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음식을 100번 씹으면 당뇨는 사라진다
07/08/2018 14:10
조회  1582   |  추천   16   |  스크랩   0
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고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화 등 성인병이라 부르는 생활 습관병은, 주로 병에

면역력이 약한 사람들이 과식이나 폭식을 하며 과로할 때 걸리는 병이다. 그러나

체질적으로 지방과 당축적이 잘 되는 사람들은 젊은 나이에 걸리는 수도 있다.

성인병은 심장병과 뇌졸증 등의 합병증을 일으켜, 사망에 이르게 하기도 한다.

 

당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 만들어 내지 못하거나, 몸의 세포가 만들어진

인슐린에 적절하게 반응하지 못하는 것이 원인이 된다. 소변이 잦아지고 갈증과

배고픔이 심해지는 증세가 나타나면, 이미 약을 복용해야 하는 단계인 것이다.




 

50세가 넘으면, 정기적으로 건강 진단을 받는 것이 좋다. 플로리다주에서는 혈당

관리 예방 차원에서, 혈당 측정 기계와 필요한 테스트지 등을 무료로 제공한다.

살고 계신 곳은 어떠신지

 

남편은 초등학교 시절, 산을 넘어 한시간 걸었던 등교길과 꽁보리밥 도시락이 지금

돌이켜 보면 엄청난 보약이었다고 한다. 내가 아픈 기색이 보이면세바퀴 2마일을

도는데, 30분 걸리는 콘도 단지를  함께 걷고, 하루 1갤론 이상 물을 마시게 한다.




 

예전에 함께 여행하던 분이, 음식을 100번 씹으면 당뇨병이 사라지고 100세 이상

살 수 있다고 하였다. 나는 그냥 스쳐 듣고 말았는데, 그 말에 일리가 있다고 판단한

남편은 다른 사람 식사량의 반을 먹는데, 배의 시간을 투자하였다.

 

때로는 옆에서 보고 있는 내가 민망할 정도로 답답했지만, 남편은 모르는 척 계속 그

식사 방법을 수 삼년 동안 유지하였다. 그 결과, 평소 건강 보조 식품은 물론 비타민 

조차도 먹지 않는 남편은, 비만 등 성인병과는 먼, 가쁜한 체질을 유지하고 있다.

 

100번씩 음식을 씹는 일은, 생각 처럼 쉬운 일이 아니었다. 남편의 핀잔을 받아가며

처음 얼마 동안 시도해 보았으나, 이내 본래의 습관으로 돌아오고 말았다. 남편은 

댓가를 지불하지 않으면 결코 원하는 것을 가질 수 없다며 안타까워 하였다.



바위 위에 돌조각들을 모아 둥지를 만들고, 알을 품고 있는 펭귄...  2015년 12월 남극에서...


 

이번 이벤트의 혈당 측정기가 배달되었을 때, 남편과 같은 조건에서 측정을 해보니,

남편은 100, 나는 175가 나왔었다. 그때부터 나만 함양 여주가루를 복용하며, 

경계선에 와 있는 당뇨 잡기에 나섰다.




 

63일 함양 여주가루를 복용하기 시작하여, 어느새 한달이 지났다. 식사 전에

우유에 여주가루를 섞어 마셨으나, 여주 본래의 쓴맛은 별로 느끼지 못하였다.

618일 부터는 음식에 직접 넣어 더 간편하게 먹었다. 혈당 제어 효과를 

숫자적으로 확인할 수 있었기에 더욱 열심히 복용하고 있다.


 


성인병, 당뇨병, 혈당 수치,
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