µî´ëÁö±â(blueocean153) |
Blog Open 01.16.2009 |
Ä«Å×°í¸® |
ÃÖ±Ù °Ô½Ã¹° |
ÃÖ±Ù ´ñ±Û |
ÃÖ±Ù ¹æ¹® ºí·Î°Å | ´õº¸±â |
Ä£±¸ »õ±Û | ´õº¸±â |
¸¶À½¿¡ ´ã°í ½ÍÀº ÁÁÀº±Û (6918) | ¸ñ·Ïº¸±â | | | ¿ä¾àº¸±â | | | ÆîÃ帱â |
³» ¸ö ¾ó¸¶³ª
´Ä¾úÀ»±î?
ž´Â ±× ¼ø°£ºÎÅÍ ³ëÈ´Â ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×°ÍÀº Àΰ£ÀÇ ÈûÀ¸·Î´Â
°áÄÚ
°Å¿ªÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÒ°¡Ç×·ÂÀûÀÎ ÀÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ³ëÈÀÇ ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº °¢ÀÚÀÇ ³ë·Â°ú °ü½É, ±×¸®°í ½À°ü¿¡ µû¶ó ¾ó¸¶µçÁö Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ç×»ó Áñ°Ì°Ô »ì°í ¹Ì·¡ ÁöÇâÀûÀÎ »îÀ» »ê´Ù¸é ³ëȸ¦ ´ÊÃß°í
¼ö¸íÀ»
¿¬Àå½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ±×¸® ¾î·Á¿î ÀÏÀº °áÄÚ ¾Æ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ÃÊ°æ ½ÃÀÛ ¿¬·ÉÀÇ 10¹è¸¦ »ç´Â °ÍÀÌ ÀÚ¿¬¼ö¸íÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ Àΰ£ÀÇ ¼ºÀåÇѰèÀÎ 25¼¼ÀÇ 5¹èÀÎ 125¼¼ ¶Ç´Â Ãʰæ½ÃÀÛ ¿¬·É 13¼¼ÀÇ 10¹èÀÎ 130¼¼±îÁö »ì ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ
ÀÚ¿¬¼ö¸íÀÇ ¹ýÄ¢ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀº ¾ó¸¶³ª ¿¬ÀåµÉ ¼ö ÀÖÀ»±î?
À̹ø ¸ðÀÓ¿¡´Â ¿À·£ Ä£±¸ÀÎ P ±³¼ö¿Í K »ó¹«°¡ °á¼®ÇÏ¿´´Ù. P±³¼ö´Â º»·¡ À¯º¹ÇÏ°Ô Å¾¼ ³²ºÎ·´Áö ¾Ê°Ô »ì¾Æ¿Ô´Ù. ±×´Â Áö³ °Ü¿ïºÎÅÍ ¿À¸¥ÂÊ ÆÈ ´Ù¸®°¡ ¹«°Å¿î °Í °°´Ù°í ÇÏ´õ´Ï,
¿ä
¸çÄ¥ Àü¿£ ¼ù°¡¶ô µé±â°¡ °ÅºÏÇÏ¿© º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×´Â ´Ã ¹è°¡ ³ª¿Í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¿ä»çÀÌ ´õ ¹è°¡ ºÒ·¯Áö°í ´«ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¹î¼ÓÀÌ ºÒÆíÇØÁ®¼ Á¾ÇÕ°ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò´õ´Ï º¹¼öÁõ(ÜÙâ© ascites)ÀÌ ÀÖ¾ú°í,
±×°ÍÀº
¿À·¡µÈ °£µð½ºÅ丶°¡ ¿øÀÎÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. M »çÀå Àڽŵµ °¡½¿ÀÌ ´úÄÀ ³»·Á¾É¾Ò´Ù. ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ º»ÀÎ ¿ª½Ã ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í µÞ¸ñÀÌ »»»»ÇÏ¸ç °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ´Ù¸®°¡ ¹¬Á÷ÇÏ¿´´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ±â¾ï·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ °¨ÅðµÇ¾ú°í ¿ÞÂÊ ¼Õ¹ßÀÌ µÐÇØÁ³°í
´ë¼Òº¯µµ
½Ã¿øÄ¡ ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç Ç㸮µµ ¾ÆÇÁ°í Ç×»ó ³ë°ïÇÏ¿´´Ù.
