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과학적으로 입증된 '어린 왕자'의 인생 교훈 5가지
04/11/2017 21:56
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과학적으로 입증된 '어린 왕자'의 인생 교훈 5가지

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앙투안 드 생텍쥐페리의 대표작 ‘어린 왕자’는 1943년 4월 6일에 나왔다. 사하라 사막에 불시착한 뒤 어린 왕자를 만난 파일럿의 이야기다. 이 아이는 파일럿에게 자신의 고향인 소행성과 자기가 다녀온 다른 세계들을 이야기하며, 사막에서 지내는 8일 동안 의외의 유대를 쌓는다.

이 책은 지난 70년 동안 전세계 아이들과 어른들을 매료했다. 그림이 곁들여진 이 책은 250가지 이상의 언어와 방언으로 번역되었다. 얼마 전 생일을 맞은 ‘어린 왕자’를 기리며 허프포스트 프랑스는 ‘어린 왕자’의 인생 교훈 5가지를 뽑았다.

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1. 어린 시절의 창의성을 되살려야 한다

‘어린 왕자’의 시작 부분에서 화자는 자기가 어렸을 때 처음 그린 보아뱀이 코끼리를 소화시키는 그림 이야기를 한다. 그 그림을 본 어른들은 전부 평범한 모자라고 말했다. 화자는 그림을 보자마자 코끼리를 삼킨 보아뱀이라고 알아 본 어린 왕자를 만났을 때까지 그림에 대한 열정을 버리고 있었다고 말한다.

“그러나 이 그림을 보면 누구나 ‘모자로군.’하고 대답했다. 그러면 나는 보아뱀 이야기도, 원시림 이야기도 별 이야기도 꺼내지 않았다. 나는 상대의 수준에 맞춰 브릿지 게임, 골프, 정치, 넥타이 이야기를 했다. 그러면 그 어른은 아주 분별있는 사람을 만났다고 아주 흐뭇해 했다.”

인생 교훈: 나이가 들면서도 광기와 창조성의 끈을 아주 놓지는 말라. 성인들은 숫자와 실용적인 생각을 좋아하지만, 표면에 보이는 것 이상을 보고 창조성을 발휘하는 법을 잊어버린다. 호기심을 잃으면 더 수동적이 된다.

과학적 증거: 창의성과 상상력은 건강에 좋다. 음악 심리학 저널에 실린 연구에 의하면 피아노를 배우는 학생들은 무대에서 즉흥 연주를 할 때 스트레스가 덜하다고 한다. 음악은 말로 표현하는 감정의 지각을 높인다. 창조적인 사람들은 어린 왕자와 아주 비슷하다. 몽상을 하고, 새 경험을 찾고, 올바른 질문들을 던진다.

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2. 인생의 단순한 기쁨들을 감사히 여기기 위해 우리는 덜 진지해져야 한다

여러 행성들을 여행한 어린 왕자는 아주 진지한 비즈니스맨을 만났다고 이야기한다. 그는 쉬지 않고 은하계의 별들을 세고, 그는 그 별들이 전부 자기 것이라서 행복하다고 말하지만 그에겐 다른 것이 아무것도 없기 때문에 그의 삶은 외롭고 단조롭다. 그는 별의 아름다움조차 감상할 줄 모른다.

“나는 별을 관리해. 세고 또 세는 거야. 어려운 일이야. 하지만 나는 중요한 일에 대한 흥미를 타고 났어.” 사업가가 말했다.

인생 교훈: 인생의 단순한 즐거움들을 희생해선 안 된다.

과학적 증거: 기분을 좋게 만들고 삶의 질을 높이는 데는 웃음 만한 것이 없다는 걸 증명한 연구들이 많다. 2014년 캘리포니아 로미 린다 대학교 연구자들은 더 자주 웃는 사람들이 단기 기억력이 더 좋고 스트레스가 덜하다는 것을 밝혔다. 메릴랜드 주립 대학교의 연구를 비롯한 여러 연구에서는 유머 감각이 심장병을 막아준다는 것이 밝혀졌다.

