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할매의 푸념(chom6677)
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저 사람 이야기를 들어보고 싶은 사람’이 되자!
04/23/2019 23:56
조회  951   |  추천   1   |  스크랩   0
IP 206.xx.xx.49

     

        가수, PD, CEO 만능 인싸리더 박진영은 과학자이다.

      혁신가 로서 1 1초도 시간을 허투루 허비 않는 분이며 
      매우 부지런하신분

        1조원 회사의 리더, 혁신가

        1조는 매일 천만원씩 270년을 써야 없어지는 돈

        1조 리더의 억 소리 나는 하루 시간을 쪼개라

        

      JYP 건물

         신 사옥에서 주의 할점은 호흡을 크게 쉬세요!

         온 건물이 일단 독소가 하나도 안나오는 친환경 재질로 만들어져
         있기에 건물 전체에 깨끗한 산소 공급 중!!!

         특기 가수들에게는 꼭 필요한 청정 공기

 

          회장이 아닌 박진영은 딴따라!

          어떻게 하면 직원들이 날 막 대할까?

          직원들 속 인싸가 되기로 한 딴다라!

 

          물리학 에너지 교환중ㅡ에너지 손실이 좀 있긴 하지죠!

          왜냐하면 에너지는 빛으로 전환이 가능하니까 에너지를 빛으로

          전환했다가 빛이 다시 에너지로 전환 되면 되는거잖아?

     

              행복한 인싸의 부지런한 하루!!!

              한시간 단위도 부족한 타이트한 시간

              완벽한 하루 일과에 딱 한가지 없는 것!!!

               No 저녁,  


  ±  플랜맨 박진영 사부의 시간은 쉼없이 간다.

           함께해요행복한 인싸의 부지런한 하루 ~ 감탄!

 

         ? 왜 일일 일식하세요? (하루에 한번 식사하세요?)

         P체중이 올라가면 춤출때 완전 달라요!

            그리고 또 하나는 HGH(= 생장홀몬)가 있는데
            16시간 이상 금식 시 더욱 활발한
HGH분비하는데

            그 호르몬이 되게 필요해요!

            왜냐하면 몸은 늙어가기 때문에 HGH, 놓치지 않을 거예요.

                  (? 노화 방지 및 몸의 보수 작용에 탁월)

          ? (1 1식을) 60세 까지 춤추기 위해 하시는 거예요!

          P 아니요스므살때 보다 60살때 가장 잘 춤을 추기 위해서….!!!!

             

         기본 일과 외에 어떻게든 시간을 따로 만들어 내서 나를 한 단계
         업그레이드 할 계획이 매일 일과 사이사이에 녹아 있어야 되는 거죠!


     이래서 별명이 무대장인….!   

         연습하는 과정을 바라보는 인사부는

         웃음기라고는 1도 없는 인사부  (연습하는 과정에 서는…)

         완전 매의 눈으로 지켜보는 인사부  ~ 뭔가 마음에안드는 듯

         그런데인사부만 온도가 다르다…   인사부는 일일히 조언해준다.

         우리에게 주어진 시간은 제한 되어있어요!

         그러나 시간은 유한하기에 그만큼 하루를 빼곡하게 채워 온 사부!

 

         돈을 쓸때 가진 돈이 제한되어 있으면 돈 쓰기가 조심스러워 진다.

         저한테는 시간이 그런계념이에요!!!! 이거 아껴 써야되는 거예요!

 

     ? 시간절약 꿀팁 (꿈 때문에)

       1. 계절마다 입을 옷 결정 단 두벌만 있는 거예요.

          들어가서 옷 고르는 시간이 싸이기 때문….

       2. 바지 일때 지퍼를 올리고 단추를 채우고 허리끈을채우는 시간을
          절약하기 위해서 허리에 시간이 쓰이기에 고무줄 바지를 택합니다.

       3. 신발은 한방에 쑤욱 

   

         필수적으로 강조하며 말씀 하시는점은 ~

             즉 뇌새김 된 말은  ~  진실 성실 겸손

             인성 교육을 중시하는 인싸부

             연습기간 중에 드러나는 태도와 인성

             인성과 실력을 모두 중요시하는 1조 리더의 가치관

 

    ª 1조 리더 박진영의 시크릿 건강 식단 공개      

          제대로 밥을 먹는건 점심 한끼고!