ÁßdzÀ̳ª º¹¼öÁõ¿¡´Â °É¸®Áö ¾Ê¾ÒÀ½ÀÌ È®ÀεǾúÀ¸³ª, º»ÀÎ ¿ª½Ã °íÁöÇ÷Áõ°ú ¼øÈ¯±âÀå¾Ö, ºñ¸¸Áõ, ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÌ ÀÖ¾ú°í,
Åëdz°ú
Áö¹æ°£ÀÇ À§Ç輺µµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¼ö³â Àü M »çÀå Çü´ÔÀÇ Áø´Ü¸í°ú ¶È°°Àº °ÍµéÀÌ ¾Æ´Ñ°¡? ±×ÈÄ Çü´ÔÀº ³úÇ÷°üÀå¾Ö¿Í °£°æÈ·Î °í»ýÇϽôٰ¡ µ¹¾Æ°¡¼Ì´Âµ¥,
M¾¾ ÀڽжÇÇÑ ±×·¸°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î? ÇÏ´Â °ÆÁ¤ÀÌ ´«µ¢ÀÌó·³ ºÒ¾î³µ´Ù.
¡®´ÄÀ¸¸é
¿Ö Áúº´¿¡ ´õ Àß °É¸®´Â °ÍÀϱî?' ÇÏ´Â
°ÍÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀ̾ú´Ù. À̶§ ¼¼Æ÷ÇÙÀÇ ÁÖÃàÀÎ DNA¿¡ ºñ°áÇÕÀüÀÚ(unpaired electron), °ú»êȱâ(superoxide radical), ÀÚÀ¯±â(free radical) µîÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ¿©
À̰ÍÀ»
¹Ýº¹ º¯Çü¡¤¼Õ»ó½ÃÅ´À¸·Î½á ³ëȸ¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù.
ÇǺο¡´Â ÁÖ¸§»ìÀÌ »ý±â°í »ö¼Ò°¡ Ä§ÂøµÇ¸ç °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù.
³ú¼¼Æ÷°¡ ÁÙ¾î¼ ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ°í
û·Â, ½Ã·Â, Èİ¢, ¹Ì°¢, Ã˰¢ÀÌ µÐȵǸç Ä¡¸Å¿¡ °É¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ½ÉÀåÀº ź·Â¼º°ú ÃÖ´ë ¹ÚÃà·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ°í ÇãÆÄ¿Í ±â°üÁöÀÇ Åº¼º¹Ý¹ß·ÂÀÌ ¾àȵȴÙ. ³»ºÐºñ±â´ÉÀÌ º¯ÈµÇ°í ±ÙÀ°, °üÀý, »À¿¡
±¸¸ÛÀÌ
»ý±â°í ¾ã¾ÆÁö¸ç ´â¾ÆÁö°í Âõ¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ³ëÈÇö»óÀÌ ÀϹæÀûÀ¸·Î ±×³É °è¼Ó ÁøÇàµÇ´Â °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °ÍµéÀ» Á¦¾îÇÏ´Â °ú»êȾïÁ¦È¿¼Ò(SOD : superoxide dismutase)°¡ ÀÖ°í, ¼¼Æ÷ÀÇ ¿ø»óº¹±Í¸¦ µ½´Â Ã˸ÅÈ¿¼Ò(catalase) µîÀÌ ÀÖ¾î¼ ³ëȹæÁö ±â´ÉÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ È¸º¹´É·ÂµéÀ» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ¹ßÈÖÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é 120¼¼¿¡¼ 150¼¼±îÁö »ì ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ
Àΰ£ÀÇ
ÀÚ¿¬ ¼ö¸íÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Áö³ªÄ£ ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬, À½ÁÖ, ±âÈ£½Äǰ °ú½Ä, °ú·Î, ¼ö¸éºÎÁ·, ¾à¹°³²¿ë, °øÇصîÀ¸·Î ¼¼Æ÷ÀÇ ¿ø»óȸº¹°ú ¼ö¸®º¸¼ö´É·ÂÀ» ¹æÇØÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¶² ½Åü Àå±â°¡ ºÒ½Ã¿¡ Ä¿Áö°Å³ª ÀÛ¾ÆÁö´Â ±¸Á¶ÀûÀÎ º¯°æµµ ¾Æ´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¹Ì¹ÌÇÑ ±â´ÉÀû º¯¼ºÀÇ ´©ÀûÇö»óÀ̹ǷΠÇ÷¾×Á¤¹ÐºÐ¼®°Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ³ëÈÀÇ Á¤µµ³ª Áúº´ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¾Ë¾Æ³¿À¸·Î½á
¼ö¸í´ÜÃà
