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사랑하며 살기(gracenah)
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[장수의비결] 이제는 '벗을 재테크'해야 하는 시대.
01/23/2019 12:27
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    친구'라 ㅡ , 친구 . Really ?!

     

     [장수의비결이제는 '벗을 재테크'해야 하는 시대.


    ◇ 단명(短命)하는 사람과 장수(長壽)하는 사람 그 차이(差異)는 무엇일까?

    미국인 7,000名을 대상(對象)으로, 9年間의 추적조사(追跡調査)에서, ... 아주 흥미(興味)로운 결과(結果)가 나왔다.

    흡연(吸煙), 음주(飮酒), 일하는 스타일사회적 지위경제상황(經濟狀況), 인간관계(人間關係)등에 이르기까지 ...

    광범한 조사(調査)를 한 끝에의외(意外)의 사실이 밝혀졌다.

    담배나 술은 수명(壽命)과 무관(無關)하지는 않지만이색적(異色的)인 결과(結果)가 나왔다.

       일하는 스타일사회적(社會的지위경제상황 등, ... 그 어느 것도 결정적(決定的요인(要因)은 아니었다고 한다.

     

    ※ 오랜 조사(調査끝에 마침내 밝혀낸 장수(長壽)하는 사람들의 단 하나의 공통점(共通點)놀랍게도“친구(親舊)의 수()”였다고 한다친구의 수가 적을수록 쉽게 병()에 걸리고, 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다.

    인생(人生)의 희로애락(喜怒哀樂)을 함께 나누는 친구들이 많고 그 친구들과 보내는 시간 (時間)이 많을수록 스트레스가 줄며,

    더 건강(健康)한 삶을 유지(維持)하였다는 것이다.

     

    > ◇친구란

    > 1. 환경(環境)이 좋든 나쁘든 ... , 늘 함께 있었으면 하는 사람이다.

    > 2. 제반(諸般문제(問題)가 생겼을 때 ... , 저절로 상담(相談)하고 싶어지는

           사람이다.

    > 3. 좋은 소식(消息)을 들으면 ... , 제일 먼저 알리고 싶은 사람이다.

    > 4. 다른 사람에게 밝히고 싶지 않은 일도,  말해주고 싶은 사람이다.

    > 5. 마음이 아프고 괴로울 때의지(依支)하고 싶은 사람이다.


    > 6. 쓰러져 있을 때곁에서 무릎 꿇어 일으켜주는 사람이다.

    > 7. 슬플 때기대어서 울 수 있는 어깨를 내주는 사람이다.

    > 8. 내가 울고 있을 때그의 얼굴에도 몇 가닥의 눈물이 보이는 사람이다.

    > 9. 내가 실수(失手)했다 하더라도 조금도 언쨚은 표정(表情)을 하지 않는 사람이다.

    >10. 필요(必要)에 따라서 언제나 진실(眞實)된 충고도 해주고 위로(慰勞)도 해주는

           사람이다.


    > 11. 나의 무거운 짐을 조금이라도 덜어주는 사람이다.

    > 12. 갖고 있는작은 물건(物件)이라도즐겁게 나누어 쓸 수 있는 사람이다.

    > 13. 친구란 서로 재거나 비판하지 않고이기적이지 않은 사이, ...

            그저 말만 같이해도 같이 마음이 좋아지는 사이.

     

    > * ()테크(tech)의 시대(時代),

    인생(人生) 100歲 시대(時代)가 현실(現實)이 되어가고 있다이는 과학(科學)이 가져다 준 선물(膳物)이지만,

    > ...사람에 따라서는 끔찍한 비극(悲劇)이 될수도 있다.  (좋게 60세에 퇴직(退職)한다 해도<40>을 더 살아야 한다 .

    적당(的當)한 경제력(經濟力)과 건강(健康)이 받쳐주지 않으면,  그 긴 세월(歲月)이 신산(辛酸 : 세상살이가 힘들고 고생스러움)의 고통(苦痛)이 될지도 모른다.

    돈과 건강(健康)을 가졌다고 마냥 행복한 것도 아니다()와 지위(地位)가 정점(頂點)에 있던 사람들조차 스스로 몰락(沒落)하는 일을 우리는 적지 않게 보아 왔다.

    >   서로 아끼고 사랑하는 주위(周圍사람들과 함께 하는 인생(人生)이 없다면,

       누구든 외로운 고독(孤獨)의 말년(末年)을 보낼 각오(覺悟)를 해야 한다.

    >   현실(現實) "()테크의 시대(時代)".

    ()테크에 쏟는 시간(時間)과 노력(努力)의 몇 분의 일 만이라도 ... ,

       세상 끝까지 함께 할 친구를 만들고우의를 확장(擴張)하고엮고 관리하는 일에 정성(精誠)을 쏟아야 할 때다.