       ± 올리브오일 (1) 한잔 + 노니주스 (1)

     

       ± 대장건강을 위한 유산균 삼종 셋트는 서로 다른 유산균끼리
          시너지효과  하나는 요구르트, 유산균 분말, 또하나는 캐피어 (Kefir) 

         # 캐피어는 티백승려들이 면역 증진을 위해 만들어 먹던 발효유.

 

       유산균 삼종세트는 각각 서로다른 유산균끼리 시너지 호과가 있음!!!

       대장 건강을 위한 유산균 3종세트


± 영양 +

       꼼꼼히 성분 & 효능 따져서 고른 제품들

       바나나, 로앨제리, 클로렐라, 스피룰리나, 강황, 루테인, 아마씨유

       우리가 공복에 20시간 있었거든요피가 깨끗해저있는 상태에서
       이런 좋은 것들을 쫙 녛어주면 37조 세포한테 쫙아아악 가는 거예요!

       강황은 눈에 좋음

 

        20년에 걸쳐 완성된 스크릿 리스트!!!!

        20년째 실천중인 아침 루틴…..

            이정도면 재산인데 우리에게 공개해도 됩니까?

         제가 말씀 드렸죠!!!!

   

            우리회사 메뉴얼 다 가져가도 되고 이것도 다 가져가도 돼요!

            마즈막 남는 건 정신력이예요 결국은

            실천하지않는 지식은 빈 껍데기와도 같다.

            자 이제 먹었으니까 아침운동을 


     (서로 다른 유산균끼리 시너지 효과)

           유산균3종세트에 과일

           각종 영양제와 견과류는 씹으면서 만족하면 돼!

           좋고 신선한 올리브유 일수록 쏴요!

           우리 몸에 세포개수가 몇개인지 아시나요!

           평균 37 2천억개

           기름은 언제 나 짜게 만들어저 있습니다.

           노니 주스=

                    면역기능 강화시켜서 쉽게 말하면 염증

           몸 곳곳에 자기가 모르는 염증들 항암 작용이 굉장히 강합니다.

           가장 중요한것은 백혈구에


      ? 발성연습

           나는 사실 노래를 잘 못해서 공부한거야!

           반대로 노래를 타고난 사람은 못가르쳐요!

           프랭크 시나트라한테 물어 봤더니 고음, 입벌리니까 나오던데!!”


     ? JYP매누얼 발성자세

           발성연습하는 자세

           골만 말아 넣기 ( ?엉덩이 힘 빡 !)

               가슴들기

               어깨 힘 빼기

               노래는 눈섭으로 한다눈섭으로 열창.

 

    ? 인싸부가 악착같이 살아왔던 이유:

         이렇게 까지 악착같이 열심히 살아야할 이유가 없다면 무너질 수밖에
         없는 라이프 스타일이예요!  

                             

      대한민국 춤꾼하면 JYP

          JYP 몸치 탈출법으로 100% 치료가능

           I want to be Respected수단(successful는 결과가 좋은것)    

                  과정까지 좋아야Respected

           successful는 결과가 좋은것

           I want to live for ?

      

          (성공한) Successful (존경받는) Respected 의 차이는

           존경스러운 부분이 있어야 읽고 싶다.

         ‘저사람 이야기를 들어보고 싶은 사람이 되자!    

 

         하루하루 사라가는 내 삶의 모습이 귀 기울일만한 가치를 가져야합니다.

         이루고도 허무하지않을 인싸부만의 가치를 찾으신거네요!

 

       ? 게임할 때 정말 조심해야 돼요…       

            블루라이트 : 모니터, 스마트폰, 테레비전 등에서 나오는 파란색
            개열의 광원 오래 노출 시 눈의 피로를 가중시키고 안구 건조증을
            유발 함으로 블루라이트 차단 안경을 써야 됩니다.

 

       ? 1조 꿀팁:

            스마트폰에도 블루라이트 차단 가능

            블루라이트 차단 설정시 노랗게 변하는 액정

            누렇게 변해도 건강을 위해 참고 살아!  


              집사부 일체 60, 03/10  61 03/17/19   (Youtube에서)      



  

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