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3. 자신을 위한 시간을 내는 것이 행복의 열쇠다

어린 왕자는 다섯 번째로 방문한 행성에서 흥미로운 사람을 만났던 것을 이야기한다. 그 행성은 하루가 1분에 불과하다. 가로등 켜는 사람은 1분마다 가로등을 껐다 켰다 한다. 그는 쉬거나 잘 시간이 없다.

“이 행성은 1분마다 한 바퀴씩 돌기 때문에 나는 1초도 쉴 수가 없어. 1분마다 가로등을 껐다 켰다 해야 해!” 가로등 켜는 사람이 말했다.

인생 교훈: 모든 순간을 감사히 여겨야 한다. 삶을 즐겨라.

과학적 증거: 의사들은 수면 부족이 건강에 치명적이라고 강조한다. ‘어린 왕자’의 가로등 켜는 사람처럼 살면 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 특정 암들, 기억력 문제, 기분의 큰 변화, 식욕 증가의 위험이 높아진다. 수면 부족의 부정적 영향은 셀 수 없이 많다. 수면 외에도 스스로를 위한 시간을 내고 일을 쉬는 것은 필수적이다. 가로등 켜는 사람이 지금 시대에 살았다면 완전히 녹초가 되었을 것이다.''

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4. 용기를 내어 탐험을 해야 한다

여섯 번째 행성에서 어린 왕자는 ‘두꺼운 책들을 쓴 나이 든 신사’를 만났다. 어린 왕자는 처음에는 그가 탐험가일 거라고 생각했지만, 알고 보니 서재 밖으로 나가 본 적이 없는 지리학자였다.

“마을, 강, 산, 바다, 대양, 사막을 세러 다니는 것은 지리학자가 아니야. 지리학자는 너무 중요한 사람이라 돌아다니지 않아. 지리학자는 책상 앞을 떠나지 않지.” 지리학자가 말했다.

인생 교훈: 우리는 안전한 범위 내에 머무르는 경향이 있다. 위험을 감수하는 것보다 쉽기 때문이다. 그러나 우리는 살면서 다양한 경험을 하고, 새로운 사람들을 만나고, 여행을 해봐야 한다.

과학적 증거: 안전한 범위를 벗어나야 할 이유는 많고, 과학적 근거도 상당하다. 도전을 마주했을 때 경험하는 불안은 당신을 더 효율적으로 만들어 줄 수도 있다고 심리학자들은 말한다. 그리고 2013년에 발표된 연구에 의하면 도전에 적응하는 것은 나이가 들었을 때 총기를 유지하는 데 도움이 된다고 한다.

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5. 선택은 마음으로 하는 편이 좋다

어린 왕자는 고향 행성의 장미를 사랑한다. 지구에 있는 다른 장미들과 똑같이 생긴 장미지만, 어린 왕자가 선택했다는 이유로 그 장미는 ‘세상에서 단 하나밖에 없는’ 장미가 되었다고 여우는 말한다. 시간을 내서 돌보았기 때문이다.

“내 비밀은 이거야. 아주 간단해. 마음으로 보아야만 제대로 볼 수 있어. 중요한 것은 눈에는 보이지 않아.” 여우가 말했다.

인생 교훈: 어린 왕자는 자발성을 상징한다. 다른 사람들과는 달리 어린 왕자는 본능적으로, 마음으로 생각한다. 여우에 의하면 그것이 정말 중요한 것을 찾아낼 수 있는 유일한 방법이다.

과학적 증거: 2012년에 조직적 행동과 인간 의사 결정 과정 저널에 실린 연구에 의하면 직관적 의사 결정은 분석적 접근과 동등하거나 더 나은 결과를 낳을 수 있다. 우리의 직관은 결정의 균형을 잡게 해준다. ‘직관적 콤파스’의 저자 촐 프랜시스에 의하면 본능과 논리 사이의 간극을 메워준다고 한다.

허핑턴포스트US의 5 Science-Backed Life Lessons From ‘The Little Prince’를 번역, 편집한 것입니다.




 







 










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