¿äÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯ Àå±âÀÇ °¢Á¾ Áúº´À» °í·ç ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °£Æí, ½Å¼ÓÇÏ¸ç ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¾ø°í ÀçÈ®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¸íÀ» ´ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ç°À» ÁöŰ´Â ±æ¸¸ÀÌ
°¡Á¤ÀÇ
¾È³ç°ú »ç¾÷ÀÇ ¼º°ø¿¡ °¡Àå È®½ÇÇÑ ÅõÀÚ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. À̰͵éÀº ž¸é¼ºÎÅÍ ³ëÈÇÏ´Â °Íµµ ÀÖ°í, ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÁÁ¾ÆÁö´Â Àå±âµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾î¶² °ÍÀÌµç ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ±× ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â Çö»óÀº
°Å¿ªÇÒ
¼ö ¾ø´Â ÀÌÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. °¢ÀÚÀÇ ³ë·Â°ú °ü½É¡¤½À°ü¿¡ µû¶ó °áÁ¤ µÇ¾îÁüÀ¸·Î½á Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀ̶õ °¢ÀÚ Àڱ⠽º½º·Î °áÁ¤ÇÏ´Â Ãø¸éÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»ó Áñ°Ì°Ô »ì°í ³ª»Û ÀÏÀº ¾ó¸¥ Àؾî¹ö¸®¸ç, ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀÎ »îÀ» °®´Â °ÍÀÌ
°ð
¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù
ÇØ´çµÇ´Â
¹øÈ£¸¦ ÀüºÎ ´õÇØ º¸½Ê½Ã¿À.
2. Á¶ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ Àå¼öÇϼ̽À´Ï±î?
3.
ºÎ¸ð´Ô Áß ÇÑ ºÐÀÌ¶óµµ 60¼¼ ÀÌÀü¿¡ Áúº´À¸·Î »ç¸ÁÇϼ̽À´Ï±î?
4. »ýȰ¼öÁØÀÌ Áß·ù ÀÌ»óÀԴϱî?
5.
µ¶ÀÚÀÇ Çз ¼öÁØÀÌ ³ô½À´Ï±î?
6. ´ëµµ½Ã¿¡¼ »ì°í ÀÖ½À´Ï±î?
7.
¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ »çÀ̰¡ ¿ø¸¸Çϰí ÁÁ½À´Ï±î?
8. °¡Á·°ú ¿ì¾ÖÇÏ¸ç »ì¾Æ¿Ô½À´Ï±î?
9. ¸ÅÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó ¿îµ¿À» Çմϱî?
10.
¸ÅÀÏ 6¡8 ½Ã°£¾¿ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϰí ÀÖ½À´Ï±î?
11. 10½Ã°£ ÀÌ»ó ¼ö¸éÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ
ÀÖ½À´Ï±î?
12. ½±°Ô ȸ¦ ³»¾î¾ß µÇ°Å³ª ±äÀåÇØ¾ß ÇÏ´Â
¼º°ÝÀԴϱî?
13. °ÅÀÇ ¸ðµç ½Ã°£À» Áñ°Ì°Ô º¸³»°í ÀÖ½À´Ï±î? ¨é ¾Æ´Ï¿À ¨ç ±×·± ÆíÀÌ´Ù ¨Û ¿¹
14.
¸ÅÀÏ ¸¹Àº ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ó´Ï±î?
15. ¾Æ¿¹ ¸ÅÀÏ ¼úÀ» ¸¶½Ê´Ï±î?
16. üÁßÀÌ 5¡10kg ÀÌ»ó ÃʰúµÇ°í ÀÖ½À´Ï±î?
17. üÁßÀÌ 4¡8kg ÀÌ»ó ¹Ì´Þ µË´Ï±î?
18.
¸Å³â Á¤±â °ËÁøÀ» ¹ÞÀ¸¸ç °Ç°À» È®ÀÎÇϰí ÀÖ½À´Ï±î?
19. µ¶ÀÚÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº Æí¿¡ ¼ÓÇմϱî?
20. ÈÞ½Ä Áß ¸Æ¹Ú¼ö°¡ 65ȸ/ºÐ ÀÌ»óÀԴϱî?
21. Àå±âÀûÀÎ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
22.
¾Ö¿Ïµ¿¹°À̳ª ÈÃʸ¦ ±â¸£½Ê´Ï±î?
23.
À½½ÄÀ» Æø½ÄÇØ¾ß ÇÏ´Â ÆíÀԴϱî?
