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토요산악회 2월15일 정기산행
02/19/2020 18:30
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   { 최고의 건강 비결 }

스탠포드대 의학과 교수 케네스 펠래티에는

본이 될 수 있을 정도로 건강한 삶을 살고 있는

사람들을 대상으로 그 비결을 조사했다.


처음에 그는 건강의 조건이 돈, 식사습관,

운동같은 물질적인 것이라고 생각했다.

하지만 조사결과는 전혀 달랐다.

펠레티에 교수는 말한다.


"건강의 핵심 요소는 마음가짐이다.

특히 사람들을 진실하게 사랑하고 섬기는 것이다."


마음가짐이 최고의 건강 비결입니다.

억만금이 있어도, 제 아무리 좋은 음식을 먹어도

마음가짐이 뒤틀려있으면 건강도 뒤틀리고 맙니다.

'특히 사람들을 진실하게 사랑하고 섬기는 것!'


그 삶이 하루하루 더 건강해질 뿐 아니라

아름다워지는 지름길입니다.           <이지성의 꿈꾸는 다락방>

 
























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