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할매의 푸념(chom6677)
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100세 시대 준비된 노후는
03/17/2018 18:50
조회  2167   |  추천   8   |  스크랩   0
IP 69.xx.xx.66


    백년을 사라야 되나 봐요!

        100 시대  준비된 노후는

              몸이 건강한 사람이 왕초라고 한다면

              자기 자신에게 투자하여야합니다.

              투자 받은 우리의 몸은 거짓 말을 못함으로

              건강을 회복하는것 같습니다.  

 

             매일 아침 7시에 사과 하나 먹기!

              아침 5 가지 과일 주스 먹기!

             현미 꼭꼭 씹어 먹기 !

 

               작년 봄에 5가지 과일 주스가 좋다기에

                  약 3개월간 실천했더니 발에 힘이 생겼습니다.

               4/5개월 동안 아침 7시에 사과 하나 먹기 하고 있습니다.

 

           그래서  60 이후의 생활 설계가 필요합니다.

                        1. 공부하라.

                        2. 반듯이 취미 활동을 하라.

                        3. 수입이 없어도 일을 해라.

                             콩나물에 물 주듯이 배워야 한다.

 

              취미로 할수 있는  여가 생활 하기---

             죽을 까지 할수 있는 일은 밭일---

             아침이 되면 긴긴 하루를 어떻게 지낼까?

              8남매도 어머님의 외로움에 도우미 안된다.

 

             우리나라에 100 넘은 사람이 2010 1836

             일본은 우리나라 보다 훨씬 앞서 있다. 

             일본은100 넘은 사람이 51376

 

                  나이들면 친구보다 좋은건 배우자!

                 노후에 부부가 제일이다.


          요즘은 내 곁에 있어야 할 것들을 ,,,,

  

여자에게 필요하것

남자에게 필요하것

노후 준비 필요한 6 까지

건강

친구

애완견

찜질방

부인

안해

와이후

마누라

건강

인간 관계

일이 필요

누구와 함께 사는가?

무엇을 하며 살건가?

어디에서 살건가?

 

                 10년 전 제주도 강애옥씨께서 보내주신 자료 꽃입니다.     

                    




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