    우리는 지금껏 앞만 보고 달려오느라 , 공부(工夫잘하는 법 돈 버는 법에는 귀를 쫑긋 세웠지만, ... 친구 사귀는 법은 등한시(等閑視)해왔다.

    ‘우()테크’는 행복(幸福)의 공동체(共同體)를 만드는 기술(技術)이다행복(幸福)하게 사는 전략(戰略)이다.

     

    ◇ 그렇다면무엇을 어떻게 해야 할까?

     

    첫째 : 당신이 먼저 연락(連絡)하라.

    우테크는 재테크처럼 시간(時間)과 노력(努力)을 들인 만큼 성공(成功확률

       (確率)도 높아진다.

       우연히 마주친 친구와 ‘언제 한번 만나자’는 말로 돌아설 것이 아니라

       그 자리에서 점심 약속(約束)을 잡아라아니면그 다음날 전화(電話)

       이메일로 먼저 연락(連絡)하자.

     

    둘째 : 기꺼이 봉사(奉仕)하는 직책(職責)을 맡아라.

    평생(平生‘갑()’으로 살아온 사람일수록 퇴직(退職)하면 더 외롭게 지내는

       것을 종종 본다.

       항상(恒常남들이 만나자고 하는 약속(約束)만 골라서 만났기 때문이다.

       날짜와 시간을 조율(調律)하고 장소를 예약(豫約)하고 회비(會費)를 걷는 일은

       성가시다.

       그러나 귀챦은 일을 묵묵히 해낼 때친구는 늘어난다.

     

    셋째 : 젊은 친구들을 많이 만나 보라.

    젊은 친구들과 함께 영화(映畵)도 보고 문자메시지도 교환(交換)하라.

       자기(自己나이보다 스무살 이상 적은 사람도 언제나 존댓말로 대()하고,

       혼자서만 말하지 마라.

    교훈적(敎訓的)인 이야기로 감동시키려 들지 말 것이며, ... 가끔은 피자를 쏠 것.

     

    넷째 : 매력(魅力)을 유지(維持)하라.

    항상(恒常반짝반짝하게 잘 씻고가능(可能)하면 깨끗하고 멋진 옷을 입어라.

       동성(同性)끼리라도 매력(魅力)을 느껴야 오래 간다후줄근한 모습을 보면,

       내 인생(人生)도 함께 괴로워진다.

    육체적(肉體的아름다움만 매력(魅力)이 아니다끊임없이 책()도 읽고,

       영화(映畵)도 보고새로운 음악(音樂)도 들어야 매력(魅力)있는 대화(對話)

       상대(相對)가 될 수 있다.

     

    다섯째 : ‘우()테크’ 1순위(順位)대상은 배우자(配偶者).

    가장 많은 시간(時間)을 보내는 집안에 웬수가 들앉았다면 그것은 가정이

       아니라 지옥(地獄)이다.

    배우자를 영원(永遠)한 동반자(同伴者)로 만들기 위해 우선(優先배우자의

       건강을 살펴야 한다.

    각방이나/혼자 자는 일은 절대 삼갈 일이다.

    밤새 응급한 일이 있거나자다가 침대에서 떨어져도 모르면 큰일이다.

    공동(共同)의 관심사를 갖기 위한 '하나로 취미'를 만드는 것도 중요(重要)하다.

       그렇다고 자기 취미(趣味)를 강요해서도 안된다.

    함께 하는 취미를 만든답시고 등산(登山)하는데 데리고 가서는 5時間 동안

       부인(婦人)에게 한 말이라고는 ‘빨리 와!’ 뿐이었다는 얘기를 들은 적이 있다

       그 후로 사이가 더 나빠졌음은 물론(勿論)이다.

     

    여섯째 : 명문(名文카페를 찾아 열심히 활동하라.

    열심히 출석부(出席簿)에 체크하고 산행(山行), 정기모임번개모임봉사(奉仕),

       카페 활동(活動)을 하며 각종 행사(行事)에 참여(參與)해 보라.

    그곳에서 당신은 멋진 친구(親舊)들을 만나게 될 것이다.

     

    ◇우()테크 10

    > 1. 일일이 따지지 마라.

    > 2. 이말 저말 옮기지 마라.

    > 3. 삼삼오오 모여서 살아라.

    > 4. 무슨일에 사생결단(死生決斷)을 내지 마라.

    > 5. ‘오예스!’하고 흠쾌히 받아들여라.


    > 6. 육체(肉體접촉(接觸)을 자주해라.

    > 7. 7할만 이루면 만족(滿足)해 하라.

    > 8. 팔팔하게 움직여라.

    > 9. 무슨 일에 구구한 변명(辨明)을 늘어 놓지 마라.

    > 10. 10%는 베풀면서 살아라.

                                                                End.

     

     ♡ 늘 행복하세요~

     

     

 

 

늘 건강하고, 행복하세요!


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