드는데 직접 필요하다 

 

23. 멜라토닌과 뇌에서 만들어지는 모든 호르몬의 생산에 직접 필요하다. 

 

24. 어린이나 어른의 주의력 결핍증을 예방하는데 도움이 된다. 

 

25. 주의력을 신장시킴으로써 일의 능률을 높여준다. 

 

26. 세상의 어떤 음료수보다 훌륭한 피로회복제로서 전혀 부작용이 없다. 

 

27. 스트레스와 불안, 우울함을 줄이는데 도움을 준다. 

 

28. 정상적인 수면 리듬을 되찾아준다. 

 

29. 피로를 줄이는데 도움을 주어 젊음의 에너지로 느끼게 한다. 

 

30. 피부를 매끄럽게 해주며, 노화를 늦추는데 도움을 준다. 

 

31. 눈을 맑고 빛나게 한다. 

 

32. 녹내장을 예방한다. 

 

33. 골수 내의 혈액 생산 시스템을 정상화시켜 백혈병과 림프종을 예방한다. 

 

34. 감염과 암세포에 대항할 수 있도록 면역체계의 효능을 높인다. 

 

35. 혈액을 묽게 하고 혈액이 순환하는 동안 응고하지 않도록 예방해준다. 

 

36. 월경 전의 통증과 폐경기의 열감을 완화시켜 준다. 

 

37. 물과 심장박동은 혈액을 묽게 하고 출렁이게 하여 혈류 침전을 예방한다. 

 

38. 체내 물 저장고가 없으므로 아침부터 수면 전까지 정기적으로 마신다. 

 

39. 탈수는 성 호르몬 생성을 방해하고 조루와 성욕 상실의 주 원인의 하나다. 

 

40. 물을 마시면 갈증 감각과 공복감이 구분된다. 

 

41. 시간에 맞추어 물을 마시면 대단한 식이요법 없이도 체중을 줄일 수 있다. 

 

42. 탈수는 조직 간극에 독성 침전물이 가라앉게 되는 원인이 된다. 

 

43. 임신중에 생기는 입덧을 줄여준다. 

 

44. 마음과 몸의 기능을 통합시켜 목표와 목적을 실현하기 위한 능력이 증강. 

 

45. 노화에 따른 기억력 상실을 예방하여 치매의 위험을 줄이는데 도움. 

 

46. 카페인이나 알코올, 약물에 대한 중독성 충동을 물리치도록 도와준다.





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