천지만엽으로 흐트러진 기운이 안으로 모여드는 걸 느끼게 된다. 7 권에서
01/28/2018 03:46
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텅빔은 0
나가는 숨은 -
들어오는 숨은 +
쭉 책을 많이 읽고 돌아봄이 지속되면 
평상심자리가 숨이 죽은 상태가 지속된다.
천지만엽으로 흐트러진 기운이 안으로 모여드는 걸 느끼게 된다.

-숨은 저절로 쉬게 되고,
하단전이 붕긋 올라가며 숨이 들어온다.
수련이 익어갈수록 숨죽여봄이 길어지며 날숨도 가늘고 길게 되면서 
뜨거운 기운이 새어나감이 그쳐 누진통이 된다.
심장의 기운이 수족으로 뿜어간다.
그냥 허리만 피고 있으면 몸이 설설 끓어.

-이 지경만 되면 암에 대한 걱정이 없어!
무병장수의 길을 간다.
건전한 정신-자유 평화 행복을 누린다.



출처-bomnara.com

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