24. ÀÏÂï ÀÚ°í ÀÏÂï ÀϾ´Ï±î?
25.
¿îµ¿ ÈÄ ÇÇ·Îȸº¹ ½Ã°£ÀÌ ±æ°Ô ÇÊ¿äÇմϱî?
26. ÀÇ¿å»ó½ÇÀ̳ª ºóÇ÷Áõ¼¼°¡ ÀÖ½À´Ï±î?
27.
°íÁöÇ÷Áõ¡¤°íÇ÷¾ÐÁõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
28. ³²º¸´Ù Áúº´À» ÀÚÁÖ ¾Î´Â Æí¿¡ ¼ÓÇմϱî?
29. ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°°ú ¿ë¸ð¸¦ ½º½º·Î Àß °¡²Ù½Ê´Ï±î?
30. Ã¥Àб⡤±Û¾²±â¡¤¿µÈ°¨»ó¡¤À½¾Ç°¨»óÀ» ÁÁ¾ÆÇմϱî?
31.
½º½º·Î Àß ¿ô°í ³²À» Àß ¿ô±â±âµµ Çմϱî?
32.
½ÄÈÄ¿¡ ²À À̸¦ ´Û½À´Ï±î?
33.
ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÏÀº Àؾî¹ö¸° ´ÙÀ½¿¡ ³«°üÀû ¹Ì·¡¼ºÇâÀԴϱî?
öÀúÇÑ
ÀÚ±â°ü¸®¸¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÃµÇØÁú
¼ö ÀÖ°Ô ³ë·ÂÇϽʽÿÀ.
µ¶ÀÚ
ÀÚ½ÅÀÌ ´Ü¸íÇÒ °ÍÀ̶ó°í ³ª¿Ô´Ù ÇØµµ °ÆÁ¤ÇÒ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ýµå½Ã
°³¼±µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àֱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ»ýµ¿¾ÈÀÇ
»ýȰ½À°ü°ú »ç°í¹æ½Ä¡¤°¡Ä¡°ü µî¿¡ µû¶ó Á¿ìµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
![]() Ãßõ(43) | ³» ¸ö ¾ó¸¶³ª ´Ä¾úÀ»±î? | |||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
34 ,60, 78»ì... Àΰ£Àº ¼¼¹ø ´Ä´Â´Ù. | 12/11/2019 |
°¡Àå È®½ÇÇÑ Ãູ(õæÜØ) - ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ä´Â °Í | 12/11/2019 |
¸¶À½Àº ½±°Ô ³ªÀ̸¦ ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. | 12/11/2019 |
¾ÆÁÖ Âª°í ³¸¼³°Ô °¡ ¹ö¸®´Â ¼¼¿ù(á¨êÅ) | 12/11/2019 |
³ë³â(ÖÕÒ´)ÀÇ ´ö(Óì) | 12/10/2019 |
Àß ¹°µç ´Üdz(Ó¡ù£)ó·³ | 12/10/2019 |
¸»ÀÇ Ç°°Ý | 12/10/2019 |
¹è·Á(ÛÕÕç)ÀÇ Çâ±â(úÅѨ) | 12/10/2019 |
¾î´À ´ÄÀºÀÌÀÇ ºÐ³ë | 01/27/2013 |
Âü, ¼¼°è¿¡¼ Á¦ÀÏ ¿ô±â´Â ³ª¶ó | 07/02/2014 |
³»°¡ ´õ ´Ä¾úÀ» ¶§ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ | 01/24/2016 |
Àλý ³ªÀÌ 60À» ³ÑÀ¸¸é | 08/31/2014 |
Çѱ¹Àΰú ÀϺ»ÀÎÀº ÀÌ·¸°Ô ´Ù¸£´Ù | 06/06/2015 |
¹Ì±¹ÀÌ ÁÁÀº 10°¡Áö ÀÌÀ¯ | 04/20/2014 |
µ¶ÀÏÀΰú À¯´ëÀÎ, ÀϺ»Àΰú Çѱ¹ÀÎ | 05/24/2015 |
³» ¸ö ¾ó¸¶³ª ´Ä¾úÀ»±î? | 01/13/2015 |
Çѱ¹À» ¿ï¸° ÇÑÀåÀÇ »çÁø | 05/15/2013 |
³ë³âÀ» ¿Á¤ÀûÀ¸·Î »ìÀÚ......, | 02/21/2015 |